立秋的諺語精選(九篇)
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第1篇：立秋的諺語范文
立了秋，便把扇子丟
一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉
白露身不露，秋后少游水
立秋洗肚子，不長痱子拉肚子
秋天宜收不宜散
秋不食辛辣,不食肺
立秋晴,一秋晴;立秋雨,一秋雨(江蘇)
六月立秋緊“丟丟”,七月立秋秋里游.(閩南)
立秋晴,一秋晴;立秋雨,一秋雨(江蘇)
秋后還有二十四個餓老虎。(陜西安康)
秋后加一伏。
立秋不立秋，六月二十頭。
六月底，七月頭，十有八載節立秋。
早晨立秋涼颼颼，晚上立秋熱死牛。
早秋丟，晚秋收，中秋熱死牛。
立了秋，涼颼颼。
立了秋，扇莫丟，中午頭上還得用。
立秋早晚涼，中午汗濕裳。
立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。
立秋不立秋，還有一個月的好熱頭。
立秋反比大暑熱，中午前后似烤火。
七月半，八月半，蚊子嘴，快起鉆。
七月秋風雨，八月秋風涼。
立秋三天，遍地紅。
立秋十八日，寸草結籽粒。
立秋一場雨，夏衣高捆起。
秋后的蚊子，飛不了幾天。
秋后的螞蚱，還能蹦幾蹦。
立秋后三場雨,夏布衣裳高擱起。
立秋之日涼風至。
早上立了秋，晚上涼嗖嗖
早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛
立秋過后，還有“秋老虎”在一頭
秋前秋后一場雨，白露前后一場風
立秋下雨人歡樂，處暑下雨萬人愁
立秋處暑有陣頭，三秋天氣多雨水
秋前北風馬上雨，秋后北風無滴水
立秋無雨秋干熱，立秋有雨秋落落
雷打秋，冬半收
立秋晴一日，農夫不用力
立秋無雨是空秋，萬物歷來一半收
秋不涼，籽不黃
立秋十天遍地黃
第2篇：立秋的諺語范文
立了秋，扇莫丟，中午頭上還用著。
立秋早晚涼，中午汗濕裳。
立秋早晚涼，中午汗還淌。
立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。
立秋不立秋，還有一個月的好熱頭。
立秋反比大暑熱，中午前后似烤火。
七月半，八月半，蚊子嘴，快起鉆。
立秋三場雨，夏布衣裳高擱起。
一場秋雨一場寒，十場秋雨換上棉。
七月秋風雨，八月秋風涼。
立秋溫不降，莊稼長得強。
立了秋，哪里有雨哪里收。
立秋雨淋淋，遍地是黃金。
立秋三場雨，秕稻變成米。
一場秋雨一場寒
十場秋雨要穿棉
白露身不露，秋后少游水
立秋洗肚子，不長痱子拉肚子
秋天宜收不宜散
秋不食辛辣，不食肺
立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。
立秋不立秋，還有一個月的好熱頭。
立秋反比大暑熱，中午前后似烤火。
七月半，八月半，蚊子嘴，快起鉆。
立秋三場雨，夏布衣裳高擱起。
一場秋雨一場寒，十場秋雨換上棉。
七月秋風雨，八月秋風涼。
立秋溫不降，莊稼長得強。
立了秋，哪里有雨哪里收。
立秋雨淋淋，遍地是黃金。
第3篇：立秋的諺語范文
摘 要： 工具性與人文性的統一，是語文課程的基本特點，閱讀教學必須遵循這一特征。本文從心理描寫和想象留白入手，闡述如何在閱讀教學中以語言實踐為核心，帶動對課文內容的理解和人物形象的感知，從而達到閱讀教學言意兼得、工具性與人文性的統一的目的。
關鍵詞： 閱讀教學 言意兼得 “兩個鐵球同時著地”
《義務教育語文課程標準（2011年版）》指出：“語文課程是一門學習語言文字運用的綜合性、實踐性課程。義務教育階段的語文課程，應使學生初步學會運用祖國語言文字進行交流溝通，吸收古今中外優秀文化，提高思想文化修養，促進自身精神成長。工具性與人文性的統一，是語文課程的基本特c。”[1]“小學語文教學不是語形教學、語法教學和語義教學，而是語用教學。語用教學著眼于學生言語能力的發展，講求以語言帶動內容，在豐富多彩的言語實踐中，實現言意兼得。”[2]但是在閱讀教學中，我們或陷入內容分析的泥沼，或陷入形而上的純語用，這兩者皆不可取。如何在教學中做到言意兼得，探求到語言訓練的“真理”呢？下面筆者以“兩個鐵球同時著地”的教學為例進行說明。
“兩個鐵球同時著地”是人教版小學語文四年級下冊的課文，這篇課文講述了意大利科學家伽利略在追求真理的過程中，敢于挑戰權威，對人人信奉的哲學家亞里士多德所謂的真理產生懷疑，經過反復試驗求證后，在人們的嘲諷與猜疑中走上比薩斜塔，用試驗檢驗了真理。這篇課文的教學很容易陷入內容分析的陷阱：伽利略是一個怎樣的人？你是從哪里知道的？有的老師甚至把它上成科學課，一直分析為什么兩個鐵球會同時著地，結果是沒把科學問題分析透，弄得學生一頭霧水，真是“你不說我還明白，你越說我越不清楚”，最后老師也陷了進去，只好舉手投降。筆者緊緊扣住課文的開頭“伽利略是17世紀意大利偉大的科學家”這條主線進行教學設計：伽利略的偉大體現在哪里？并且在教學中將“語用”進行到底，讓學生在得言中得意，實現語文教學工具性和人文性的統一。
一、發現秘妙，從心理描寫探求語言邏輯
在語言訓練之前，首先要保證學生在閱讀中發現語言的秘妙，否則，語言訓練就無從談起，即使勉強為之，也必然是“簡單粗暴”的。像這篇課文，因為涉及科學，涉及“真理”的探究，就必然會讓我們想到，科學研究講究嚴密的邏輯推理。在本文中，這種嚴密的邏輯推理存在嗎？是以怎樣的方式存在的？細讀課文第三自然段，我們不難發現，這個嚴密的邏輯推理就藏在伽利略的“心理活動”中，也就是我們常常說的思維活動。請看段落：
“他想：如果這句話是正確的，那么把這兩個鐵球拴在一起，落得慢的就會拖住落得快的，落下的速度應當比10磅重的鐵球慢；但是，如果把拴在一起的兩個鐵球看作一個整體，就有11磅重，落下的速度應當比10磅重的鐵球快。這樣，從一個事實中卻可以得出兩個相反的結論，這怎么解釋呢？”[3]
這一段既是人物的心理描寫，從中可以體會出伽利略的人物品質特點，又是科學推理（猜想）的過程，包含著邏輯思維，這種邏輯的嚴密性我們可以從中發現一些特殊的詞語，比如“如果”、“那么”、“但是”、“如果”、“就”、“這樣”，這些詞語看似不起眼，卻是語言表達邏輯訓練的好材料，由此看來，這一段的教學做好了，言意即可兼得，既能體會人物的品質特點，又能通過訓練讓學生在語言表達的邏輯上取得發展。因此，筆者認為可以用以下幾個策略進行教學：
（一）關聯閱讀――關注“想”之前的“疑”，“想”之后的“做”，體會人物追求真理的勇氣與勇于行動的品質。教學采取以讀代講的策略，使學生在讀中感悟伽利略的偉大：追求真理的精神是從小養成的，是一以貫之的。具體操作可以這樣：老師質疑：“為什么只有伽利略會產生這樣的疑問呢？”引導學生聯系上文進行閱讀：“他在學校念書的時候，同學們就稱他為“辯論家”。他提出的問題很不尋常，常常使老師很難解答。”[4]課文的這個地方已經為下了鋪墊。此段還可引導學生補白：伽利略會提出什么問題？老師們有什么反應？通過引導想象強化：原來伽利略敏銳的思維能力、不懼權威的勇氣是從小養成的。再聯系下文伽利略在“想”之后挑戰權威勇于實踐的行動，進一步感知伽利略堅持不懈的精神品質。這樣的訓練用語言帶動內容理解，在運用語言中完成對伽利略這個人物的感性認識，既訓練語言，又進一步豐滿人物形象。
（二）剔骨閱讀――抽取段落中的關聯詞語，感受語言與思維共舞的邏輯魅力。
這段話里，有這么幾個關聯詞：“如果”、“那么”、“但是”、“如果”、“就”、“這樣”，這幾個詞表現了伽利略嚴密的邏輯思維：按照亞里士多德的話，可以得出兩個完全矛盾的結果，這就說明亞里士多德的這句話肯定存在問題。嚴密的邏輯關系如何讓學生感受呢？筆者在教學中采用師生合作、生生合作的形式，抽取“如果”、“那么”、“但是”、“如果”、“就”、“這樣”幾個詞進行引讀，讓學生在與語言的親密接觸中感悟，然后讓學生試著用上這幾個詞造句，習得語言的同時進一步體會思維的嚴密邏輯。這樣的閱讀過程，既使學生進行了語言文字訓練，培養了語感，避免了瑣細的分析，又使學生進一步認識了伽利略的偉大，有效地促進了得言與得意的融合。
二、尋找焦點，從描寫留白拓展想象空間
表現人物特點，往往通過語言和心理是最奏效的。大部分課文對人物的正面描寫較多，但在閱讀教學中斷斷不能忽略側面描寫的作用，也不能忽視描寫留白，這些方面其實在課文中都暗藏“玄機”，我們可以稱之為“焦點”。因此，教師引導學生關注語言中的一些特別之處，往往能收到一些奇效，既服務于人物品質特點的理解，又助力于語言訓練的形成。
“兩個鐵球同時著地”這篇課文正是如此，有亞里士多德帶來的社會影響的描寫，有對他的學生的反應的描寫，有對伽利略如何試驗的簡略之筆，也有“圍觀”的人們的描寫。筆者認為，這些側面描寫是語言訓練的好材料，好好利用它們進行想象補白，可以達到一石二鳥的效果。
（一）緊扣“信奉”拓展想象空間。
“那時候，研究科學的人都信奉亞里士多德，把這位兩千多年前的希臘哲學家的話當作不容許更改的真理。誰要是懷疑亞里士多德，人們就會責備他：‘你是什么意思？難道要違背人類的真理嗎？’”[5]
人們是怎樣“信奉”的，這些信奉表現在哪些方面。這段話，緊緊抓住“信奉”一詞進行教學，讓學生展開想象。其教學步驟為：（1）“信奉”可以換成“相信”嗎？（2）“人們都信奉里士多德”，有哪些人？會怎么信奉？（3）伽利略敢于亞里士多德的說法說明了什么？
在教學中，學生體會到“信奉”比“相信”信的程度更深，信奉亞里士多德的人從普通老百姓到達官貴人，對他的信奉達到了、頂禮膜拜的程度，沒有任何人懷疑過，只有伽利略敢于懷疑。
這一個教學設計緊緊抓住當時社會環境的描寫，讓學生在想象練筆中體會伽利略面臨挑戰的勇氣，體會他的偉大之處。
（二）緊扣“反復”拓展想象空間。
“伽利略帶著這個疑問反復做了許多次試驗，結果都證明亞里士多德的這句話的確說錯了。”[6]
“伽利略帶著這個疑問反復做了許多次實驗”，給讀者留下了巨大的想象空間，可以引導學生在此進行練筆。根據這個留白，筆者設計了這樣一個小練筆：“‘伽利略帶著這個疑問反復做了許多次實驗’，他會到什么地方做試驗？用什么材料？什么時間做？怎么做？請你根據提示寫一次具體的試驗。”
學生展開想象練筆后，筆者追問：我們四十幾個同學，就寫了四十幾次不同的試驗。然而，只有這四十幾次嗎？顯然更多，這就叫“反復做了許多次實驗”。反復許多次實驗都證明兩個鐵球同時著地才能叫：“亞里士多德的話的確說錯了。”在寫作能力得到鍛煉的同時，學生加深了對文本的理解：伽利略的偉大在于堅持不懈和勇于實踐。
（三）緊扣“看看”拓展想象空間。
“到了那一天，很多人來到斜塔周圍，都要看看在這個問題上誰是勝利者，是古代的哲學家亞里士多德呢，還是這位年輕的數學教授伽利略？有的說：‘這個青年真是膽大妄為，竟想找亞里士多德的錯處！’有的說：‘等會兒他就固執不了啦，事實是無情的，會讓他丟盡了臉！’”[7]
試驗之前，人們的議論只有這兩種嗎？如果是你，會怎么說呢？在此處根據人數眾多，引導學生想象眾人的議論。雖然不同的人有不同的說法，但多數都是消遣、嘲笑、反對伽利略，面對千千萬萬人的質疑，伽利略依然堅持進行公開實驗。這就是伽利略的偉大之處：堅持真理需要很大的勇氣。
試驗之后，勝利者是伽利略。人們又會怎樣議論呢？如果你就是在試驗現場的一個人，你會說什么？自然而然，學生的發言就會集中在以下幾點：原來，即使是亞里士多德這樣的大哲學家說的話也不是完全正確的；伽利略是多么偉大啊，他用自己的試驗驗證了先賢的話也不一定正確。
試驗前后人們截然相反的兩種評論，更襯托出伽利略的偉大。這樣的教學不僅使學生進一步感悟了伽利略的偉大，更重要的是實現了“時間是檢驗真理的唯一標準的”“要敢于懷疑”這個情感態度價值觀的教學目標，而且這個目標的實現是在語言訓練中完成的，是無痕的，是水到渠成的。這樣的教學可謂是一箭雙雕，一舉兩得，實現了語文學科人文性與工具性的統一。
參考文獻：
[1]教育部.義務教育語文課程標準（2011年版）[S].北京：北京師范大學出版社，2012.
第4篇：立秋的諺語范文
關鍵詞:基于；需求側管理；電力營銷；戰略發展；市場運作
中圖分類號：TM73文獻標識碼： A 文章編號：
電力需求側管理是在市場導向作用下，通過電力資源的整體優化，強調與客戶共同協力管理提高終端電力效率的模式，在提高電力效率的基礎上實現經濟效益更大突破，因此，探索基于需求側管理的電力營銷模式，具有重要的現實意義。
1、簡述基于需求側管理的營銷理念
1.1 整體概念的基本掌握
電力需求側管理，指通過提高終端用電效率和優化用電方式，在完成同樣用電功能的同時減少電量消耗和電力需求，達到節約能源和保護環境的目的，實現低成本電力服務所進行的用電管理活動[1]。主要是利用經濟手段、技術手段和法律法規等行政手段，提高電能合理使用的效率，降低資源使用單耗，減少環境污染，達到社會以較低成本進行的資源綜合利用，降低社會總成本，形成電力客戶、電力公司和社會三方都有利的良好局面。
1.2 電力市場的戰略分析
從當前電力營銷的整體模式來看，既有有力因素，也有不利因素，在優勢表現方面，尤其是有著良好的經濟增長環境，加之電力供需規模的不斷擴大，國家電力建設呈現出良好的增長態勢，這些有利因素，為電力營銷提供了良好的發展機會，同時，也面臨一些威脅和思考，譬如能源市場競爭激烈、企業存在自備發電機組、電費回收困難等一些問題，尤其是技術提升不夠，造成整體的脫節。
2、分析基于需求側管理的電力營銷的現狀和存在問題
2.1配電網的不夠完善
在城市經濟發展的同時，尤其是近幾年來在大規模的城鄉農網改造、配電網雖然得到了很大改觀，但是由于受到欠賬太多、思想老化等一些因素的影響，改造面大多是50%左右，10kv電網大部分采用的是無備用的樹枝型放射網，轉攻的能力相對較弱，可靠性低，尤其是在一些農村，線路老舊、線損嚴重等問題還在一定范圍內存在，還沒有得到全面的改進和完善。
2.2 營銷渠道的不夠全面
在當前能源市場競爭激烈的新形勢下，煤炭、燃油、天然氣等能源的不斷競爭，價值電力營銷網絡的不夠完善，就會給基于需求側管理的電力營銷帶來銷售市場的狹窄性，尤其是當前有些企業自備發電機組，特別是工業企業的自備發電機組與電力企業所供電力的競爭相對較大，自備發動機組就會削弱對電能的購買，給電力營銷的觸角造成不同程度的減少，既不能給企業提供電能服務，也不能提供相應的優質服務，缺乏經濟上的有效措施，沒有動態地比較成本管理的計劃值與實際值及嚴格審核維修費用支出，造成電力營銷市場的單一化，營銷渠道不夠全面。
2.3 電價銷售還不夠開放
在電價的銷售商，受到政府管制的前提下，不能采取靈活多變的價格策略，尤其是隨著電力企業改革的進一步深入，市場對電力行業的影響逐漸增大，客戶對電力的需求越來越高，就會出現電價下降、電價結構調整、上繳資本金后資金大幅度減少，形成兩者之間的相互矛盾，給電力企業的發展帶來一定的壓力。加之對于績效管理，需要有嚴格的制度體系，從電力企業員工的工作福利、員工積極性、培訓課程、技術處理、獎勵機制等多方面形成規范細致的管理辦法，對提升員工的效益管理、素質提升等強化理念，由于缺乏整體的制度機制，就會對電力企業績效管理造成管理上的疏忽[2]。
3、探討基于需求側管理的電力營銷的創新模式和最新渠道
3.1 智能化系統管理的整體效應及作用分析
智能化低壓配電系統由低壓開關設備具有通信功能的智能化元件經數字通信與計算機系統網絡連接，實現變電站低壓開關設備運行管理的自動化、智能化。系統可實現數據的實時采集、數字通信、遠程操作與程序控制、保護定值管理、事件記錄與告警、故障分析、各類報表及設備維護信息管理等功能。針對低壓電氣系統直接面向控制終端，設備多、分布廣，而且現場條件復雜，系統本身及設備頻繁操作、故障脫扣等產生的強電磁及諧波干擾等特點，智能化監控系統應能實現面向對象的操作模式，具有強抗干擾能力，主要控制功能由設備層智能化元件完成，形成網絡集成式全分布控制系統，以滿足系統運行的實時、快速及可靠性的要求。
3.2集中表箱制的整體設計應用
在當前電量計費管理中，采用集中表箱制是一種先進技術的應用，尤其是在城區實行戶控裝置，即遠程抄表裝置，都能收到更好的效果。箱體結構應采用框架型式，計量箱應能滿足各種電源進線方式。采用電纜進線時，應在箱內進線單元可靠固定電纜及電纜接頭。采用導線進線時，應采用穿管敷設，其穿線管插入進線單元內不小于20mm并能可靠固定。箱體外殼的出線孔洞應采用敲落孔形式。進線單元應設置總負荷開關，開關應采用三極形式，宜采用能觀察到明顯斷開點的開關。在進線單元內設置對應到戶的分戶進線隔離開關。
3.3 電力銷售的有償服務模式
在電力銷售中，針對居民客戶中家用電器的性能、使用的方式方法、家中出現的漏電與短路的查找處理、家庭裝修中線路的布局與線材和開關的選擇等等，提供有償或無償服務，將需求側管理和市場開發與拓展有機地結合在一起。譬如，在陜西地方電力公司，就采取廣告、公共關系活動與宣傳、營業推廣、銷售促進這些非定向性促銷手段，所能起的作用也就是如向社會承諾“優質服務”，提供給顧客附加產品，通過營銷活動鞏固和擴大自己的市場份額，開發拓展電力市場，針對不同的客戶展開有目的的以需求側管理為主導的系列活動，就是定向促銷活動，取得了良好的效益[4]。陜西地方電力公司在進行開拓市場的工作的同時，有針對性地動員客戶改用煤、氣為用電，幫助客戶測算初期投資、不同季節不同時段的運行費用等，還根據客戶使用的性質與時間段幫助選擇合適的用電設備，協助客戶設計變壓器的裝接容量和合理使用電力的方式方法，更有利的形成電力營銷的最佳模式。
3.4 現場配電箱和開關箱的應用
技術提升也是電力營銷的一種內在手段，從客戶的需求著手，圍繞客戶在配電箱用電量等多方面構想，實現技術的整體提升，降低成本，從而有效實現電能參與市場銷售的份額，提高企業的市場競爭能力。在配電箱的技術操作上，可以采用統一的鐵質配電箱，對于固定的配電箱應用，應該注意幾個問題，一是注意開關箱的底面與地層的距離控制在1.3-1.5之間，在設置地點上，選擇平坦的地方，并且高出地面20cm，在配電箱的周圍用上一些防雨的設施加強保護[5]，并做好安全標志的懸掛，以免造成不必要的傷害。二是要注意配電箱內部的兩極漏電保護，并結合總配電箱來設置漏電保護器，可以在分配電箱的負荷側裝設漏電保護器，再在開關箱的負荷側裝設漏電保護器，構建配電箱兩級保護的防漏電模式。
3.5 電力企業形象品牌的營銷策略
電力企業在基于需求側管理的基礎上，可以積極開閘與可替代能源的競爭，提高市場占有率，積極加大居民用電市場的培育，加大宣傳的基礎上，合力應對用電企業自備電廠的建設，進行農網改造，消除“瓶頸”問題，努力滿足農村用電需求，進一步開拓農村的廣闊市場，這也是一種有力的措施。同時，形象品牌的營銷策略也不可少，電力企業要從自身的發展出發，構建企業文化，從樹立電力企業的形象著手，通過電力企業商品形象[6]。供電服務宗旨、優質服務理念、政策的宣傳，樹立優質、可靠、價格合理的形象，此外，從內部員工的管理開始，圍繞績效管理做好文章，建立全程監控的監督機制，設立舉報信箱、專線電話、網上投訴等監督通道，將考評工作各個環節程序化、規范化、制度化，確保考評體系各個環節之間相互銜接、有序運行、有章可循，形成科學嚴謹、監督有效的長效保障機制，防止考評工作權力化問題的出現。
4、結束語
隨著電力企業供需形勢的不斷變化，在市場運作的大背景下，電力商品的資源優勢，尤其是基于需求側管理的營銷模式，更是電力企業要從技術層面、價格層面、制度層面、銷售層面、管理層面等多個方面給與深入細致的研究，尤其是從市場狀況，根據市場需求制定企業的營銷策略，并克服電力供需中存在的問題，提升電力企業自身的競爭力，將具有重要的實踐意義。
參考文獻:
[1]王曉飛;基于需求側管理的電力營銷戰略研究;;2008
[2]劉勇;探討電力需求側管理和電力營銷的協調發展;科技信息;2007
[3]王蓓蓓;李揚;金午橋;萬秋蘭;需求側競價對高峰電價影響的成本效益分析[J];中國電力;2006
[4]張弘;淺談電力營銷管理;2011
第5篇：立秋的諺語范文
摘 要 本文采用文獻資料法、對比實驗法和數據統計法，對回擊高遠球多球練習時上臂肌肉耐力進行了研究。業余羽毛球愛好者在運動中不注意動作的規范性，以及不少羽毛球愛好者只顧追求技術的提高，卻忽略身體素質的訓練而導致各種損傷。其中羽毛球愛好者不注意運動時間和運動的強度從而導致肌肉疲勞，在長時間運動中肌肉的強烈收縮將導致疲勞，肌肉在疲勞狀態下工作能力下降，并容易導致損傷，因而能有效評價疲勞對監控運動負荷以及避免肌肉損傷具有重要意義。還對回擊高遠球多球練習動作形成加強定勢，希望對業余羽毛球高遠球多球練習訓練的運動量和運動強度的控制起到一定參考作用。
關鍵詞 羽毛球 高遠球多球練習 肌肉耐力
高遠球多球練習法是指單位時間內，通過連續、反復多次擊球動作，來增加練習強度的一種教學手段，合理地運用各種擊球技術和步法，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了練習者的全身血液循環，增強了心血管系統和呼吸系統的功能，對學生身體素質水平的提高有很大作用。該項研究還對以后運動員進行高遠球的技術練習和對運動員的體能練習都會有一定的借鑒作用，還可以幫助運動員練習時對乳酸的生成有一定的緩解，并且還可以提高運動員肌肉的抗疲勞性。
一、研究對象和方法
（一）研究對象
以云南大學滇池學院羽毛球非專業學生為研究對象。
（二）研究方法
1.文獻資料法
2.對比實驗法
（1）實驗分組：在班級分別隨機抽取20名男生，6名女生。各組男女平均13人，從第一周開始學習高遠球動作，確保教學在同一水平線。
（2）實驗狀況：1組為實驗組，每次教學課中，除常規的技術教學外，進行20分鐘回擊高遠球的多球練習，2組為實驗組，在常規教學后則進行簡單的復習練習。
（3）試驗時間：教學時間為2013―2014學年下學期第一周至第七周。
3.數據統計法
二、研究分析
（一）多球練習的方法及要求
多球練習采用每組5分鐘、3-5組練習方式、組間歇60秒。這種練習方式能有效發展學生的無氧代謝能力，大大提高了磷酸原系統和無氧糖酵解系統的供能能力，使心血管和呼吸系統得到有效的提升，進一步加強了機體對乳酸的耐受和分解能力。多球練習建立在正確的技術動作上，而且對身體素質的提高和密度較傳統教學要大許多，是學生提高體能的理想的教學手段
肌肉耐力：反應的是以一定負荷或速度，能重復的次數或所能堅持時間的工作能力，肌肉耐力的檢測與評價一般包括等長肌肉耐力，等張肌肉耐力和等速肌肉耐力等。
（二）多球練習可以提高練習者的技術動作掌握
通過對球的方向、落點、速度以及發球頻率控制，要求練習者以快速地移動有效回擊來球，這種練習方法是羽毛球專項訓練的一種常見方法，除了對技術和步伐有很好的提高外，對訓練者的體能要求較高；提高練習能夠激發學生的學習興趣，使練習者在享受運動中提高體能水平，從而為提高羽毛球的技術和戰術水平打下堅實的體能基礎。多球練節省了撿球的時間，提高了單位時間內的練習次數，提升了專項練習的密度，快速的供球，回擊球的節奏，也有效增強了學生的速度、耐力、靈敏等身體素質；通過對球的落點、快慢、速度的控制，多球練習法對建立正確的技術動作有很好的作用，增強了擊球動作的穩定性，有利于羽毛球運動技術的快速掌握，提高及運用，強化正確的技術動作。
（三）多球練習有助于學生內臟器官功能和肌力的發展
多球練習方式能有效發展學生的無氧代謝能力，大大提高了磷酸原系統和無氧糖酵解系統和提供能力，人體在運動中隨著運動強度的增大，運動肌肉的氧供應不足，使得一部分肌糖原在無氧條件下分解供能產生乳酸，肌乳酸由肌細胞擴散進入血液中，導致血乳酸濃度增高。與此同時，在運動中由于血液的重新分配，流入肝臟的血液減少，降低了肝臟對乳酸的消除能力，從而導致血乳酸濃度急劇堆積。
（四）多球練習可以提高對上臂肌肉耐力
測量肌肉耐力可以通過等長肌肉耐力、等張肌肉耐力以及等速肌肉耐力這三種方式綜合測量（以下數據均為平均值）；以下實驗每次均是在勻速持續訓練中進行。
1.長時間的訓練到后期等張肌肉耐力和等長肌肉耐力值會相對變穩定則說明肌肉已經適應了此負荷，到后期在相同時間里回擊的次數會增多可以看出肌肉耐力有所增強。由實驗可以看出回擊高遠球的多球練習可以使肌肉的等張肌肉耐力和等長肌肉耐力加強，從而也就可以看出回擊高遠球的多球練習提高了上臂肌肉的耐力。
2.運動疲勞主要表現為機體工作能力暫時性下降，會引起機體產生適應性變化的有效刺激，適度的疲勞可以刺激機能水平不斷提高。疲勞時明顯的特點是肌細胞內代謝變化導ATP轉換速率下降；動作會產生變形、步伐減慢；當機體出現運動性疲勞后，應及時進行調整和休息，以防止出現過度疲勞。
3.經過訓練后回擊高遠球的成功率明顯上升，能比較準確的控制回擊的高遠球的落點，加強了回擊高遠球的質量。
三、結論
（一）回擊高遠球多球練習在一段時間后會使等張肌肉耐力和等長肌肉耐力增強。
（二）回擊高遠球多球練習可以提高上臂肌肉的抗疲勞性，同時可以很有效的提高肌肉的力量。
（三）提高練習的密度和運動量，增加了擊球力量，增加了練習的難度提高身體素質。
（四）有利于羽毛球運動技術的快速掌握，提高及運用。
參考文獻：
第6篇：立秋的諺語范文
關鍵詞：球迷暴力行為；社會認同；亞文化；情感價值；自組織系統
中圖分類號：G80-05 文獻標識碼：A 文章編號：1004-4590(2012)05-0093-03
在競技體育賽場中，除了錦標的爭奪、運動員的精彩表演外，賽場上最值得關注的恐怕就是賽場內外的暴力事件了。以近期的事件為例，2012年3月11日，季后賽半決賽山西與北京第四輪的比賽結束后，球迷在場館堵北京隊大巴車，并投擲雜物；3月21日，總決賽第一場，北京主場球迷全場“京罵”，并向廣東隊替補席投擲礦泉水等雜物。一時間，“賽場管理”、“觀眾管理”再次成為了媒介熱議的話題。但我們往往忽略這樣一個事實：球迷暴力行為就像是影子一樣，一直都伴隨著體育比賽，國內國外、以往現在，從未真正消失。從“賽場管理”、“觀眾管理”的角度看待這個問題，更多的是懷著一種主流價值觀的規范，或者責任倫理學的觀點，帶有意識形態的傾向。而若想更客觀地對待球迷的暴力行為，還是要從球迷暴力行為的社會意涵著手，從行為現象本身挖掘規律。
1 球迷暴力行為與社會認同的關系
從一般的暴力定義來看，暴力總與某種傷害有關。傷害是暴力行為的結果，我們經常是從暴力的結果辨識出暴力的行為，接著或往前探討暴力成因的類型，或往后探討暴力在道德和社會方面的影響及評價。但顯然，暴力更應該放在某種沖突情境中來界定，在此情境中暴力行為的行動者（自我）與暴力行為的接受者（他者），構成了暴力之所以展現的兩個先決條件。暴力的主體可能是個人、社會結構、自然或某種天命；暴力的他者可能是主體之外的任何他人事物，也可能是主體自身的身體或心靈。暴力是某個“不應如此”的事件發生，它建立在某種“本該如此”的條件基礎之上。暴力的意涵既是暴力主體的一種絕對而全面的自我肯定，也是意指對他者的否認［1］。
加里?阿姆斯特朗（1998）強調社會認同對理解球迷暴力行為至關重要，“從本質上講，球迷在參與暴力事件時，是為自己賦予不同的角色和身份。‘認同’的概念在球迷暴力行為發生原因的研究中常常被忽略”［2］。弗洛伊德最先使用了“認同”這個概念，指個人與他人、群體或模范人物在情感上、心理上趨同的過程［3］。社會認同則是指個體的自我概念中，源自于其對所屬群體的了解、情感的依附，以及群體價值觀的重要意涵，因此社會認同是個體與群體合而為一的知覺，例如某位球迷定義自己是某一自我區隔的群體（如“我是北京隊的球迷”，或“我是北京人”），那么他便會知覺自己是具體或象征性的群體成員，認為群體的命運如同他的命運一樣。
正如暴力的意涵所表達的那樣，除了“趨同”，暴力行為還具有“差異”的一面。布迪厄（1990）就認為“社會認同在于差異、在于分歧，而分歧通過反對‘最近者’得到宣稱，‘最近者’則代表了最大的威脅。因此，在社會空間的最小客觀距離，可以與最大主觀距離一致。”［4］所以，往往越是同城德比、越是成績相當或實力相當球隊間的比賽，球迷暴力行為越有可能發生。球迷暴力行為之所以能夠建構群體身份，促成社會認同，主要源自于感知方面與“對手”之間的差異。球迷十分看重自己和“對手”在城市、區域、種族、宗教、民族或政治效忠等方面的差異。如全世界都熟悉的西班牙足球聯賽的國家德比，巴塞羅那代表了左翼巴斯克民族主義精神，而皇家馬德里則代表了右翼中央集權的意識形態；再比如中國職業足球聯賽中“京津大戰”、“京滬大戰”球迷火爆對峙的現象。哈里森認為，這是一種“貝都因人綜合征”［5］，即你的敵人就是你的朋友，你朋友的朋友也是你的朋友，但某一時刻你的朋友可以成為另一時刻下你的敵人。于是，雖然北京與山西球迷對抗、北京與廣東球迷對抗，但在某些情況下，如國家隊比賽時，他們又會形成一個新的時空同盟，共享他們的民族主義感情。
可見，球迷的對抗乃至暴力事件所涉及的并不是一種根深蒂固的利益沖突，雙方只是要強調情感上的分歧，并且還是在一個限定的空間內，如球場。弗洛伊德曾經有這樣的描述——“微小差異的自我陶醉”［6］，意思是為了體現差異，人們傾向于尋找表達情緒的“對手”；只要有一個“對手”，就始終有可能把相當數量的人結合在一起，共同攻擊這個“對手”。對手是誰并不重要，差異和分歧才是關鍵，即為了差異尋找對手，借助對手發現自己所屬群體，實現社會認同。
然而，把球迷暴力行為理解成其實現社會認同的一種方式還是無法說明暴力行為的必然發生，因為球迷完全可以通過嘲諷和嘲弄對手，通過其它非暴力手段。到底是什么原因，使得球迷暴力一直伴隨著體育比賽呢·讓我們從暴力的內在屬性論起。
第7篇：立秋的諺語范文
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！現在是金色的九月，陽光明媚，秋風送爽。在這個收獲的季節里，我們又迎來了一個新學年的開學典禮，在這里我代表全體師生對新老師，新同學的到來表示熱烈歡迎！同時，也向全體師生表達我最美好的祝愿：祝愿大家身體健康、工作順利、學習進步、學業有成！
新學期開始，校園洋益著喜慶的氣氛，俗話講得好：“一年之計在于春，一日之計在于晨”。同學們，當你早上背著書包到學校的時候，你要抬頭，你要挺胸，精神振作，信心百倍。心里要裝上偉大的決心——努力學習。當你放學回家的路上，你要摸摸自己的書包，問問自己今天學到了什么？有沒有白白浪費一天的光陰！
新的學期，新的開始，帶來新的機會，新的挑戰，也孕育著新的希望與憧憬。我相信我們每一位老師和同學們都能以自己的勤奮與智慧書寫新學年學習與工作滿意的答卷。老師、同學們，讓我們從現在開始，以零為起點，認真學習，踏實地走好每一步，以嶄新的面貌迎接新的開始、新的挑戰。
最后再祝愿全體師生在新學年里取得更輝煌的成績！謝謝大家！
第8篇：立秋的諺語范文
【關鍵詞】 隱球菌性腦膜炎 安全護理
新型隱球菌性腦膜炎 (隱腦)是由新型隱球菌感染引起的腦膜和腦實質所致的中樞神經系統亞急性或慢性疾病，其病情重、預后差、病死率高，是一種治療難度大的疾病。因此除積極搶救外，做好安全護理尤為重要。我院2005年12月-2010年12月共收治隱球菌性腦膜腦炎患者 18 例，現將護理體會報道如下。
1 臨床資料
18例患者均已行腦脊液真菌培養隱球菌生長及腦脊液墨汁染色均找到隱球菌而確診。主要臨床表現為反復發作并逐漸加重的頭痛、嘔吐、發熱、畏寒、乏力、精神及意識障礙、顱內壓增高、腦疝、視力減退、聽力下降等。男11例， 女7例; 年齡22～56歲，全部病例均用甘露醇降顱壓治療，1例僅給予氟康唑治療外，17例給予兩性霉素 B治療，并聯合氟康唑和(或) 5—氟胞嘧啶等抗真菌，6例行鞘內給藥。痊愈5例，好轉12例，死亡1例。
2 安全護理
2.1 安全評估
2.1.1 意外事件高危評估 評估患者跌倒、墜床、意外拔管等意外事件的高危程度。觀察患者肢體協調功能、步態、肢體的肌力以及視力，是否曾有癲癇發作；是否有認知功能障礙、精神病性癥狀等，認真篩選意外事件的高危患者。
2.1.2 皮膚完整性受損的高危評估 新型隱球菌腦膜腦炎患者因意識障礙、偏癱、截癱導致軀體移動障礙或感覺障礙，加上大小便失禁、皮膚抵抗力下降，使皮膚破損的危險性增高。評估患者皮膚黏膜的完整情況，有無皮疹、水腫等。
2.1.3 心理損傷的評估 一旦確診，患者將承受巨大的精神壓力，因此要及時評估患者心理狀態。疾病初期患者突然發病，頭痛劇烈，嘔吐，高熱，觀察患者有無憂慮和急躁心理反應；治療期間由于病情發展快，治療難度大，治療效果欠佳，藥物的毒副作用大，反復多次腰椎穿刺檢測，增加了患者軀體的折磨和承受強大的精神壓力，還加深了家庭的經濟負擔，要觀察患者有無恐懼、憤怒、憂郁等心理反應；由于長期顱內高壓， 導致視神經萎縮、雙目失明，生存質量下降，觀察患者有無情緒極度低落、悲觀、絕望、消沉等心理反應及有無自殺傾向。
2.1.4 神經系統和生命體征的評估 本病為中樞神經感染性疾病，在隱球菌的刺激下，腦脊膜產生大量的腦脊液，使顱內壓增高，嚴重時腦實質發生明顯水腫，甚至發生腦疝[2]。而顱高壓和腦疝是新型隱球菌腦膜炎患者死亡的主要原因。因此護理時應注意觀察意識狀態、瞳孔的變化、頭痛的部位及程度，嘔吐的次數及性狀(是否噴射狀) ，頸項強直等，定時監測血壓、脈搏、呼吸、體溫，發現異常及早報告醫生。
2.1.5 藥物不良反應的評估 兩性霉素B是迄今藥效最強的抗真菌藥物，但其不良反應多且嚴重[1]。全身應用時，要觀察有無高熱、寒顫、食欲不振、惡心嘔吐、低血鉀，靜脈炎、貧血以及心肝腎功能損害等不良反應。鞘內注射后，要觀察有無下肢疼痛及大小便潴留。
2.2 安全防范對策
2.2.1 加強看護， 防止跌倒、墜床、意外拔管、自傷或傷人等認真篩選意外事件的高危患者， 對患者及家屬進行風險告知。對有精神癥狀、煩躁不安、軀體移動障礙的患者， 留家屬 24 h 不間斷看護，加強固定各種管道，固定好床欄， 必要時給予約束軀干或肢體，防止跌倒、墜床、意外拔管等。病房內禁放玻璃、剪刀等易傷人物品，為患者勤剪指甲，以防自傷或傷人。對視力、聽力下降的患者，加強巡視， 主動給予幫助。
2.2.2 做好皮膚護理，防止皮膚受損 隱球菌腦膜腦炎患者顱內壓高要求絕對臥床，嚴重者出現意識障礙、不同程度的肢體癱瘓，導致四肢感覺、運動障礙， 局部血液循環不良，容易發生皮膚受損。對此， 我們給予每2小時翻身1次， 并保持肢體的功能位置; 保持床鋪的整潔， 及時更換汗濕、尿濕的衣物，必要時上防壓瘡氣墊床。每天至少溫水擦浴一次。對于感覺減退患者，燙傷很大程度上是由于家屬的知識缺乏， 護士應反復向家屬交待熱水袋局部熱敷的溫度及使用方法，熱水溫度不超50℃，袋外加布套，不宜直接接觸皮膚。并在床尾掛上“防燙傷”警示牌，加強巡視和交接班。
2.2.3 加強心理護理，防止自殺意外發生 隱球菌性腦膜炎患者發病后均存在不同的心理問題， 根據生物、心理、社會醫學模式理論，情緒的好壞會直接影響機體免疫功能。因此，護士要認真觀察，根據不同患者的心理活動，及時采取有效的護理措施：①對憂慮和急躁的患者正確疏導，多接觸、多關心，以表示同情和理解， 使患者得到放松，安心治療。②對恐懼、憤怒、憂郁的患者給予高度重視，特別派臨床經驗豐富的護士進行護理，給予更多心理上的呵護，同患者一起分析致病的心理或存在的心理障礙，討論解除心理障礙的對策，引導、鼓勵患者樹立與疾病作斗爭的勇氣。③對情緒極度低落、悲觀、絕望、消沉患者介紹有關醫學發展的前景及好轉、治愈病例， 耐心鼓勵， 熱情勸導與慰撫， 激發患者的主觀能動性， 轉換不良心境，并充分利用患者親屬的配合，使患者從家庭和社會中獲得更多精神上的關懷。以滿足其愛與歸屬的需要。
2.2.4 加強顱內壓增高的觀察及護理，降低腦疝發生風險 護士要定時監測血壓、脈搏、呼吸、體溫，嚴密觀察意識狀態、瞳孔的變化、嘔吐的次數及性狀、頭痛的部位、時間及程度等。顱內壓增高時，頭痛部位多在前額，以顳部為多見，并有清晨、傍晚加重的特點。意識改變常為危險信號，發生越突然，腦疝可能性越大。通常瞳孔的變化是預見腦疝發生的一個指標，等大的雙側瞳孔突然轉為忽大忽小，常提示腦疝的發生。當出現顱內高壓時，應保持呼吸道通暢，給氧氣吸入，采用高滲脫水劑，使用脫水劑期間密切注意水電解質的平衡，準確記錄出入量。合理飲食，保持大便通暢，避免因便秘用力排便，引起顱壓突然增高而導致意外。
2.2.5 加強用藥觀察及護理，減少不良反應的發生 兩性霉素B是有效的抗霉菌藥，但具有多種嚴重的不良反應，如高熱、寒顫、食欲不振、惡心嘔吐、低血鉀、靜脈炎、貧血以及心肝腎功能損害等。護理上要重視藥物的準確使用和加強觀察藥物不良反應。本組病例均采用深靜脈置管輸液及輸液泵控制輸液速度。在治療過程中經常巡查病房，詢問患者有無肢體無力，腹脹，觀察患者的食欲、鞏膜顏色、尿量、心率的變化等不適。指導患者多食含鉀量高的食物和水果，以減少低鉀血癥的發生。隨時觀察病人，出現寒戰要及時保暖，吸氧，減慢靜滴速度，如寒戰持續時間長不易緩解可暫停輸入，密切監測與記錄生命體征的變化，根據醫囑加用對抗藥物如地塞米松2.5mg靜脈注射，減慢滴速。發熱時予物理降溫如頭部冰敷，必要時通知醫師使用藥物降溫。患者惡心、嘔吐時，安慰鼓勵患者，及時清理嘔吐物。鞘內給兩性霉素B有下肢麻木和尿潴留的不良反應，對尿潴留者可行膀胱區局部熱敷，如無效再行導尿。
3 結果
通過對18例患者認真進行安全評估，及時發現了高危隱患，并做好防范措施。患者在住院期間均未發生跌倒、墜床、管道脫落、皮膚破損、自殺等意外事件。1例患者發生腦疝，由于細心觀察及時發現，經搶救病情好轉。
4 討論
新型隱球菌性腦膜炎患者由于起病急驟，癥狀重，病情復雜且病程長，治療藥物的毒副作用大，患者精神壓力大，心理障礙多，因此給予最大限度的情感支持及人文關懷，能穩定患者情緒，撫慰其創傷的心理，增強其抗病的信心，避免自殺的意外事件發生，患者積極配合治療。加強生活護理，避免因精神或意識障礙、癱瘓、視力下降等因素引起的跌倒、墜床、管道脫落、皮膚受損等意外發生。重視藥物的準確使用和加強觀察藥物不良反應，減少藥物副作用對患者的損害。正確嚴密監測患者神志、 瞳孔及生命體征，并指導患者避免顱內高壓的因素，控制腦疝的發生，減少死亡。
參 考 文 獻
第9篇：立秋的諺語范文
關鍵詞：肢體語言；求職面試；心理效應
一、常見肢體語言表達的心理狀態
以下是在人際交往過程中可能會用到的肢體語言，這些肢體語言會表現出交往雙方的想法及心理狀態，在面試過程中，面試者可以通過這些表現來了解面試官的心理狀態從而成功應對。
（一）面部神態
瞇著眼――――――不同意，厭惡或不欣賞
正視對方―――――友善，誠懇，外向，有安全感，自信，篤定等
避免目光接觸―――冷漠，逃避，不關心，消極，恐懼或緊張等
打呵欠――――――厭煩，膩歪了
咬嘴唇――――――緊張，害怕或焦慮
眉毛上揚―――――不相信或驚訝
正視前方―――――感興趣，注意力集中，自信
眼光向下―――――不相信所聽到的；
（二）手部動作
扭絞雙手―――――緊張，不安或害怕
輕拍肩背―――――鼓勵，恭喜或安慰
撓頭―――――――迷惑或不相信
雙手放在背后―――憤怒，不欣賞，傲慢或者不服氣
環抱雙臂―――――憤怒，不欣賞，高傲，防御或攻擊
搓手―――――――不耐煩了
（三）身體姿勢
向前傾――――――表示注意或感興趣
抬頭挺胸―――――自信，果斷
坐不安穩―――――不安，厭煩，緊張或者是提高警覺
不經意的點頭―――同意或者表示明白了，聽懂了
無意識的搖頭―――不同意，震驚或不相信
身體前后擺動―――緊張和有疑問
（四）腿部動作
抖腳―――――――緊張
腳歪著放，腳尖相對和腳跟分開――神經質和緊張
二、肢體語言在求職面試過程中的心理應用
（一）第一印象
面試官會根據與人見面后的最初幾秒或幾分鐘，對他人迅速作出判斷，這種最先的印象對人影響強烈，即第一印象。實踐證明，在招聘面試中，考官對求職者的第一印象往往會影響其決策，因此，如何給面試官留下好的第一印象，是順利地進行面試和獲得錄取資格的重要手段。
在形成良好的第一印象過程中，除著裝之外另一個十分重要的部分就是面部表情尤其是眼神的變化。如果想給面試官留下一個好印象，就要在初次見面中以滿懷期待并充滿自信的目光注視對方，并輔以淺淺的微笑和不卑不亢的態度，這是常用的溫和而有效的交流方式。
（二）敲門進入
不要以為只有和面試考官面對面的時候才算開始面試，很多時候，從肢體語言的角度上來說，當面試者站在考官屋外，準備敲門進入的那一刻起，面試就已經開始了。而正確的敲門并進入室內也的確能夠給面試官留下一個懂禮貌有修養的好印象。進入之后，要及時關門，這也體現了一個人的修養。關門時要背對面試官，用手扶著門柄，將關門的聲音盡量壓低到最小。將門關好后再立即轉過身來面對著考官。
（三）走姿
接下來就由門口走到面試官面前，雖然可能只有幾步遠，但是對于面試經驗豐富并掌握一定肢體語言知識的人來說，對這幾步路的走路姿態的觀察，也能初步了解該面試者的心理狀態甚至是個性與性格，并進而影響最終的決策。
良好的步態，應該是自如、矯健、敏捷的。由于男女性別、性格的差異，男性的步伐要注重陽剛美。女性的步伐要注重陰柔美顯得輕盈、柔和。不論男女，走起路來都要步伐平穩，抬頭挺胸，手臂在身體兩側很舒適、很放松的來回擺動，走向面試官的時候注意力要盡量放在對方身上，并且面帶微笑。
（四）行禮與握手
來到面試官面前，仍然要保持面帶微笑，可以先點頭示意，然后進行禮貌的問候，這中間要注意一個握手的細節：一般交往中的長者、女性、上司以及地位高的人先表現出有握手意向時，另一方才能伸出右手進行握手，因此，在面對面試官，切不可一見面就貿然的伸出右手主動與其握手，一定要等對方表示愿意握手時，再伸手回應。如果對方沒有要握手的意思，那么打過招呼之后站在原地待命就好了。
（五）坐姿
在打過招呼之后，正式進入面談之前，還有一個很重要的肢體語言的表現，那就是坐姿。人的坐姿反映出來的心理狀態對人際交流有著至關重要的作用，一個優美標準的坐姿也能給面試官留下良好的印象。
在打過招呼之后，一定要等面試官發出請坐的提示后才能輕穩的坐下，切不可直接就坐。坐下的時候，不能前后拖動椅子發出響聲，也不要把椅子全部坐完，通常只坐前三分之二，立腰挺胸，不能慵懶的倚在靠背上。不論男女，在面試中相對較長的端坐過程中，不管是出于緊張還是出于個人行為習慣，都不能抖動腿部或腳部，不然會很影響面試官的印象分。
（六）交談
接下來就是整個面試中最重要的環節：與面試官的交談。在人際交往中，會說話的不只是嘴巴，會表意的不僅是言語，事實上，人的肢體也會說話。在和面試官交談的過程中，注意觀察對方細微的肢體語言，并合理巧妙地運用自身的肢體語言，及時改變應對策略，能夠大大提高面試的成功率。
1.面部神態
心理學家認為，人在交談過程中，目光應該游走于對方的兩肩及額頭之間的一個三角形地帶，對于面試中的雙方來說也不例外。對于面試者來說，緊張的心理狀態可能會迫使自己不敢直視對方的眼睛，但要注意的是，即使是這樣，注意力也盡量要保持在這個三角區域里，不可東張西望，否則會讓面試官認為你不重視他，不重視這次面試。
2.手部動作
行為學家曾形象地比喻說，“手勢是人的第二張唇舌”，人們的種種心理可以通過千姿百態的手勢體現出來，而且手勢往往比言語更能傳達說話者的心意。
（1）抱著雙臂
在職場上，有些人會不自覺地抱著雙臂，身體略向后仰，這是一種典型的姿勢，說明這些人要么就是缺乏安全感，在尋求自我保護，要么就是有專橫傾向的人，這類人比較容易受目標的驅使。如果在面試時發現面試官有這種不自覺的動作，那多半是屬于后者，面對這種面試官，中間的客套話與討好話基本都可以省略，直達主題，直接向面試官說明自己的優點。這種直截了當的方法反而更有勝算。
（2）用肘部撐著桌子，手指摩挲下巴
如果在面試中，面試官用肘部撐著桌子，或用一只手托著肘部，用另一只手的手指摩挲著下巴，同時伴以思考的神態，那么說明他已經對面試者產生了濃厚的興趣，正在考慮對方是否就是他想要的人，這個時候一定要趁熱打鐵，更加積極地向面試官展示優秀的一面。
3.身體姿勢
在交談過程中，如果面試官突然重心前移，身體向前傾斜，那么說明他對面試者的表現或所說的內容表現出了興趣。如果在交談中面試官的身體突然向后退縮，靠在椅背上，那多半說明他對面試者接下來要說的話有抵觸情緒，呈拒絕的態度；或者對面試者表現出了失望或是無奈。
（七）面試結束時離開
面試結束時，首先要起身向面試官表示感謝，起身時同樣要注意不能連帶著椅子發出聲響，徑直站起即可。到達門口時，應轉過身來，再次向面試官行禮表示感謝。然后再輕輕開門，出去，面向面試官，再輕輕的將門關上，關門過程中不適宜再次行禮打招呼。至此，面試全過程結束。
參考文獻