青少年心理和輔導精選(九篇)

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第1篇：青少年心理和輔導范文

[文章編號]：1002-2139（2013）-9--01

1.青少年宮概述

1.1青少年宮教育的性質

青少年宮，顧名思義就是以青少年為主要教育對象的社會教育機構，是學校教育的一種補充。作為系統化、科學化、制度化的一種校外教育方式，青少年宮不僅是我國教育體系的一個重要領域，也是我國教育事業的不可缺少的一部分。

“青少年宮教育的主要服務對象是中小學生，是全體少年兒童，它所實施的教育是基本知識、基本技能技巧的培養，是基本能力、基本素質的培養，是為少年兒童將來成為各方面人才打牢基礎。”

1.2青少年宮教育的特點

青少年宮教育以其公益性、思想性、趣味性、科學性而突出，教育出發點是廣大青少年的興趣愛好，在整個社會的大背景下通過實踐體驗進行各類校外體驗教育。

作為獨立、系統性、制度化的教育體系，青少年宮具有自身的特點：機構設置上有了相當的數量和規模，并形成自己的模式；制定了獨具特色的活動規則；形成了自己的高素質教師隊伍和管理人員；形成了相應的培養目標和活動內容；形成了相應的管理運行機制。

1.3青少年宮心理教育的意義

青少年宮因其不同于一般的家庭和學校教育的特點，對青少年的心理教育有著獨特的意義。重視趣味性、科學性的青少年宮的心理教育重視少年兒童的個性發展，豐富多樣的教育活動內容給青少年提供了一個自由發展的天地，既是中小學生尋找自信的去處，也是青少年結交志同道合的朋友的好地方，有利于培養與發展其社交能力，更是青少年生理心理全面發展的大課堂，有利于培養其健康心理與完整人格。

2.青少年心理教育的特點

2.1青少年的心理特點

處于生理和心理雙重過渡的青少年，在各方面都還處于半成熟狀態，其心理狀態介于兒童與成人之間。青少年的心理一方面帶有兒童期的依賴性、幼稚性；另一方面他們的獨立意識、自覺意識、集體意識以及道德意識都明顯增強起來。因此，他們的心理特點具有兩重性。

心理上看，由于社會認識的豐富，青少年自我意識逐漸發展起來，思維的結合性向辯證邏輯思維發展，情緒具有兩極性，情感具有曲折性，同時他們還面臨著生理和性成熟帶來的新需要與社會地位之間的矛盾、性成熟意識增強與心理、道德上準備不足的矛盾、新的獨立性需要與社會地位的矛盾、新的獨立性需要與心理成熟水平的矛盾這四種矛盾。

2.2青少年心理教育的任務

青少年作為過渡期，其心理教育顯得尤為重要，其教育任務也具有自己的特點。青少年的教育任務主要包括以下幾點：

1、積極關注他們的心理波動。青少年是一個心理動蕩的時期，如果心理波動不好好掌握極容易走向極端，從而影響青少年身心健康。

2、幫助他們體驗到學習的樂趣。青少年的叛逆是他們開始對學校學習產生一種抵觸情緒，這就要求心理教育必須引導他們體驗學習的樂趣，從內在克服學習的叛逆感。

3、幫助他們尋找到交流的真諦。青少年是一個既渴望獨立又渴望交流的時期，幫助青少年學會交流領悟交流才能幫助他們塑造完整人格。

4、培養心理保健的意識。青少年是一個心理逐漸成形的時期，培養他們的心理保健意識對他們以后的心理健康發展與心理自我開導具有重要的意義。

5、優化他們的心理素質。心理素質作為心理教育的一個方面對青少年的意義重大，不僅有利于心理健康發展，更有利于潛能的可持續發揮。

6、開發青少年的心理潛能。青少年是一個待開發的時期，心理教育不僅要重視表面存在的心理問題，也要重視青少年的心理潛能，促進其潛能的開發。

3.青少年宮心理教育的策略探析

根據以上關于青少年心理的分析和對青少年心理教育任務的解讀，可以得出以下幾點策略建議：

3.1適時舉行心理健康講座及趣味心理游戲

適當的聘請相關心理學或教育學專家進行心理健康講座，普及心理健康的相關知識，也可以開展相關的主題講座，如“感恩的心”等，設置趣味的心理游戲，培養孩子們心理保健的意識。

3.2設立心理咨詢室，開展經常性心理咨詢輔導

青少年宮還可以增設心理咨詢室，對青少年的心理問題進行心理咨詢輔導，并鼓勵青少年經常性的進行心理咨詢。

3.3開設心理健康輔導課

在青少年宮的日常課程中，增設心理健康課，將心理健康作為一門專門課程進行普及，不僅可以使學生們意識到它的重要性，也可以讓青少年更加科學的對待心理健康問題。

3.4建立一支專業素質的心理教育的教師隊伍

擴充青少年宮教師隊伍，增加具有專業素質的心理輔導老師，這樣不僅可以增強心理教育的權威性，更能增加其科學性。

3.5其他特色工作

（1）組成心理輔導中心組，加強研討的力度，認真參加區組織的各項活動。

（2）創建學校心理輔導網站。

（3）加強與家長的合作

第2篇：青少年心理和輔導范文

關鍵詞：社區教育；青少年；教育品牌；成長

中圖分類號：G77；G775 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）24-0028-01

社區是青少年體驗社會、實踐社會的重要平臺。青少年的社交學習、休閑娛樂、知識更新和健康鍛煉等很大一部分活動，都是在社區中完成的。打造社區青少年教育品牌，既能吸引青少年參與教育活動，又能起到較好的教育效果。

一、打造青少年法制教育品牌

當今社會是法制社會，讓廣大青少年學法、懂法、守法和用法，既是其健康成長的需要，也是建設法制社會的需要，更是實現中華民族偉大復興的需要。由于青少年校外活動場所主要在社區，社區有責任對青少年開展法制教育。天寧區各社區在打造青少年法制教育品牌過程中，首先對社區內閑散青少年、流動青少年、問題家庭青少年所出現的各種問題進行收集、整理和歸類，列出問題清單，然后以“工作室”為載體開展教育活動。通常“工作室”由領銜人的名字命名，并有4名～5名成員組成。“工作室”成員根據問題清單，在社區中開展維護青少年合法權益和預防青少年違法犯罪工作。如我區紅梅街道錦東社區的調解糾紛員陳超榮，是一位從事多年法制工作的法官，退休后經常為社區居民提供法律咨詢服務。街道就利用他的法律專長成立了“陳超榮法律服務室”，定期對轄區青少年開展“未成年人保護法” “遠離珍愛生命”等各類主題教育活動，促使他們自覺遵守法律法規，用法律來維權。社區通過打造青少年法制教育品牌，從源頭上預防和減少青少年違法犯罪，為青少年的健康成長護航。

二、打造青少年心理健康教育品牌

青少年時期會隨著生理、心理的發育成熟、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，容易在學習、生活、人際交往、自我意識和升學就業等方面，遇到各種心理困惑和問題。因此，加強青少年心理健康教育刻不容緩。要在社區開展青少年心理健康教育，在場地、師資等基本條件具備后，必須對社區內的青少年進行必要的心理問題調查。在此基礎上，再有針對性地開展適合青少年的心理健康教育活動。如我區茶山街道的“瑞文心理工作室”，就是在調查研究的基礎上，根據轄區青少年心理健康教育的現實需要，從2013年開始推出“瑞文有約”――家庭教育課堂。針對如何排解學生心理壓力，如何看待青春期等各類困擾家長和青少年的心理問題，以個案疏導和團體輔導相結合的方式，幫助學生緩解心理壓力，促進學生的健康成長。經過兩年多的培育，目前有專職心理咨詢師5名，醫生、教師、公務員等兼職心理指導師10名，建有心理咨詢室、治療室和輔導室等專門場所，其教育影響范圍也從本轄區擴大到全市。

三、打造青少年社會實踐教育品牌

1. 打造培養青少年生活技能的社區教育品牌

每個人都在社會中生活，青少年只有在接觸社會、了解社會中，才能真正有社會生活的體驗。因此，社區要創建培養青少年基本生活技能的實踐基地。如我區青龍街道的“巧婆婆手工坊”和茶山街道的“愛來吧――手工制作坊”，是專門培養青少年生活技能的學習培訓場所。社區經常組織青少年到這里來學習最基本的家庭廚藝、點心制作、手工工藝品制作等，并與指導教師一起研討與日常生活相關的一些問題。通過親身實踐體驗，使他們真正獲得了從生活中學習生活的道理。

2. 打造培養青少年意志品質的社區教育品牌

意志是人重要的個性心理品質。人生難免遭遇挫折和逆境，從小培養自己具有堅強的意志，有助于戰勝困難、克服弱點、成就人生。如我區鄭陸鎮的“青少年生存體驗中心”、蘭陵街道的“防災減災體驗館”等，為了培養青少年堅強的心理品質和意志，分別開設了生存體驗區、心理承受區、逃生體驗區、運動拓展區等，使他們通過不同區域的親身體驗，起到了錘煉心理品質和意志毅力的作用。

3. 打造培養青少年探索創新的社區教育品牌

創新是一個民族進步的靈魂，青少年的創新意識如何，將直接影響到國家和民族的未來，社區必須為培養青少年的探索、創新精神積極創造條件。如我區天寧街道的“青少年科普活動中心”，定期組織轄區青少年開展科普知識宣傳教育活動，讓他們通過館內的“科普教育益智平臺”“大型互動科普健康電子書”等多種聲、光、電高科技設備，在游戲與互動中寓教于樂，培養他們的探索與創新能力。蘭陵街道的“尤輝互聯網技術培訓基地”，則是通過組織青少年開展互聯網學習培訓活動，讓他們在不斷掌握現代互聯網技術基礎上，進行未知世界的探索，從而提高他們的創新能力。

四、結束語

總之，社區打造青少年教育品牌，能有效彌補青少年家庭教育和學校教育的空白，使社區成為青少年磨煉意志的課堂，成為培養愛心的搖籃，成為學會做人的“書本”，為青少年健康成長撐起一片別樣的藍天。

參考文獻：

第3篇：青少年心理和輔導范文

關鍵詞：學校心理教育 青少年 犯罪

青少年犯罪問題已經成為國際上普遍存在的一個嚴重的社會問題。它和環境污染、泛濫、恐怖活動并稱為世界四大公害。近年來中國青少年犯罪情況嚴峻，已引起社會各界的憂慮。2005年上半年，14至25歲的青少年犯罪人數占全部刑事犯罪人數的44.7%。到2007年雖然有所下降，但仍然維持在42.2%。2010年全國法院審理的青少年案件達到287978件。為什么青少年犯罪如此嚴重，我們要采取什么樣的方法降低青少年的犯罪率呢？本文主要從學校心理教育的角度來探討青少年犯罪的原因及其預防青少年犯罪的策略。

一、青少年犯罪心理分析

何林渥斯（Hollingworth）認為，青少年時期是兒童到成人的過渡時期。在這“過渡時期”內，青少年生理的急劇變化對其心理產生巨大的影響。心理的急劇變化在不當的條件或誘因下青少年可能會走上犯罪的道路。青少年犯罪心理主要表現在以下幾個方面。

1. 自主心理。在青少年時期，個體的生理發生了急劇的變化，如身體長高，體重增加等。這一變化導致青少年個體認識到自己已經是一個“成人”。“成人感”的產生導致他們想擺脫父母的控制獲得獨立，從而在心理上容易形成逆反心理，行為上容易與同齡群體一起活動。如果加入了一個不良群體，就有可能走上犯罪道路。

2.逆反心理。關于逆反心理的理論，有何林渥斯的“心理斷乳學說”和彪勒的“反抗期理論”。這都主要體現在身體的變化，自主意識增強從而產生反抗情緒。逆反心理在以下情形中產生：自主性被忽略、心理性斷乳受阻、人格展示受阻和成人強迫接受某觀點等。逆反心理常常驅使青少年否定家長和老師的一切甚至離家出走從而犯罪。

3.自我心理。生理的變化導致他們由兒童時期的關注外界轉向關注自身從而形成自我心理。這一心理現象主要體現在關注自己的外表及內心世界，不太關注他人，同時認為自己“與眾不同”，別人也在這樣關注著自己。因此這一心理的突出表現就是“獨特自我”和“假想觀眾”。這種心理一旦發展到自戀型人格就會很危險。

4.關注異性。關注異性的原始動力來自性機能的成熟。青少年個體的性成熟給他們帶來對性的好奇心與新穎感，同時對異性產生“興趣”。另外，根據埃里克森的心理發展觀，這一階段的發展任務是“獲得親密感以避免孤獨感”，因此不管是從生理層面還是心理層面來說這個階段都會關注異性。如果這一時期與異性的關系處理不好，或者不以正當的途徑“獲得親密感”就易犯罪。

5.從眾和模仿心理。這一時期的個體，雖然以“成人”的外表出現，但其對是非的辨別能力和對自己的控制能力比較弱，從而常出現從眾和模仿心理。如果外部環境給以不正確的引導，就會邁出危險的一步。如一些武俠小說、言情影視片都有可能成為青少年模仿的對象。

6.意氣心理。這一時期的個體的交友方式不再是兒童時期的“團伙式”而是“知己式”或“哥們式”。這一時期的朋友常常是能相互理解者或志趣、性格相近者。朋友之間不分你我，你就是我，我就是你，因此易形成了“為朋友赴湯蹈火，為哥們兩肋插刀”的心理。

7.報復心理。由于青少年理性思維比較弱，遇到由他人帶來的委屈后，常常以不理性的方式解決，不考慮到行為的嚴重后果。

8.利己心理。這種心理的普遍性不太明顯，主要集中在溺愛孩子的家庭中，尤其是獨生子女家庭。不少孩子由于從小備受嬌寵，唯我獨尊，占有欲十分強烈，不能忍受任何委屈，自以為整個宇宙都是圍繞自己轉的。當自己的需要不能以正常的方式滿足時就會以非正當的方式來獲得滿足。

9.享樂心理。雖然這一時期的個體渴求獨立自主，但往往在遇到挫折時，采取的是“退而避之”的態度。尤其受現在一些不良風氣的影響，這一時期的個體存在“不勞而獲“的心態。

10.道德由動蕩到基本成熟。由于這一階段的個體在認知、情感和意志等方面的發展是循序漸進的、由不成熟到基本成熟的，所以其道德動機、道德觀念、道德情感、道德意志和道德行為的發展也是由動蕩到基本成熟。

青少年時期是每一個個體一生中必經的過渡階段，以上心理在每一個個體身上或多或少都經歷過。但它們不是犯罪心理的充分條件，只有當個體處在一個特殊的環境和某一種或幾種心理朝向不健康發展的時候才會成為犯罪的心理因素。

二、青少年犯罪的學校原因探究

青少年犯罪不是單方面的因素造成的，而是很多方面的因素共同作用的結果。本文從學校教育角度來探討青少年犯罪的原因。

1.學校心理健康教育的開展缺乏現實性和針對性。學校心理健康教育是教育工作者根據青少年學生的生理和心理發展的特點，運用有關心理學的方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。心理健康教育的根本在于促進學生的身心全面和諧發展。但在開展心理健康教育的時候常常會出現與學校心理健康教育的宗旨不一致的情況。目前學校心理健康教育的不足主要表現在以下幾個方面：（1）教材編寫重原理輕操作。心理健康方面的教材大多都停留在對理論和原理的梳理和描述而對具體的操作方面說的很少。這使得教師在處理問題的時候操作性不強。（2）教師授課重理論輕實踐。心理健康教師的教學大多只停留在說教而沒有讓學生有所實踐和體驗。這個階段的學生又特別反感說教，所以這種方式的教學不能起到真正的作用。（3）重學習指導輕“心理輔導”。由于青少年時期的學業負擔比較重，教師和學生對學習的關注度遠遠高于其它，于是心理健康教育往往偏向學習動機、學習方法等方面的指導。（4）缺乏對心理健康教育的學科滲透。

學生的心理健康教育不應該僅僅停留在心理健康教育課堂上，其它學科的教學也應該體現，教師既要“教書”更應該“育人”。

2.學校的教育重“智商”，輕“德商”。教育的根本任務是實現人的全面發展。但現行的教育由于有“中考”和“高考”的存在使得教育違背了它的初衷，更多的是關注學生的成績而對德行的關注很少。這樣就導致很多學生成績優秀但品德較差，品德不好體現在對社會規范的漠視，做了壞事之后沒有自責感與內疚感，道德約束力差，最后會走到極端危險的地步。

3.學校對家庭心理教育不夠重視。家庭是社會的基本單位，是人出生后的第一個環境，有人將家庭稱為“人類性格的工廠”。家庭的不同教養方式對孩子的人格特征具有不同的影響。研究表明，民主型教養方式與專制型和放縱型教養方式相比較而言，更有助于培養孩子積極的人格品質。在新的形式下，家長對孩子的教育更多的表現在以下幾個方面。（1）教育管理方式不當。家長對孩子的管理常常以傳統的打壓控制的手段，將孩子視為自己的“私有財產”或“附屬物”。這種暴力的管理方式不利于與其溝通，更不利于其人格的發展。美國社會學家羅伊鮑邁斯特爾曾說：實際上，在家庭暴力的代際轉移中，受暴力對待的兒童長大后比別人更有可能成為家庭暴力者。根據社會學習理論，孩子會用同樣的方式去解決生活中自己遇到的問題從而造成犯罪。（2）網絡面前無能為力。在科學技術發達的今天，網絡越來越普及，家長對網絡的了解也不太全面。家長只知道網絡上有各種各樣的有害信息而對網絡產生恐懼心理，但沒有意識到粗暴的干涉會激發孩子的好奇心和逆反心理。（3）家長對孩子的“閑散時間”沒有系統的安排，導致其在“閑散時間”內可能沾染不良行為。所謂“閑散時間”是指雙休日、寒暑假和國家法定節假日。在“閑散”時間里，如果家長沒有系統的安排學生的日程，采用放任自由的方式，其孩子為了打發無聊空虛的時間而有可能沾染不良行為。

4.學校對社區心理輔導不夠重視。社區也是青少年活動的一個必不可少的場所，在社區內對青少年進行心理教育也是一個比較理想的方式。關于社區心理衛生，美國從上個世紀50年代就發起社區心理衛生運動，60年代就將社區心理衛生納入法律范疇。我國在社區心理衛生或心理教育也在上個世紀50年代開展起來的，但是發展的范圍非常有限、速度非常慢。可喜的是，我們看到了現在對青少年的犯罪可以進行社區矯正而不用進監獄或勞教所，但我們更應該著手怎樣在社區內預防青少年犯罪。學校只關注在學校里怎樣預防其犯罪，沒有意識到和社區聯手形成綜合的預防體系。 轉貼于

三、預防青少年犯罪的策略

預防青少年犯罪是一個系統工程，需要家庭、學校、社會以及個體自身的共同努力。本文從學校教育角度來探討預防青少年的犯罪，具體表現在以下幾個方面。

1.加強學校心理健康教育的現實性和針對性。加強學校心理健康教育，應根據青少年的生理心理特點和常見的心理問題有針對性地開展。預防青少年犯罪應從以下幾方面著手。（1）心理健康教材的編寫要原理與操作并重。教材是教師上課的法律，學生學習的藍本。所以教材的編寫既要考慮到教師的教，同時還要考慮到學生的學。心理健康教育教材的編寫應具有可讀性、通俗性和操作性。教師可以根據它來進行有效教學和指導學生的心理健康發展；同時學生可以通過它進行不良心理的自我調試。所以心理健康教材的編寫既要有原理又要具有可操作性。（2）心理健康教師的教學要理論與實踐并重。學校心理健康教育應結合學生的生理心理發展特點以及當前的發展任務，有針對性的進行教學。青少年的心理健康教育更應該以實踐活動為主，讓他們在實踐活動中體驗、在實踐活動中成長。（3）積極開展生涯心理輔導。生涯心理輔導是學校心理輔導的內容之一。生涯心理輔導是指依據一套有系統的輔導計劃，通過輔導人員的協助，引導個人探究、評判并整合運用相關的知識、經驗而開展的活動。生涯發展是一個持續不斷的過程，但并非一成不變的，人的過去是現在的一部分，而現在又影響到未來。現在的行為與對未來的期望都會影響人的發展，在發展中有時候也可改變過去的錯誤，生涯心理輔導就落實在協助和促進個體發展的過程之中。生涯心理輔導使青少年時時有目標、事事有方向。

2.學校應 “三商”齊抓。“三商”即智商、情商和德商。智商是智力商數的簡稱，它是用數值來表示一個人智力發展水平的重要概念。為了將不同個體之間的智力發展水平進行比較，斯特恩提出了智商的概念。情商又叫情感智商，戈爾曼在其《情感智力》一書中，首次使用“情商”的概念。戈爾曼認為，情商是個體最重要的生存能力，是一種發掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層面和人生未來的關鍵性品質要素。所謂德商，就是符合人類整體利益的道德商數。德商是衡量人的道德品質的標準。它包含對價值觀、人生觀、世界觀的深刻理解和以此為指導而在個人心中形成的道德品質觀念。智商和情商是青少年良好的能力素質和心理素質，但它們還需要更高級的素質-道德品質，它是人生終身的內在素質。因此，對于青少年的教育應“三商”齊抓，不可偏廢，切忌重智商輕情商和德商。

3.學校應緊密聯系家庭開展心理教育。學校和家庭不可分離更不能對立，學校應主動與家庭聯手共同塑造青少年的心理。就學校和家庭的聯手可以通過以下途徑。（1）定期召開家長會。這個家長會的工作重心是探討學生的心理發展情況。學校應將孩子在學校的心理發展變化向家長反應，同時家長也將孩子近期的心理發展變化向老師反應。老師和家長相互交流、相互借鑒，使得學生的心理得以健康發展。（2）給家長普及心理學知識。當家長對孩子的心理發展變化及其行為表現變得束手無策的情況下，學校的老師可以為家長普及青少年心理方面的知識。讓家長認識到青少年時期是一個特殊的成長階段，必然會經歷這樣一些心理，同時讓家長根據學生的心理發展特點因勢利導。如面對不可避免的網絡，家長應向孩子宣傳積極健康的東西，讓網絡對孩子產生積極影響。家長越是對網絡恐懼，越是宣傳消極負面的東西，對孩子的行為越是控制，孩子越是好奇，越是逆反。所以，老師應讓家長了解青少年時期的生理心理發展特點并因勢利導。

4.學校應有效指導社區開展青少年心理輔導。（1）成立青少年心理咨詢中心。社區是青少年活動的一個重要場所，青少年是社區心理學的一個人數不少的對象群體。因此學校應積極有效的指導或配合社區做好社區的心理輔導工作。心理學老師可以作為社區的兼職心理輔導員。（2）組織青少年開展心理體驗活動。針對青少年的生理心理特點，學校的心理輔導員協助社區組織開展有意義的活動，讓青少年在活動中體驗到自己在該時期內的責任和義務。同時便于社區和學校對青少年的心理變化發展特點及其行為進行監控。

參考文獻

[1] 夏伯平，李夢莎，周美祥，劉智斌，黃晞建.上海市青少年犯罪問題調查與對策研究[J].上海海洋大學學報，2010（3）.

[2]林崇德.發展心理學[M].北京：人民教育出版社，2009.

[3]齊依南，劉娟.試析青少年犯罪的原因及對策[J].教育與職業，2007（15）.

[4]胡永萍.學校心理健康教育[M].廣州：中山大學出版社，2005.

[6]馬榮春.在校青少年的犯罪原因及與校方對策研究[J].青少年犯罪問題，2006(2).

第4篇：青少年心理和輔導范文

【關鍵詞】青少年 人際困擾 常見類型 方略

一、青少年人際困擾及其成因

人際困擾是指在人際交往中由于各種因素影響而造成的關系不和諧、交往不協調，伴有焦慮、孤獨、自卑、抑郁、苦悶等消極情緒的體驗過程。[1] 人際困擾對青少年心理健康有重要的不良影響，我國心理衛生學家丁瓚曾指出，“人類的心理適應最主要的是對人際關系的適應，所以人類的心理病變，主要由于人際關系的失調而引發”。[2] 因此，分析和探討青少年人際困擾的原因及戰勝策略，對指導青少年克服人際困擾問題有著重要的意義。

引發青少年人際困擾的原因主要有認知因素、情緒因素、人格因素、交往技能因素等。青少年時期隨著身心發展日趨成熟，認知能力也呈現出獨特的發展特點，特別是在思維品質方面，極易呈現出認知的矛盾性和片面性 [3]，伴隨這種認知特點使青少年較容易出現人際困擾；情緒的合理表達與個體人際交往的質量和有效性緊密相關，青少年時期的情緒呈現兩極性、不穩定性，情緒容易起伏，這一情緒特點使青少年在面對交往對象時，經常會表現忽冷忽熱的交往體驗，以致出現各種交往困擾；人格是個體心理特征的整合和統一，青少年的人格正處于定型階段，穩定的態度和行為方式尚未完全形成，其外部行為越來越受到內部行為反應傾向的制約，青少年的這一人格特點使得不同人格類型的個體在人際交往上表現出不同的行為方式，那些不利于人際交往的人格類型就可能產生人際困擾問題；交往技能是在一定的人際交往練習和經驗的基礎上總結積累而獲得的，其與生活中人際交往的狀況有著緊密的關系，它包括從最初的建立人際關系、維護人際關系到人際關系沖突的處理等一系列技能要素，青少年初步涉足社會性的人際交往，很難習得系統的人際交往技能，且對人際交往經驗貧乏，基本交往技能不具備，極容易產生人際阻抗，人際困擾也就隨之而來。

二、青少年人際困擾的常見類型

1.親子關系的困擾

親子關系是人們建立的第一個人際關系，影響著個體心理的形成與發展；親子關系的狀況也決定著個體形成何種依戀類型，對于心理健康也有著重要的意義。青少年處于心理上的“斷乳期”，試圖逐步掙脫親子關系的束縛，對父母的要求經常表現出逆反的取向，這種類似敵對和反抗的情緒處理不好，很容易引起矛盾和沖突，造成親子關系的困擾。研究表明，家庭環境的矛盾性與青少年人際困擾程度存在顯著的相關[4]，而家庭環境的矛盾性很大程度上是由于親子關系困擾造成的，可見親子關系的困擾是青少年人際困擾的重要部分。

2.師生關系的困擾

學校為青少年提供重要的成長環境，師生關系是這一環境中處于主導地位的人際關系。在傳統教育理念中，教師與學生之間是典型的“教”與“學”的關系，教師是學校和班級的主宰者和管理者，這種教育觀念使得師生之間出現不可逾越的鴻溝，很容易造成師生關系的困擾。Birch等人指出，不良的師生關系可能使兒童產生對學校的消極情感，在學校環境中表現出退縮，與老師、同學關系疏遠，并且產生攻擊性等不良的態度和行為，從而影響其學業成就，進而造成輟學、心理障礙等現象。[5]

3.同學關系的困擾

同學關系是青少年在學校環境中的重要人際關系。同學之間的關系不同于親子關系和師生關系，他們主要通過相互認同，形成對事物一致的態度和行為表現，對青少年興趣愛好、世界觀、價值觀的形成有著重要的影響。青少年非常重視友誼和同學關系，但是由于缺乏人際交往的經驗和方法，在與同學交往過程中會遭遇各種挫折，并為此感到煩惱和痛苦，出現同學關系的困擾。研究表明，青少年時期的同學關系與其心理健康之間有顯著的相關性，同學關系的困擾是導致青少年產生焦慮和孤獨傾向的重要原因。[6]

4.舍友關系的困擾

宿舍是學校生活環境中最小的群體單位，是青少年之間交往互動最多的地方。相比于同學關系，舍友關系更為親密，舍友之間相互影響，形成特有的宿舍文化環境。舍友之間思想的交流、深層次價值觀的碰撞對青少年心理健康成長具有不可替代的作用。但是同在一個宿舍屋檐下生活，青少年必然會面對很多與自己的生活方式、生活習慣、價值觀等完全不同的舍友，看彼此不順眼也是常有的事，加上青少年時期并不成熟的心理特點以及人際交往經驗的缺乏，很容易造成宿舍人際關系緊張，產生舍友關系的困擾。近年來發生在各個學校的因舍友關系不和諧而產生的惡性事件表明，舍友關系困擾很值得人們密切關注和研究。

5.戀友關系的困擾

戀友關系是指正在戀愛中的男女朋友之間的關系。青少年戀愛一直是教育者關注的問題，由于青少年生理和心理的成熟，戀愛是不可避免的，家長和教師通常會采取堅決反對的態度，這不僅會加重青少年的心理負擔，引起負罪感，也會激發親子關系和師生關系的矛盾；戀愛中的青少年經常表現出強烈的排他性，導致與其他人的人際關系被淡化；青少年往往不能正確處理戀愛過程中出現的意見和分歧，盲目擴大矛盾，也會引發困擾；隨著性的成熟和性意識的覺醒，有的青少年會過早出現，但又不能正確地面對和處理。以上這些問題都會引發戀友關系的困擾，處理不當都可能會導致嚴重的生理和心理后果。

三、引導青少年戰勝人際困擾的主要方略

1.營造家庭和睦氛圍，奠定青少年交往基礎

良好和睦的家庭氛圍，是青少年心理健康成長的重要因素，也是奠定青少年步入社會具備良好人際關系的基礎和前提條件。青少年初期，人際交往技能基本來自于家庭，家庭環境對青少年人際交往有著潛移默化的影響，他們會從父母那兒習得最初的人際交往技能，培養自己的人際交往能力。因此，父母要保持良好和睦的家庭氛圍，這樣才有利于青少年從中學習，為形成自己獨特的人際交往方式打下基礎；父母要多鼓勵孩子進行獨立的人際交往活動，為其提供與社會各類人群進行廣泛接觸的交往機會和條件，而不是一味怕孩子受到傷害，避免與外人交流；父母還應與鄰里處理好關系，注重為孩子樹立和諧交往的良好榜樣。

2.構建和諧校園文化，提供友好人際交往的平臺

校園文化是全體師生相互作用形成的物質和精神文明的統一體，它以一種宏觀的方式影響著學生的言行，陶冶著學生的情操，對青少年的人際交往起著潛移默化的促進作用。[7] 和諧的校園文化，不僅能夠使學校成為青少年友好人際交往的平臺，而且可以不斷地錘煉和提高青少年的人際交往能力，提升他們的人際交往技能。良好的物質文化是構建和諧校園文化的重要支撐，豐富的精神文化是構建和諧校園文化的核心內容，學校要重視根據學生人際交往的特點和需要，不斷完善校園的基礎設施，不斷地加強校風、學風、班風以及諸多人文景觀、學術沙龍、活動場所的建設，為促進青少年的和諧交往提供物質保障和精神文化的條件，鼓勵和指導青少年廣泛開展和投身校園人際交往活動中去，長此以往，即使青少年有了人際困擾，也會在濃烈的和諧校園文化氛圍中不斷得以緩釋和消除。

3.加強人際交往教育，引導青少年樹立正確的人際交往觀

人際交往觀不完善是青少年人際困擾頻發的重要原因之一，青少年人際交往中的很多認知偏差與交往觀不完善有關，因此，加強青少年人際交往的觀念教育至關重要。正確的人際交往觀要求青少年認清自我、正確看待自我，學校應充分利用校園廣播，宣傳欄目等途徑，促使青少年加強自我認識，引導他們正確地剖析自我，對自我在人際交往中的地位做出合理的評價，提升交往的效能感；要加強心理學知識的宣傳和普及，使青少年在人際交往中能夠全面地看待他人，盡量避免首因效應、暈輪效應、定勢效應、投射效應等心理偏差，和諧處理人際關系；學校還應多開展以協作為主導的學習或競賽活動，引導青少年建立以合作為導向的友誼觀、互助觀、競爭觀、共同成長觀等，在協作、競爭與分享中體驗真誠、感悟情誼，逐步形成正確的人際交往觀。

4.開拓人際交往渠道，促進青少年廣泛交往

交往渠道貧乏、不暢通，廣泛交往的機會缺少，也是造成青少年人際困擾的成因之一，學校和家長都要重視為青少年廣開交往渠道，為其提供廣泛交往的機會。學校要全方位、多層次地開展豐富的校園活動，讓青少年有充足的交往機會，促使他們在各種人際交往活動中不斷學習、總結經驗，逐步克服人際困擾；還應努力創設條件，鼓勵青少年參與各項社會實踐活動，培養其社會交往技能，為他們以后的社會生活作出嘗試和探索；家長還應在考慮青少年意愿的基礎上，多帶著他們參加家庭聚會和朋友聚會，這樣不僅能對青少年人際交往起到示范的作用，而且可以開拓他們的交往視野；家長不應該把關注的重點只放在學習上，更應該引導青少年走出去，多結交朋友，多投身人際之間的交流，不僅有助于推動青少年志趣、愛好、人格方面的發展，也有助于推動他們學業的提升與進步。

5.開展心理咨詢與輔導，解決青少年人際生活中的疑難與困惑

心理咨詢與輔導對解決青少年人際困擾、緩解人際交往壓力有很好的幫扶和疏導作用。學校要完善心理健康輔導機構，安排專人及時了解和掌握青少年面臨的人際困擾，針對不同的特點，制定相應的咨詢方案和針對性的疏導策略；要有計劃地組織針對人際困擾的團體輔導活動，發揮群體和朋輩的力量，讓同伴之間互相啟發、相互影響，達到共同成長，戰勝人際困擾；在進行心理咨詢和輔導時，要特別關注“弱勢”群體，提供針對性的幫扶措施，幫助和指導那些在身體、個性、情緒等方面存在一定問題的青少年，盡早擺脫人際困擾，步入人際和諧和健康成長的軌道。

綜上所述，在青少年身心健康發展的過程中，無論是家庭、學校還是社會，都要對其人際困擾給予足夠的重視，采取切有實效的措施和方法，幫助青少年克服人際困擾，建立良好的人際關系，以促進他們健康地成長與發展。

【注：本文系湖北省教育科學“十一五”規劃2008年度重點立項課題“學校心理健康普及教育研究”（項目編號：2008B103）的階段性成果。】

（作者單位：長江大學，湖北 荊州，434023）

參考文獻：

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[3]林崇德.發展心理學[M].杭州：浙江教育出版社，2002.

[4]牛宙，金勇，彭建國.特區中學生校園人際關系困擾與家庭環境的相關研究[J].中小學校長，2010（3）.

[5] Birch S H，Ladd G W.Children？蒺s Interpersonal Behaviors and the Teacher-Child Relationship[J].Developmental Psychology，1998（5）.

第5篇：青少年心理和輔導范文

關鍵詞：高中生；自我效能感；應對方式；抑郁情緒

一、引言

抑郁情緒是一種常見的負性情緒，也是困擾青少年的常見心理問題之一。國外研究發現12-17歲青少年的抑郁情緒的發生率為5%-8%， 國內的研究也顯示，中學生抑郁癥的檢出率可高達18%-36%[1]，而且青少年的抑郁體驗會引發和加重成年后的抑郁情緒。自我效能感作為個體的一種應付資源，影響其面臨壓力情境時采用的應對方式。研究表明，應對方式在應激刺激和身心健康之間起著重要的中介作用，不同的應對方式會引起不同的情緒體驗，從而對個體的心理健康產生重要的影響作用[2]。本研究旨在綜述高中生自我效能感與應付方式、抑郁情緒的關系，為有關研究積累資料并提供理論依據。

二、基本概念

1、自我效能感的概念

自我效能感（sense of self-efficacy）是美國心理學家班杜拉于1977年首次提出來的，是個人有關適應環境、完成某種活動的自我信念。自我效能感影響或決定人們對行為的選擇，以及對該行為的堅持性和努力程度，影響人們的思維模式和情感反應模式，進而影響新行為的習得和習得行為的表現[3]。一般自我效能感（general self-efficacy）是以德國心理學家Schwarzer為代表的一些學者提出的，它是指個體應付各種不同環境的挑戰或面對新事物時的一種總體性的自信心。

Judge（2001，2002）認為，概括化的自我效能感是個體對自己能否應對、執行和能否成功的基本能力的評估，是個體對各種情境能否有效處理的信心判斷（Tipton&Worthington，1984；Lennings，1994；Judge，2002；）：起初，班杜拉認為自我效能感是一個特定領域（domain specific）的概念，認為個體在某一個方面有自信心，而在其它的方面未必如此；因為不同的任務對人的能力或技能的要求是不同的：后來的研究進一步證實自我效能感可以看作是特質的，也可以看作是狀念的（ Sherer& maddux，1982）；即存在一種概括化的自我效能感，即一般自我效能感。

2、應對方式的概念

應對方式（Coping Styles）主要是指在應激過程中繼認知評價后表現出來的具體應對活動。國外研究表明，應對方式是心理應激影響個體生理和心理健康的重要中介變量，它對個體的生理和心理健康起著非常重要的作用。

應對方式的理論模型首推哈佛大學著名心理學家Lazarus和Folkman提出的場合模型。該模式將應對視為個體用來處理內部或外部要求的一系列不斷變化著的思考與行動。他們提出，應對主要有兩種機能：用來處理問題（"注重問題的應對"）和用來減輕情緒痛苦（"注重情緒的應對"）[4]。應對方式按功能分為兩大類：處理應對方式（approach coping style）和回避應對方式（avoidance coping style）。

3、抑郁情緒的概念

在心理學研究中，抑郁經常被視作抑郁傾向或抑郁情緒。馮正直認為青少年抑郁是指青少年期出現的以憂郁為主的顯著而持久的悲哀、不幸和煩躁的情緒、行為和身心不適癥狀[5]。 劉風瑜認為中小學生的抑郁指的是他們對日常學習和生活中的一些不良情景或事件的一種反應，是一種無愉快、悲傷或精神痛苦。這種無愉快、悲傷或精神痛苦可能是暫時的，也可能是持久的、相對穩定的[6]。

三、自我效能感、應對方式和抑郁情緒的研究綜述

國內外對這一領域也做了大量的研究與討論。曾榮俠，吳偉（2008）研究發現大學新生一般自我效能感與應付方式、抑郁的關系密切。曾興華（2008）研究表明高中生學業自我效能感與抑郁、焦慮和心理健康總體水平呈顯著負相關。高中生學業自我效能感和應對方式對心理健康具有良好的預測作用[7]。葛明貴等人（2006）研究表明學習厭倦感、自我效能感與抑郁情緒具有顯著相關的結論[8]。

關于抑郁與應對方式關系的研究發現抑郁癥狀伴有高水平的被動、回避應對，Ebata和Moos（1991）發現處在抑郁狀態的青少年更多地依賴于回避應對方式。 Richard G.Sawatzky等人的研究顯示更大的壓力管理自我效能感和抑郁是相互關聯的，識別學生自我效能感和有限的壓力管理提供適當的支援服務可以幫助人們對付壓力，防止抑郁。

大量研究表明，抑郁情緒與自我效能感，應對方式有很大相關。個體應付方式的使用一般都在一種以上，有些人甚至在同一應激事件上所使用的應付方式也是多種多樣，但每個人的應付行為類型仍具有一定的傾向性。消極的應對方式會影響心理健康，極易產生抑郁孤獨、焦慮的不良心理狀況[9]。而積極的應對方式促進個體心理健康，提高個體的自我效能感，是個體有效完成面對的工作或學習任務。孫瑋，聶玲等人的研究表明高中生存在抑郁問題，但尋求心理援助行為不足.應針對高中生群體加強心理健康服務，開展心理教育，提高青少年對心理服務的利用能力[10]。

四、研究結論

目前國內外有很多對抑郁癥的研究，且在這一領域也十分深入，但是對抑郁與自我效能感，應對方式的相關研究還相對較少，尤其針對青少年群體的研究更少。已有這方面相關研究的各個研究結果還有一定的差異，需要我們去進一步的求證。青少年抑郁已經是整個社會關注的一個方面，且近幾年青少年抑郁情緒越來越明顯，尤其是我國的教育體制造成的升學壓力、社會環境帶來的競爭壓力，使得青少年常常面對巨大的壓力情境，他們能控制和改變的只有自己的應對方式，提高自我效能感，改變現狀。

參考文獻：

[1]王衛.青少年抑郁的預防：青少年應變力輔導計劃簡介[J].心理科學，2000，（4）.

[2]曾榮俠，吳偉.大學新生一般自我效能感與應付方式、抑郁的相關研究[J].河南教育學院學報（哲學社會科學版），2008，（2）.

[3]陳月蘋.承德某專科院校學生的一般自我效能感、應對方式及心理癥狀的調查研究[D].天津師范大學，2008.

[4]陳樹林，鄭全全，潘健男，等.中學生應對方式量表的初步編制[J]中國臨床心理學雜志，2000，（4）.

[5]馮正直.中學生抑郁癥狀的社會信息加工方式研究[D].西南師范大學，2002.

[6]劉鳳瑜.兒童抑制暈表的結構及兒童青少年抑郁發展的特點[J].心理發展與教育，1997，（2）.

[7]曾興華.高中生學業自我效能感及其與應對方式、心理健康的關系研究[D].福建師范大學，2008.

[8]葛明貴.大學生一般自我效能感、學習厭倦感與抑郁的關系[J].重慶師范大學學報，2006，（23）.

[9]胡宏建.大學生網絡成癮癥的成因及其對策思考[J].福建教育學院學報，2006，（1）.

第6篇：青少年心理和輔導范文

關鍵詞：中學生；心理障礙；分析；矯治

中圖分類號：G630 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2013）-12-0154-01

青少年的身心健康成長是全社會關注的大事。心理學研究表明，健康的心理狀態可以對知覺、思維、記憶的形態和功能進行歸納，可以指引認識的進程——記憶的恢復、思維的構成和知覺的形成等。近年來的調查證實，我國小學生中有1/4左右存在心理障礙，中學生有1/3左右存在心理障礙。兒童和青少年，尤其是正處在成長發育過程中的中學生，已經成為心理疾病的高危人群。諸如“孤僻、自閉、逆反、厭學、沉迷網絡、暴力傾向甚至厭世而輕生”等心理疾病已經成為一個不容忽視的社會問題”，關注青少年心理健康已經成為刻不容緩的社會問題。為幫助青少年學生有效地克服和矯治所面臨的非健康心理行為，促進學生健康心理的形成和個性的發展，對以下幾點心理疾病的行為表現，加以分析矯治。

1.學習態度不端正，厭學。青少年學生厭學、逃學是常見的不良行為，是學生學習心理障礙中最具危害性的問題。正如美國教育心理學家富蘭德森所推斷的：心理健康是有效學習的基礎。逃學往往是學生對學校生活失去了興趣，產生厭倦情緒，持冷漠的態度甚至懼怕的心理狀態，由于心理的原因，他們對曠課的理由總是說不清楚，對父母、老師的催促和斥責，明顯有懼怕的心理反應。如果強迫其上學，他們就會閉門不出，沒有任何反應，甚至會耍脾氣、破壞東西。可見，經常逃學的學生其心理健康水平是明顯低于一般學生水平的。學生厭學的因素是多方面的，諸如學生過重的學習負擔、教師不當的教育方式、教師對部分學生的歧視、來自家庭的不良影響、社會風氣及傳媒中消極因素的不良暗示、不良友伴群體的消極影響等等，這些都是要努力消除的負面因素。因此，要幫助學生克服和矯治逃學的行為，就要努力消除導致學生厭學的各種影響因素，使學生愿意學習、樂意學習。要為學生創造一個良好的外部學習環境，最關鍵的是教育者要確立“賞識教育”的理念，樹立正確的學生觀、教育觀，切實減輕學生的負擔。

2.自私自利，“電視孤獨癥”獨生子女的增多。獨生子女從小備受老人、父母無微不至的呵護，所以養成了嬌慣自私、說一不二、唯我獨尊。如何與父母親相處，是青少年們的心理負擔與困難之一。隨著思考方式的改變，年輕人改變了對父母的看法，開始批評父母的言行，甚至“看不起”父母，視“親人”為“仇人”，形成代際隔閡。在家里幾乎沒有兄弟姐妹，只能與電視為伴，不看電視時，常常獨自發愣，沉默寡言；有的學生甚至見人就躲，見物就怕，性格孤僻，精神醫學稱之為“電視孤獨癥”。比如許多家長反應他們的孩子早上情緒明顯不安定，有病態反應，午后恢復正常，夜晚卻能非常安定地坐在電視機旁看電視，而且時間很長。第二天天一亮，他們又無法約束自己的行為，賴床、遲起，甚至于閉門不出、睡大覺而不上學。表現出特別小心、謹慎，敏感于別人對自己的評價和態度。

3.青春期性心理煩惱，網戀、早戀蔚然成風。隨著性生理的發育，青少年的性心理也隨之發展。隨著日益增長的性興趣與愿望，如何適應社會文化的要求而加以控制，是青少年們必須面對的問題。同時，更重要的是如何建立起自己的“心理性別”。青少年網絡成癮究其原因是注意力不集中、孤獨感、抑郁、易沖動、適應不良等方面的行為。他們經常出沒于校外游戲廳、網吧等青少年不適宜的場所，尋找刺激、消磨時光，比穿名牌，比吃生日大餐。父母親應該從小培養孩子養成艱苦樸素，勤儉節約，勞動為榮，浪費為恥的良好習慣和榮辱觀念。早戀發于青春期性躁動期，被一種朦朧的意識主導，少男少女缺乏必要的性知識和理智，自我約束力較弱，有可能在一時的性沖動之下，稀里糊涂地發生嚴重后果。

第7篇：青少年心理和輔導范文

據有關部門進行的心理調查表明，在中學階段，有不少學生因為包括德育工作缺失或德育方法不當等諸多因素而存在心理和行為上的偏差，學生的學習效率受阻、厭學障礙和人際關系問題相當突出。用學生自己的話說，終日過著“單調而緊張、煩躁又抑郁”的生活。通過抽樣調查發現學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中學生由于病態心理而導致心理與行為上的越軌，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展，甚至危害了家庭、危害了社會。學生沒有健康而良好的素養，德育工作只能流于形式，因此加強心理健康教育，提高學生心理素質，應成為中學素質教育的重要方面，更是學校德育工作的重要內容。

結合現實情況來看，當代中學生的自我意識不斷增強，而學校的德育方法往往重灌輸、輕交流，德育方法往往重外律、輕內修，缺乏平等對話和情感溝通；可以說青少年道德觀以及良好性格和道德習慣的養成，既有賴于學生自身對道德理想的追求和堅持不懈的自律慎獨，也需要社會支持系統包括學校提供的認識論和方法論進行有效支持。

為滿足學生成長和適應現代社會素質教育的要求，經過對當代德育主體的仔細研究，筆者認為，學校德育工作及方法重心的轉移應針對學生的心理健康教育，從心理視角來引導學生的健康成長，完善學校在新的教育背景下的德育思想。加強學校的心理健康教育，從心理上積極影響學生的成長，實現由外到內的德育工作重心和方法的轉變應該是其重心轉移的重中之重。要做好這項工作，應總體規劃：

一、培訓教師隊伍，加強教師學習，提高教師心理素質

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。教師要重視自身的心理健康，教師的職業特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態，使自己始終處于積極樂觀、平和穩定、健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入教育教學工作中去。

二、建設家長學校，加強對家長的指導和幫助

據調查，目前這代孩子的父母，很大部分受教育程度還不高，尤其很少學過教育學、兒童心理學的有關知識。據報道，“95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書”。他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長學校組織家長會、家長座談會等方式，讓家長了解青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性；了解青少年的年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個非凡年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理預備，不能因此不尊重、不理解他們。對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對“問題家庭”的學生更要格外關心，幫助他們克服因家庭不良影響引起的心理問題。

三、開設心理學課程，對學生進行心理素質教育

目前不少中小學已開設健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理練習、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生的抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。

四、構建系統平臺，完善學校師生心理服務體系

目前學校開展心理健康服務，缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配專業的心理醫生，但學校應考慮盡快培養和培訓專業的心理輔導教師，在上級專業人員的指導下，開展心理健康服務。在學校開設心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動室，開通心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導、生涯職業指導等并建立健全的學生心理檔案，作為班主任、任課教師教育德育與教學工作的依據。

第8篇：青少年心理和輔導范文

關鍵詞： 社區；心理健康問題；心理健康教育

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A文章編號：1006-4311（2012）16-0214-01

1社區心理健康教育的需求和意義

目前我社區衛生服務中心服務人口有72834人，包括十四個居委會，中心有六個全科團隊，36位醫務工作者深入社區上門建檔、健康指導及健康管理等系列服務，通過深入了解和調查，我們總結出在心理健康教育需求上大致有五個層面的問題和需求：一是社區老人的適應問題：主要是由于身體的老化，組織器官的退化造成的適應問題，以及孩子重組家庭帶來的“空巢孤獨感”等問題；二是青少年心理行為問題：主要是自卑、自我、強迫、學習困難、考試焦慮、社交恐懼、人際關系不適應等問題；三是家庭婚姻關系問題：主要是家庭矛盾、離婚、家庭暴力、婚外情等問題；四是親子關系問題：主要表現為青春期逆反、母子或父子溝通障礙等問題；五是社區居委會干部特別是職場女性壓力問題；主要表現為焦慮、抑郁、人際關系障礙、工作壓力大等問題；六其他如社區下崗失業人員、社區殘疾人等人口以及社區普通群眾的心理健康問題。

2社區心理健康教育的現狀及存在的問題

2.1 認識上的誤區長期以來，多數相關部門對社區心理健康教育在整個社會公共衛生事業中的重要地位和作用認識不足，更多的是致力于社區居民的生理保健工作，重視慢性病健教工作，往往忽視了或輕視社區心理健康教育，對心理疾病與障礙采取隱蔽和回避的態度，更沒有針對不同層面的需求而開展相應的心理健康教育。

2.2 途徑上的缺失過去我們社區衛生服務的主要任務是預防、保健、醫療、康復、健康教育、計劃生育技術服務等六位一體服務等方面，盡管在2000年12月，我國衛生部制定的《城市社區衛生服務中心設置指導標準》中提到了提供精神衛生服務和心理衛生咨詢服務，而卻明顯缺少了心理健康教育的相關內容和任務，只是單純性的生理保健體系，更無社區心理健康教育的相關機構，并且在相關費用、任務考核目標等方面也均無落實。

2.3 專業化水平偏低我們社區衛生工作目前多是由醫學相關專業人員從事，在對社區居民的生理疾病方面具有較系統的專業知識，但對心理輔導和心理咨詢方面卻缺乏系統的專業知識，加之社區工作人員大多數都注重社區工作的管理和協調工作，而缺乏對心理健康方面的知識，難以應對居民出現的不同層面的心理問題。

3開展和創新社區心理健康教育的體會

3.1 提高思想意識，精心組織計劃作為社區衛生服務中心的醫務人員要加強與轄區社區居委會主任、書記、民政主任等工作人員的聯系，深入社區居民家庭，了解居民需求。精心制定出普及心理健康知識，傳播心理健康觀念，提高居民心理健康水平和精神生活質量的社區心理健教計劃，并針對不同層面的需求，找出相對集中反映的問題：如影響家庭和諧的婚姻家庭問題、親子關系問題，青少年心理健康，管理干部的工作壓力和人際關系問題、職場女性心理壓力、殘疾人心理及老人孤獨等問題。要結合各社區不同的狀況和需求，與社區管理干部們共同制定出開展心理健康教育的具體內容和實施措施，并根據居民的時間要求、內容要求，抓好組織和落實。

3.2 強化學習培訓，建設師資隊伍隨著我國心理健康教育事業的不斷發展，建設一支高素質心理健康教育的師資隊伍的重要性日顯突出。搞好師資隊伍的建設，提高社區衛生服務團隊醫務人員的心理健康水平，是保障社區心理健康教育能正常、健康而創新開展的重要條件。心理學是一門新興的邊緣學科，目前多數心理學教師都是“半路出家”者，況且基層社區衛生服務機構中的心理咨詢師、心理健康輔導和管理師又是少而更少。但是，我們通過立足崗位，積極鼓勵現有的社區醫務人員報考心理咨詢師及相關師資的考試，積極參加相關培訓，認真學習心理學或教育學理論知識，并努力通過相關專業知識的學習和專業技能的培訓，能充分掌握和運用有關心理健康教育的方法和手段，以適應現代社區心理健康服務的需要，同時充分發揮已獲得心理咨詢師資格的醫務人員的帶教作用，加強對各社區團隊的醫務人員的培訓，進行傳、幫、帶，層層再培訓，努力建設一支有效的心理健康教育的工作隊伍，這也是適應現代社區衛生服務發展的必需和體現以人為本的科學教育發展觀和真正實現心理健康教育的有效途徑之一。

3.3 多種形式地開展心理健康教育開展心理健康教育的形式可以多樣，一方面可以與原有的慢病防治、健康管理等講座內容有機結合進行，做一些科普性的心理健康教育。另一方面可根據不同層面需求開展生動活潑的心理健康教育專題講座和團隊活動。如家長和學生共同參與的親子關系輔導、職場女性工作壓力問題、高考前心理放松、健康人際交往技巧、正常人群的壓力釋放和情緒管理等諸多方面的專題輔導等。

總之，開展和創新社區心理健康教育活動要注重：科普性教育和專業性輔導相結合；個別咨詢和整體輔導結合；社區健康人群和存在心理問題的人群相區別。通過積極的服務與干預，不斷增進居民個人和社區現有的心理防御機制，發展和提高居民的心理抗御能力，而不僅僅是治療人們的病理和缺陷。同時在心理健康教育工作中要清楚地認識到我們的工作重點是初級預防（預防心理問題的出現）和次性預防（在有心理癥狀的早期進行干預）而不是三級預防（對心理障礙的治療）。

參考文獻：

[1]陳傳峰.社區心理健康教育及服務調查[J].中國康復理論與實踐2004.

10(6)364-366.

第9篇：青少年心理和輔導范文

關鍵詞 農村初中；留守學生；心理問題

中圖分類號：G444 文獻標識碼：B 文章編號：1671-489X（2013）13-0016-02

1 農村初中留守學生的心理問題

通過筆者多年的觀察和調查發現，農村初中留守學生的心理問題主要表現出以下幾種類型。

1.1 自私自利

只顧個人利益，不顧別人和集體的利益，自我主義占優勢，在學校里吃不得一點兒虧，不禮讓同學，不能正確處理個人與同學、個人與集體的關系。

1.2 自卑自負

總認為自己被“冷落”，不愿與同學、老師交往，尤其不愿與學習好的同學交往；對比自己強的同學、對被老師表揚的同學總是心存忌妒，產生失落、怨恨的自卑自負心理。他們心理壓抑、行為孤僻，有時甚至有古怪異常的行為。

1.3 焦慮過敏

遇事怕字當頭；碰到不順心的事時，心里總覺得煩躁；受到別人批評時，心里總覺得不安；心里總擔心會發生什么意外的事或總覺得有什么事沒做好。

1.4 貪玩厭學

沒有養成良好的獨立生活、學習的習慣，生活自理能力差，視學習為一種沉重的負擔，只要開始學習就感到不適和壓抑，注意力分散，單位時間內的效率極其低下，而一旦宣布下課或放學便表現出異常興奮。

2 農村初中留守學生產生心理問題的主要原因

2.1 自身因素

中學生的身高體重迅速增長，性成熟時期開始。由于生理上的迅速“成長”，極大地打破了生理和心理之間的平衡，也打破了心理諸因素之間的平衡。他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預測，最容易產生心理問題。

2.2 家庭因素

與父母親交流的缺失是導致“留守學生”情感缺失的直接原因。他們感到滿腔“熱情”無處傾訴，心理恐懼，進而導致其心理失衡，從而產生一系列的問題行為；加上其監護人教育方式不當，動輒打罵訓斥，使他們認為自己被“冷落”，壓抑了個性發展，降低了責任感及抗挫折能力，最終產生心理問題。

2.3 學校因素

學校是培養學生健康心理的主要基地。然而，由于長期受應試教育的影響，學校的教育工作仍有一定的弊端：片面追求升學率，重智育輕德育、體育，重尖子生輕后進生；生活方式單一，令許多學生對學習深感枯燥乏味，心理恐慌、信心不足；一些教師忽視學生的心理特點，教育學生時方法不當，損傷了學生的自尊心，使不少學生失去上進心而自暴自棄。

2.4 社會因素

隨著現代化信息交流的逐步深入，一些社會的精神污染也日益增多，如黃色書籍、不健康的網絡游戲，由于他們缺少辨別是非的能力，一味模仿，結果造成一些不正常的心理。

3 農村初中必須加強留守學生的心理健康教育

3.1 學校要努力營造有利于留守學生心理健康的環境

為了幫助學生能擁有一個健康和諧的家庭生活環境，學校可通過家長會、家校e通等方式，與留守學生的監護人保持聯系，向家長講解青少年心理發展的規律及特點，使他們懂得青少年心理健康的重要性，對孩子情緒、行為的變化要有充分的心理準備，要幫助學生調整心態，增進家長重視學生心理健康的意識，普及心理健康知識。教育孩子的方法要正確，要多尊重、理解孩子，多關心、關愛孩子，多看孩子的優點、長處，多幫助他們自覺克服缺點和不足。對孩子的期望值不要過高，壓力不要過大，要為孩子營造一種寬松、愉悅的學習環境。

學生也是社會大環境中的一員。學校可與留守學生所在的社區、德育基地聯合，形成合力，共同抵制社會不良環境的影響，盡可能凈化社會環境。黃橋初級中學每學期都與派出所聯合，整治校園周邊的網吧，為學生創設了良好的社會環境，使學生遠離了不利于青少年身心健康發展的網絡環境，引導學生文明上網，效果明顯。學校還設立法制教育基地，定期對學生進行法制教育，增強他們的法制觀念，讓他們慎重與社會上的人交往。

3.2 學校要建立留守學生心理健康服務體系

1）定期舉辦心理健康方面的專題講座，對留守學生進行行為指導、生活輔導等。主要是對一些有心理偏差的留守學生進行診斷和鑒別，針對他們的認識、情緒、意志、行為、人格、性心理健康等進行疏導、調整和矯正，幫助他們樹立正確的自我意識，形成良好的人際關系，提高他們的自我控制能力與環境適應能力。

2）建立留守學生心理檔案。將留守學生的心理問題的歷史或現狀記錄下來，存入檔案中，以便及時有效地對學生進行個別心理健康輔導與教育，同時將特殊的案例整理出來，以便對全體學生進行個案教育。

3）積極開展豐富多彩的能促進心理健康的活動。通過主題班會、演講、手抄報、宣傳欄、校內廣播等形式，向學生普及心理衛生知識；通過社會實踐等活動，充分調動留守學生的主動性和積極性，使他們在活動中了解父母、體驗親情和社會各方面的關愛，促進留守學生的身心健康，全面提高留守學生的綜合素質。

3.3 教師要以博大的胸懷關愛留守學生，并輔以心理輔導

愛是成功實施教育的源頭。有了愛，才會發現學生身上的閃光點，理解他們成長中的煩惱。用一個博大的胸懷，去愛每一個留守學生，真誠地接納他們，從心理學的角度去了解、幫助他們；尊重他們的個性，讓他們在肯定和信任的目光中成長；增強他們對自己的信任，真正幫助他們解決心理問題。

在對留守學生的教育中，筆者堅信陶行知“沒有愛就沒有教育”的名言。對每個學生的教育引導都有發自內心的感情，沒有熱愛學生做感情基礎，師生就缺乏共同語言，感情就難以融洽，教育就難以奏效。作為班主任，筆者提倡做留守學生的“半個家長”，在這種特殊的條件下擔負起一部分家長的職責。留守學生的生活十分單調，雙休日更是無處可去。針對這種情況，筆者犧牲自己的休息時間陪他們在運動場打球，帶他們進閱覽室或逛書店。每逢傳統節日，筆者總是把他們接到家里，共度節日，讓他們享受到家的快樂。對于他們的生日，由老師買生日蛋糕，同學自愿買生日禮物（如書、筆等），開好生日主題會，讓他們在生日中感受到集體的溫暖，在溫暖中健康成長。

對于那些生病的留守學生，作為班主任更要做他們的貼心人。性格十分內向的女生婷婷，在一次上英語課時，臉色發青，突然暈厥過去。筆者急忙送她到人民醫院，為她付錢拿藥，后經醫生診斷為急性闌尾炎。筆者一邊通知家長，一邊和學生輪流守護。第二天家長從外地趕回來，激動地說：“感謝老師救了我女兒一命啊！”與此同時，筆者還發動學生給她送去了鮮花和營養品。躺在病床上的婷婷，淚水奪眶而出。病好后，筆者鼓勵她：“希望你在今后的學習中開心度過每一天。有什么心事和困難盡管說出來，老師是你忠實的聽眾，也是你的幫手，希望你把耽誤的課補起來。”后來的日子里，她不再自卑了，開始主動和同學打成一片。實踐證明，愛心能取得感化的最佳效果。

4 結語

筆者相信：只要各方形成合力，采取合理有效的疏導方法，留守學生的心理是完全可以朝著健康的方向發展的！