高中生心理健康知識精選(九篇)
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第1篇：高中生心理健康知識范文
【關鍵詞】貴州 高中學生 心理健康 應對措施SCL-90
高中階段是個體在身體、心理、知識各方面承上啟下的轉折時期，也是個人成才、事業成就的準備時期和性格定型的關鍵時期。然而，他們正值青春期，情緒不太穩定，又面臨升學、擇業等壓力。與其他年齡階段的個體相比，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面更容易產生各種各樣的問題，有些問題如不能及時解決，將會對高中學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。貴州是個多民族、經濟欠發達省份，有自己的區域文化和不同于其它地區的某些特點，特別是貧困地區高中學生由于生長環境、文化背景、經濟狀況、學習基礎等各方面條件的影響，面對的心理壓力和存在的心理問題和其他地區相比，有相似之處，可能也有不同之點。因此，加強對貧困地區高中學生的心理健康問題的研究具有重要意義。
一、對象與方法
1.對象。采取分層整群抽樣的方法隨機抽取貴州省畢節、遵義、銅仁等貧困地區的高中學生及貴陽市高中學生各3000人，分別進行癥狀自評量表(SCL-90)、焦慮自評量表(SAS)、艾森克人格量表(EPQ)的測試，共獲得貧困地區有效問卷2361人，其中男生1183人、女生1169人；貴陽市有效問卷2136人，其中男生1202人、女生935人；高一學生1248人、高二學生2068人、高三學生1181人；年齡平均17歲。調查對象均為自愿參加活動，排除人格障礙及嚴重軀體疾病者。
2.方法。采用問卷調查方法現場調查。測試前心理調查人員對協調人員進行培訓，在專業心理調查人員的指導下采用統一指導語，進行團體測試，要求學生獨立作答，完成后當場收回。分別將有效問卷輸入到心理健康測試軟件系統，計算其數據。
3.統計學方法。對以上數據進行檢查檢錯后輸入SPSS15.0系統進行統計分析，采用描述性分析、正態檢驗、方差齊性檢驗、秩和檢驗等統計處理。
4.調查工具。一般資料包括年齡、性別、學號、班級、民族等。采用的問卷：(1)癥狀自評量表(SCL-90)由Derogatis，L.R編制，共有90個條目，包括軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、偏執、精神病性等9個因子。量表采用5級評分，該量表用于反映有無心理障礙及其嚴重程度o(2)焦慮自評量表(SAS)是由張(w.K.Zung)編制。本量表含有20個反映焦慮主觀感受的項目，其中15個為正向評分，5個為反向評分，采用1～4的4級評分。該量表可以評定焦慮癥狀的輕重程度。(3)艾森克人格量表(EPQ)是由P、E、N、L四個量表組成，分別為精神質(P)、情緒穩定性{N)、內外向(E)和效度量表(L)，對個性特質和心理健康都能較好的測查，共有R8個題目。
第2篇：高中生心理健康知識范文
【關鍵詞】輔導員 大學生 心理健康教育
【中圖分類號】G444 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674－4810（2012）05－0044－02
高職院校輔導員是高校專職學生德育工作者，承擔著學生的日常管理、思想教育、素質教育、就業指導等相關工作，這支隊伍在高校人才培養的職能中承擔著重要角色，面對新情況、新形勢，如何在工作中對大學生開展心理健康教育，提高學生的心理承受能力，消除他們的心理障礙，已成為高職院校輔導員開展工作面臨的一個新課題。
一 高職院校大學生存在的主要心理問題
第一，學習方法和能力欠缺。進入高職院校，在學習內容上，深度與難度加大；在學習方法上，獨立性和鉆研性增強，為此，相當部分學生不能及時適應大學的學習方式，如缺乏學習動力、對專業不感興趣等，以至于在心理上產生焦慮或困惑。
第二，就業競爭帶來的心理壓力。高職院校大學生在認知水平、自我定位等方面尚不成熟，當他們懷著興奮的心情跨入大學校門時，往往躊躇滿志，憧憬著美好的未來，甚至有些學生進入大學伊始，就考慮著就業問題，期望著將來能找到一份稱心如意的工作，然而理想與現實的落差，使有些學生無法安心學習，以至于整天逃課，甚至輟學。
第三，戀愛問題產生的心理困惑。學生進入青春期后，渴望與異往，早戀現象非常普遍。一些學生由于缺乏正確的戀愛觀，抱著好奇心理，加之缺乏生活經驗和經濟實力，以至于最后給雙方的身心造成了不同程度的傷害，影響了正常的學習和生活，甚至有些學生經不起這種挫折，情緒變得不安和煩躁。
第四，盲目攀比心理普遍存在。有的學生不了解家庭的真實經濟狀況，擺闊氣，亂花錢，互相攀比，同學之間過生日請客吃飯，互送貴重禮物。另一方面他們又顯示出盲目崇拜的心理，崇拜歌星、影星，在校園里形成一群為數眾多的追星族。
第五，人際關系不和諧。對于剛進入大學開始獨立生活的高職學生來說，面對陌生的校園、生疏的群體，一些學生對周圍生活的環境有一種強烈的交往需要，但由于缺乏人際溝通能力，加之在同一個集體中，人的性格差異、生活規律不同，以至于同學之間產生摩擦和沖突，使一些學生感到孤獨、郁悶。
第六，意志力相對薄弱。高職學生年齡大多在十七八歲左右，正是個性形成的關鍵時期，容易出現行為偏激及沖動。當遇到挫折時，消極應付或不知所措，不主動地想辦法戰勝困難，缺乏對挫折的理性認識和解決問題的能力，因苦無良策或處理不當陷入焦慮和困惑之中。
二 對高職大學生進行心理健康教育的途徑
第一，高職輔導員應加強自身能力的培養。高職輔導員不僅要在日常思想政治教育中發揮作用，也要在增進大學生心理健康、提高大學生心理素質中發揮積極作用。目前，高職院校輔導員在學歷層次上不斷提高，但在知識結構、智能品質、情緒情感、自我意識和自我調控能力等方面與所承擔的工作要求還有差距，缺乏對學生開展心理健康教育的基本知識和能力。因此，輔導員要加強心理知識的學習以及心理教育技能的訓練，要比較系統地學習心理學、心理咨詢、心理輔導等方面的基本理論和基本知識，從而了解高職大學生心理發展的基本規律，掌握心理測量的方法和技巧。同時，高職院校輔導員還應加強人文修養，對自然、經濟、社會、歷史等方面的知識都要有所涉獵，具有良好的知識結構和智能結構，善于觀察學生的心理活動，及時了解分析新形勢下各種社會因素對學生身心的影響。
第二，要了解大學生的內在心理需求。了解學生普遍存在的心理問題是心理健康教育成功的前提。做好學生的心理健康教育工作，若不了解學生，教育效果當然不會好。可見，作為大學生思想工作第一線的輔導員，應了解當代大學生的心理特點及其發展規律，通過多種途徑掌握學生的思想動態和心理需求。可以對學生的基本信息進行收集，準確掌握學生的基本情況，建立心理檔案；或針對高職學生常見的心理障礙、心理問題開展專項心理調查；為心理健康教育提供依據。基于此，對個別表現有較明顯心理不良反應的學生給予更多的關注和幫助，重點對他們在思想上進行引導、生活上進行指導、行為上進行督導。
第三，要樹立榜樣、悉心引導學生。作為高職院校輔導員要準確掌握學生基本情況，通過在師生間建立飛信群、開通公共郵箱等方式，暢通學生表達渠道，加強師生間的溝通與交流。及時了解學生學習和生活等各方面的要求和愿望，重點對他們在思想上進行引導、生活上進行指導、行為上進行督導。同時對學習態度端正、工作積極的優秀學生及時進行宣傳表揚，選拔一批德才兼備、品學兼優、具有奉獻精神的學生干部，重點培養他們高尚的思想道德品質，進而充分發揮他們在學生中的模范帶頭作用。在學習生活上，盡可能想學生之所想，急學生之所急，多為他們創造便利條件，幫助他們養成良好習慣，真正做到以愛動其心，以言導其行。同時，還要重視心理健康教育與思想政治教育相結合，把心理疏導和思想引導結合起來，這樣能夠更好地幫助學生克服一些不健康心理并及時地糾正偏激觀點。
第四，要耐心傾聽、理解尊重學生。加強師生情感交流，耐心傾聽，理解尊重學生，有助于心理健康教育取得實效。對于有心理問題的學生，當你對他進行心理教育時，學生未必會真心實意地聽從，有時還會強詞奪理，反而嫌輔導員羅唆、苛刻、不通人情等。對于這類學生，輔導員要對學生所處的社會環境、家庭條件以及其興趣、愛好等方面進行全面了解，同時，更需要輔導員掌握學生的心理狀況，以一顆寬容慈愛之心，進行情感交流溝通，要用動聽的語言做學生的思想工作，引起學生在情感上的共鳴，用真誠的力量去感化學生，減輕學生的心理壓力，引導學生正確面對挫折，提高心理承受能力。
第五，積極開辟心理健康教育的園地。心理健康教育是一項長期的教育工程，作為高職院校輔導員，可以有針對性地開展系列課堂和課外活動，可以通過主題班會，開展心理衛生知識的普及工作；利用黑板報、演講比賽、辯論賽、征文比賽等活動，來增強大學生對心理健康教育的認識；也可以通過舉辦豐富多彩的班級文體活動，來加強對學生的心理健康教育。通過開辟心理健康教育園地，有助于培養學生樂觀向上的生活態度，潛移默化地優化學生的心理品質，使大學生在活動中正確認識自己、了解自己，樹立起自尊心和自信心，從而妥善地處理自身遇到的心理問題。
第六，舉辦豐富多彩的校園文化活動。高職大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍，良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應注重校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的校園文化氛圍。高職院校還應切實加強學生的社會實踐機會，拓寬實踐途徑，增加實踐內容，在實踐活動中讓高職學生調整生活節奏，展示自己的才華，克服對高職教育認識上的偏見，獲取奮進的信心，使他們有充沛的精力更好地投入學習和生活。
總之，高職輔導員不僅要當好班級工作的組織者和管理者，還要當好學生的心理健康的保健醫生。要善于發現學生存在的心理問題，并及時進行心理輔導，創設和諧的師生關系，營造融洽的心理教育氛圍，潛移默化地促進學生心理健康發展。
參考文獻
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第3篇：高中生心理健康知識范文
【關鍵詞】 心理虐待和忽視;心理健康;自尊;情緒穩定性 ;橫斷面調查
中圖分類號:B844.2,R749.04 文獻標識碼:A 文章編號:1000-6729(2010)009-0705-06
doi:10.3969/j.issn.1000-6729.2010.09.015
國外研究顯示,兒童期的心理虐待和忽視不但影響著個體的認知功能與個性特征的形成與發展[1-2],而且與成年后的低自尊、人格障礙、抑郁障礙、飲食障礙以及創傷后應激障礙等有關[3-5]。國內的研究也表明,兒童心理虐待和忽視與軀體化、抑郁、焦慮、強迫、人際關系敏感等心理健康指標存在顯著相關[6-8]。兒童心理虐待和忽視的陽性組與陰性組大學生之間在情緒穩定性上有差異[9]。
自尊是自我概念的評價性成分,是個體對自我的肯定或否定的評價。許多西方學者認為,自尊是心理健康的核心,高自尊與樂觀、成功應對、情緒穩定等合乎社會要求的事物相關[10-11]。在國內,關于自尊與心理健康關系的研究也得出了類似的結果,如大學生的自尊與SCL-90的多數因子得分負相關,高自尊的個體有較高的自我和諧水平,自尊與自我接納密切相關等[12-14]。
情緒穩定性(神經質)是艾森克依據因素分析方法提出的三因素人格模型的因素之一。研究顯示其與認知方式相關[15],與互聯網社交、娛樂和信息服務偏好存在顯著的交互作用[16],對應對方式和心理健康有顯著影響[17-18]。
隨著研究的深入以及統計學的發展,研究者們開始關注中介變量的分析。已有研究顯示,自尊在社會支持與心理幸福感之間、被接納感與心理健康之間均起著中介作用[19-20];情緒穩定性在中專生的成就目標與心理健康之間起著中介作用[21]。目前關于高職生心理健康的研究相對比較滯后,已有研究表明,高職生在兒童期的心理虐待和忽視發生率要高于一般大學本科生,且心理健康的水平更低[22]。對于因兒童期的心理虐待和忽視導致的心理健康受損,干預重點不可能是去改變過去的不良經歷,而應該是尋找可明顯改變的中介因子。如果自尊和情緒穩定性在兒童期心理虐待和忽視與成年后的心理健康之間起著中介作用,則揭示在高職生的心理健康輔導中可以通過自尊培養、情緒管理等來改善他們的心理健康狀況,此外,還能對當下功能失調家庭給出調整建議。
綜合以上,本研究采用結構方程模型技術,驗證早期的心理虐待和忽視經歷是否對高職新生的心理健康、情緒穩定性、自尊有直接影響,情緒穩定性和自尊是否對心理健康有直接影響;其次探討自尊、情緒穩定性是否在兒童期心理虐待和忽視對高職新生心理健康的影響過程中起著中介作用。
1 對象與方法
1.1 對象
采用方便取樣,以湖南省某職業技術學院醫學專業的2007級新生為調查對象,自愿參與,發放問卷760份,獲有效問卷740份,其中男生134人,女生606人,年齡17~24歲,平均(19±1)歲。
1.2 工具
1.2.1 兒童心理虐待和忽視量表(Child Psychological Abuse and Neglect Scale,CPANS)[23]
為自我報告問卷,主要調查個體兒童期(小于18歲)在心理上所受到的家庭虐待和忽視等,可作為回顧性測量工具使用。共31個條目,包括心理虐待和心理忽視2個分量表,每個條目0~4級評分,得分越高,表明個體主觀感受到的在兒童期遭受的心理虐待和忽視越多。本研究中該量表總的Cronbach α系數為0.88。
1.2.2 癥狀自評量表(Symptom Checklist 90,SCL-90)[24]
共90個條目,分為10個因子。唐秋萍等研究表明,將量表結果作為高職生心理健康狀況參考是可行的,但不適合做出個體間的差異比較[25]。施章清等在研究中指出強迫、抑郁、焦慮與大學生關系最為密切[20]。因此,本研究選擇SCL-90中的強迫、抑郁和焦慮3個因子來反映高職生心理健康狀況,每個條目1~5級評分,得分越高,心理問題越嚴重。本研究中3個因子的Cronbach α系數為0.97。
1.2.3自尊量表(SeIf-Esteem Scale,SES)[26]
共10個條目,包括自我肯定和自我否定2個因子,每個條目1~4級評分,分值越高,自尊程度越高。本研究中該量表總的Cronbach α系數為0.78。
1.2.4 艾森克人格調查問卷-N維度(Eysenck Personality Questionnaire-neuroticism,EPQ-N)[27]
包含24個條目,要求受試者根據自己的情況作出“1=是”或“2=否”回答,得分越高,情緒穩定性越高。為便于計算,本研究將條目按奇偶數性質打包,得到2個數據包,記為情緒穩定性1和情緒穩定性2。本研究中EPQ-N維度總的Cronbach α系數為0.81。
1.3統計方法
使用結構方程模型技術進行理論假設的驗證分析。用兩個假設模型(圖1,2)驗證自尊和情緒穩定性之間的相關對整個模型擬合程度的影響。
在收齊所有問卷后,使用統一的規則編號、定義變量,使用SPSS 16進行數據錄入,計算高職新生心理健康、情緒穩定性、自尊、兒童心理虐待和忽視變量的平均數和標準差,為了解變量之間的相關程度進行了Pearson相關分析。最后,運用AMOS 7軟件進行結構方程模型分析以獲得各擬合指標、路徑系數、因子載荷。
2 結 果
2.1 高職新生各量表得分之間的相關性
高職新生兒童心理虐待和忽視量表得分與SCL-90分正相關,艾森克人格調查問卷-N維度得分與自尊量表得分正相關,艾森克人格調查問卷-N維度得分、自尊得分與兒童心理虐待和忽視量表得分、SCL-90分負相關(表1)。
2.2 兩個假設模型的擬合數據比較
檢驗結構方程模型擬合程度的指標有多種,本研究采用傳統的模型擬合檢驗指標(χ2/df
2.3 高職新生各變量之間的路徑系數分析
圖3顯示了假設模型二的標準化路徑系數和因子載荷,從圖3可以看出,4個變量的因子載荷均>0.5,具有統計學意義(P
采用溫忠麟等結合依次檢驗和Sobel檢驗所提出的方法[28]進行自尊、情緒穩定性的中介效應檢驗,結果顯示,情緒穩定性在兒童心理虐待和忽視與心理健康之間起著部分中介作用(z=25.81,P
3 討 論
本研究的相關分析結果與以往的研究結論一致,即,兒童期遭受的心理虐待和忽視越多,成年后更容易出現一系列問題,包括低自尊、情緒不穩定、抑郁、焦慮、強迫。自尊和情緒穩定性正向相關,且均與心理健康相關,表明在一定范圍內,自尊越高、情緒越穩定,心理健康狀況越好。
本文結構方程模型顯示,兒童期心理虐待和忽視對高職生心理健康有直接作用,也就是說,兒童期的心理虐待和忽視會在很長的時間內對個體抑郁、焦慮等心理造成影響。此外,兒童期的心理虐待和忽視通過自尊的中介作用對心理健康產生影響。自尊是自我意識的體現,伴隨著個體的成長而發展,而兒童期的心理虐待和忽視經歷會導致個體安全感、歸屬感、成就感的受挫,最終影響總體自尊;作為心理免疫系統存在的自尊,其受損必定影響到心理健康狀況[29-30]。Stein等[31]對流女的調查研究顯示,兒童期虐待對低自尊、抑郁和物質濫用等問題的出現有影響,其中低自尊起著中介作用;對拉美青少年的心理健康調查研究也表明自尊對抑郁癥狀產生影響的過程中起著中介作用[32]。雖然調查的方法和對象有不同之處,但都表明了自尊在負性經歷與負性結果之間起著中介作用。而從另一個角度講,自尊的提高能促進心理健康,它是心理健康的保護因子。
在本研究中,兒童期的心理虐待和忽視對心理健康的間接影響除了經過自尊的中介作用外,還存在著以情緒穩定性為中介的路徑。此外,本研究關于兒童期心理虐待和忽視對高職新生心理健康的直接、間接影響比例顯示,兒童期心理虐待和忽視通過情緒穩定性間接影響高職新生心理健康比例最大(51.25%)。個體的情緒穩定性與后天的成長環境有關。心理虐待和忽視給兒童帶來的是不安全的生活環境。缺乏安全感的個體時刻處于一種緊張狀態,遇到生活事件時更容易出現焦慮、緊張、易怒等[33-34]。國內關于情緒穩定性的研究很多,目前已開始關注中介作用的探索,如情緒穩定性是個體所受的教養方式影響其產生社交焦慮問題的中介因子[35],情緒穩定性作為中介變量在應對策略和述情障礙之間起作用[36]。雖然關于情緒穩定性本質的界定并沒有形成統一的認識,但是其在改善心理健康的過程中的重要性不容忽視。
本研究中兩個假設模型的比較結果顯示,自尊和情緒穩定性之間的協方差顯著影響著模型的擬合程度。由于本研究采用的是方便樣本的橫斷面調查,只適宜于兒童期心理虐待和忽視與心理健康之間的直接、間接效應分析,在不影響整體結論的情況下沒有涉及自尊、情緒穩定性之間的相互作用關系探索,比如是情緒穩定性導致自尊的變化,還是自尊影響著情緒穩定性,抑或二者之間存在著共同的作用變量。此外,在兒童期心理虐待和忽視對高職生心理健康產生影響的過程中,大部分是通過自尊和情緒穩定性的間接作用實現的,在現實生活中是否還存在著其他的中介變量,或者說以別的作用形式存在的變量,比如調節變量。這些問題可考慮通過對更多數量和類別的樣本進行縱向研究來解決。
本研究還存在以下不足:本研究建立在回顧性、自我報告問卷的調查基礎上,被調查者在回憶某些兒童期的受虐事件時可能會出現因時間和心理原因導致的記憶錯誤,在今后的研究中最好能從其他渠道(如訪談、日記、家庭成員的回憶等)獲得關于兒童期心理虐待和忽視的更多信息。同時,本研究僅對一所高職學校的大一學生進行調查,且只選擇了SCL-90中的3個指標(抑郁、焦慮、強迫)代表心理健康,使得結論的推廣性有待進一步驗證。
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第4篇：高中生心理健康知識范文
摘要：當代大學生，尤其是高職學生自我意識過于強烈，集體意識、社會責任感相對弱化，如何把社會化要求內化為個體的內在素質，這是當前教育急需解決的問題。因此，當前高職學校德育與心理健康教育就是高職學校學生工作的兩個重要方面，兩者既各成體系又密切聯系。如何把這兩者有機結合起來，貫穿于高職學生的教育中去，是一個重要的課題。
關鍵詞：高職學生；德育；心理健康教育
一、德育與心理健康教育相結合的理論基礎
（一）心理健康教育是德育的基礎
人的思想品德的形成本身就是一個心理發展過程，任何一種思想品德的形成，都是以認知、情感、意志、行為等基本心理成分為基礎，而政治立場、思想觀念和道德情操等是人心理中最高層次的東西。沒有健全的心理過程和人格，就不可能建構高層次的精神世界，不可能形成良好的思想品德。同時，學生要形成正確的政治立場、道德規范和法律意識，必須首先學會適應社會、應付挫折、調整情緒、人際交往、設計生活目標等。另外，只有當學生處于良好的心理狀態下，才能順利接受思想品德教育。
（二）心理健康教育有助于學生構建正確的人生價值觀
德育工作的一個重要目標是形成學生正確的人生價值觀，而正確的人生價值觀的形成建立在學生正確的自我意識基礎之上。一個心理健康的人，能夠正確地認識自己，客觀地評價自己，積極地悅納自己。他們一般有較高的自我認知和社會認知水平，了解自己的優勢和不足，有恰當的人生目標，并且能正確認識自己與他人、與社會的關系，能及時調整自我需要以適應社會需要，從而確立個人需要與他人需要、社會需要相統一的科學的人生價值觀。
（三）心理健康教育為德育工作提供了一種新的視角
德育工作者應認真研究、掌握心理學知識，遵循學生的心理活動規律，并根據這些規律，在工作中尊重學生個性，充分理解和信任學生，達到心理相容；要善于滿足學生的合理需要，激發學生的高層次需要，調動學生的積極性；要注重自己的人格修養，用自己健全的人格影響學生，使學生形成健全的人格。
（四）心理健康教育對德育工作具有調節功能
心理健康教育能夠較好地協調道德教育與學生心理需要和生活實際的關系，使德育更加貼近學生心理需求，更具針對性和實效性。德育是系統的、高層次的導向教育，是為統治階級服務的，其內容理論性極強，對人的培養有一個較為統一的標準，這使德育在學生眼里高高在上，與現實脫離；在教育方法上，教師以理論教學為主，更使學生覺得內容空洞，難以接受，從而采取消極應付方式，產生逆反心理。心理健康教育的內容涉及學生生活、學習實際，又堅持自愿、平等的教育原則，學生樂于接受，能夠產生心理共鳴，消除逆反心理。
（五）德育為心理健康教育引導方向
在心理健康教育中滲透正確的世界觀、人生觀和價值觀，使學生心理的健康發展具有堅實的思想基礎。同時，在道德評價與選擇的矛盾沖突中，可以鍛煉學生的心理調試能力，通過豐富的德育實踐，能夠增強學生的心理承受能力，磨煉意志品質，豐富健康情感，提高心理素質。
二、德育與心理健康教育相結合的具體形式
（一）在教育目標和內容上的有機結合
德育工作重要是為一定階級服務的，是社會定向的，以促進社會安定與發展 為目的，具有很大的社會性、政治性、階段性和時代性，其目標僅僅局限在促進學生形成正確的政治觀念，養成高尚的道德品質，具有崇高的思想覺悟上，而這種德育目標指導下的德育內容注定會有諸多缺陷，注定會引起學生反感，達不到預期目的，德育和心理健康教育的結合就是要將心理健康教育的一些內容引入到德育工作中，以彌補其不足與缺陷。
（二）在教育隊伍上的有機結合
目前學校心理健康教育隊伍現狀是：大部分地方心理健康教育由班主任擔任，只有一小部分地方才有心理學專業教師和醫務人員。這一嚴重失調的比例中我們可了解到如今學校心事健康教育大多是由德育工作者來兼做的，這也是心理健康從一產開始就與德育有著密切聯系的一個突出表現。根據目前心理學專業教師嚴重匱乏這一現狀，德育工作者必是心理健康隊伍的重要組成部分。因而就很有必要將這兩支隊伍有機結合起來。讓德育工作者在掌握德育的原則、方法等的同時，兼學心理學基礎知識、學校衛生學、心理咨詢學、發展心理學等心理學知識，并且經常與心理學專業教師一起交流各自工作上得到的經驗，分析研討一些具有特色的個案，提出改進教育工作的方法。從事道德品質教育的教師對學生的思想動態了解得多一些，他們提供的情況有利于提高心理健康教育的針對性，并增強實際效果。從事心理健康教育的教師，對心理學的專業知識和心理訓練、心理咨詢等方法、手段要清楚些，有助于其轉變教育觀念，改進工作方法，提高工作的水平和質量。因此，只有將兩支隊伍有機結合起來，才能對全面提高學生的綜合素質起積極的促進作用。
（三）在教育原則上的結合
學校心理健康教育和德育的教育對象都是有感情、有思想的活生生的人，這就需要教育工作者在教育過程中遵循做人的工作的的某些基本原則，然而，現實生活中的學校德育卻相去甚遠，大多采用灌輸、公開訓導等不符合學生身心發展的原則。學校心理健康教育和德育結合就是要將心理健康教育工作的一些原則，如：交友性原則、疏導性原則，矯正與發展相結合、情理相融等原則吸收到德育工作中，形成正面教育為主，批評教育為輔的原則，心理激勵與強化的原則，因人施教和個別指導相結合的原則等等。在德育工作中運用灌輸原則是有必要的，但如果僅僅采用簡單生硬、生吞活剝的方法來灌輸肯定就行不通了。古代思想家孟子曾說過：“以力服人者，非心服也，力不贍也；以德服人，心悅而誠服也”。這就要求教育工作者只能根據人的心理活動規律 ，將心理疏導和理論灌輸相結合，才能取得理想的解決問題的效果。
（四）在教育方法上的有機結合。學校心理健康教育與德育在方法和手段上雖有很多差別，但二者卻也有交叉的地方，因而在教育過程中可在其共同的基礎上結合，促使其取長補短，使二者的優勢得到充分發揮。學校心理健康教育作為一新生事物，它的知名度不是很高，尤其是在我們這些 農村 學校，在這種情形下坐等學生主動上門尋求幫助是行不通的，那么就需要借用德育工作中的一些成功經驗和方法，公開主動地對學生講解，宣傳心理健康知識，將活動課作為開展心理健康教育的載體，使學生在不知不覺、愉快的氣氛中獲得心理健康的一些常識，達到保障和提高學生的心理素質，開發學生潛能的目的。同樣，德育工作者要改變那種板起面孔訓人、老師講學生聽的填鴨方式，引入心理健康教育工作中的積極關注、尊重、溫暖、真誠等性質，認真傾聽學生申訴，在與交談中接受，觀察與辨別，了解其思想問題，以熱情的態度、真摯的感情和多方面的 科學 知識達到“潤物細無聲”的目的，增強德育的實效性。
三、德育與心理健康教育相結合應注意的問題
（一）心理健康教育教給學生的不是是非的較量，而是得失的探討。心理健康教育應將學生的每個情感、行為與人際關系中的問題當作個人成長道路中的障礙來看待，并加以辯證的認識與思考。
（二）德育教給學生的不是得失的探討，而是是非的較量。德育是指教育者根據一定社會和受教育者的需要，遵循品德形成的規律，采用言教、身教等有效手段，通過內化和外化，發展受教育者的思想、政治、法制和道德幾方面素質的系統活動過程。
參考文獻：
[1] 路 琴.論心理健康教育的德育效應［J］.閩江職業大學學報，2000，（1）：18-21.
第5篇：高中生心理健康知識范文
關鍵詞：心理激勵 教育 學生 成績提高
一、高中教學中心理激勵教育的作用
心理激勵是指通過某種原因和行為激發人產生行為動機的過程，它是屬于心理學范疇的概念。在高中教學領域中，心理激勵是一種激發學生學習熱情、推動學生學業發展、指導學生積極向上的教學方式和目標。在高中教學中實施心理激勵教育，不僅能夠調動學生的學習積極性，使學生的主觀能動性在高中教育教學中能夠有效的發揮出來，激勵機制對學生的學習和生活起到正向的推動力，使學生在日常學習和生活中能夠保持活力向上的良好狀態和積極樂觀的精神風貌，養成學生高尚的品德，從而促進學生的全面發展[1]。
二、心理激勵教育的實施對策
（1）提高教師對學生進行心理健康教育的意識
高中階段的學生，有些偏執、焦慮、人際關系差以及學習壓力大等，這些心理健康問題的出現和教師的教學方式和說話方式有著密切的關系，主要就是因為教師的心理健康教育意識薄弱所引起的。其中教師當眾采用一些尖刻的話語對學生進行諷刺、批評，那么就會深深的傷害到學生的自尊心，從而可能引起學生敵對、情緒不平衡以及抑郁等問題；教師帶著一定的偏見心理，學生感到老師明顯的不喜歡自己，就很有可能會引起學生的學習壓力大、適應能力差以及焦慮等不良心理。再加上如果學校缺乏必要的心理健康教育條件，沒有心理輔導老師，那么學生的這些心理健康問題，得不到有效的解決，則就會嚴重影響學生的健康成長。因此一定要對教師的心理健康教育意識進行提高，注意自己在和學生的互動中對學生心理產生的影響，不但要注意自己的說話態度，還要盡可能給學生提供其心理支持和鼓勵的語言，從而不但可以對學生的自尊心進行一定的保護，還可以讓學生找到一定的自信。并且教師自身首先應該具有高度的自制能力和良好的綜合素質，教師的情緒也直接影響學生的情緒，所以只有教師具備良好的心理素質，才能保證學生具有良好的心理素質，并且作為教師，我們有責任有義務幫助學生形成良好的心理素質，并將心理疏導教育普及，防止不良的學習風氣和社會風氣影響學生，從而做好學生心理健康教育的引導工作[2]，學校還要配備必要的心理健康咨詢條件，各班級或各年級配備專門心理輔導員，以對學生存在的心理健康問題及時進行解決。
（2）在各學科教學中可以對一些心理健康知識進行滲透。
高中生這一年齡段，正處于叛逆期，不管是師生之間的相處，還是家長和孩子之間的相處，都有可能存在一定的問題，這些問題都可以被歸于人際關系差。那么開展高中生心理健康教育，就必須要依照高中生實際心理特點進行，從而對高中生的人際關系處理進行一個正確的引導，讓學生的人際關系處理始終朝著良性方向進行發展。首先學校各級領導和教師要對學生的心理健康教育足夠重視，對其相關活動進行關注和支持，這樣才有利于心理健康教育的靠站；其次各學科教師在教學過程中，還可以逐漸的滲透一些心理健康教育知識，實施心理激勵教育，這樣不但可以在潛移默化中對學生灌輸一些心理健康知識，還有助于逐漸的提高師生關系的融洽度，教師能夠和學生真誠相待，必然有助于提高師生關系的處理[3]；最后學校還可以開展一系列有意義的、豐富多彩的心理激勵教育活動，對學生之間關系的處理產生一定的促進作用。從而逐步引導學生正確處理自己的人際關系，健康成長。
（3）學生家庭要對提高對學生心理健康教育的重視
家庭教育是學生接受的第一份教育，對學生的心理變化影響比較大，因此家庭也要注重對學生進行心理健康教育，從而促進學生的健康成長。高中生心理存在的學習壓力大、抑郁以及人際交往能力差等，這些心理健康問題的出現，和家長對于和孩子之間的處理方式不當，有著密切的關系[6]。家長為了能夠讓孩子在日益激烈的競爭環境中，立于不敗之地，過分嚴格要求學生，只看重學生的學習成績，對于孩子們智力的投資越來越大，從而不斷的加大學生的學習壓力，久而久之，學生越來越不愿面對父母的高壓政策，甚至產生逃避、敵對心理，感覺自己就像是一臺學習的機器，學習壓力非常大，從而產生抑郁心理。這些不良心理，對于學生的成長非常不利，并且高中生的心理非常敏感，如果長此以往下去，有可能導致學生出現非常嚴重的心理問題[4]。因此，家長在強調學生學習的同時，也要對學生的心理健康教育進行重視，常和學生進行交談，關注學生的心理變化，幫助學生解決遇到的心理問題，幫助學生建立良好的人際關系，以提高學生的學習成績，促進學生的健康成長。
三、總結
在高中教育開展的過程中，應該加強學生的自身意識和心理健康教育，實施心理激勵教育，轉變傳統的以教師為主體的教育觀念，注重培養學生的健康人格，充分尊重學生的健康個性的發展，以提高高中學生教育的質量，促進學生學習成績和綜合能力的提高。
參考文獻：
[1]王玉霞. 關于大學生人文教育的思考[J].高等函授學報： 哲學社會科學版， 2006， 4（8）： 15-16
[2]王茂利.激勵機制在體育教學中的運用[J].新課程：教育學術，2011，（12）：25-26.
第6篇：高中生心理健康知識范文
關鍵詞： 畢業生 心理健康 問題與對策
一、了解學生的心理健康狀況
為了更好地了解高中畢業生的心理健康情況，我們對某縣一所中學在校高三學生隨機取樣，發放問卷400份，收回問卷390份，回收率97.5%，其中有效問卷372份，有效率達95.4%。有效問卷中應屆生210名，復讀生162名；男生203名，女生169名；理科生251名，文科生121名。問卷采用王極盛教授編制的專門測量中學生心理健康狀況的《中國中學生心理健康量表》。該量表共設60個測定項目，依癥狀的嚴重程度按0―5級評分。在60個項目中又分出10個因子，即強迫癥狀、偏執、敵對、人際關系緊張及敏感、抑郁、焦慮、學習壓力、適應不良、情緒不平衡和心理不平衡這10個因子，各因子根據癥狀的嚴重程度按0―5級評分。通過對各種采集到的數據進行分析得出：1.高三學生中有43.5%的人存在不同程度的心理問題。2.高三學生從總均分上看具有輕度的心理問題，按均分從高到低主要表現為焦慮、情緒不平衡、學習壓力、人際關系、強迫和適應不良。3.高三男生的各因子均分都高于女生，且在焦慮、學習壓力、適應不良、情緒不平衡上有顯著差異。4.高三理科生的各因子均分都高于文科生，除偏執、學習壓力外，其他因子均為顯著差異。5.除抑郁這一因子外，應屆生的各因子均分都高于復讀生，但兩者在各因子上均無顯著差異。6.應屆生中男生的各因子均分都高于女生，且在焦慮、適應不良、情緒不平衡上有顯著差異；復讀生中，女生在心理不平衡上的均分高于男生，其他因子的均分都低于男生，且兩者在各因子上均無顯著差異。7.應屆生中，理科生的各因子均分高于文科生，且除了偏執外，其他各因子均為顯著差異；復讀生中，除敵對、抑郁、適應不良之外，理科生在其他因子上的均分都大于文科生，且只在學習壓力上兩者有顯著差異。
二、分析心理問題產生的原因
我認為主要原因有以下三方面：1.學校原因。在應試教育的大環境下，學校仍以升學為重點，過于關注學生的成績，較少關注學生的心理變化。有些學校雖然已經意識到心理健康的重要性，但未采取有效措施。另外，有些老師自身心理素質較差，不能起到身傳言教的作用，影響了學生的心理健康。2.家庭原因。家長受升學壓力的影響，對子女的期望值過高，常以主觀愿望要求孩子，與子女溝通較少，尤其是來自農村的學生，這些都可能給子女造成極大的心理壓力。另外，有些家長采取的教養方式不適當也會對子女的心理造成影響。3.個人原因。現在的學生多為獨生子女，在家嬌生慣養，在外耐挫能力較差，遇到問題，如師生關系緊張、成績下降等都會造成心理困擾。另外，在高考重壓下，學生終日埋頭書本，無暇顧及個人的需要、興趣和愛好，倍感壓抑卻無處釋放，成就感和自我價值得不到體現，這些都會引起心理方面的問題。
三、對策與建議
1.學校應加強學生的心理健康教育。定期舉辦心理健康知識講座，對學生進行集體輔導，聘請專家舉辦不同側重點的心理健康知識講座。如高三學生面臨升學考試，可以重點進行考試焦慮心理自我調適等；設立心理咨詢室，通過面談、書信等方式幫助學生消除心理干擾；開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。
2.提高教師的心理學素養，保持良好的師生關系，幫助學生塑造良好的個性。對教師定期傳授心理健康方面的知識，不僅用于調節自身，更要用于幫助學生。另外，教師應在日常的教育活動中滲入心理輔導的內容，把“心理育人”作為教育目標之一。
3.開展家庭輔導，做好家長與學校的協調工作。家人的言行舉止和教養方式都會對子女產生潛移默化的影響，影響其習慣養成和性格特征及心理健康狀況。因此，家長有必要學會一些溝通的技巧和心理健康知識，更新教育觀念，改變錯誤的教育方式，為子女的健康成長創造良好的家庭環境。
4.加強學習指導，傳授學習策略。高中生的許多心理問題都是由學習壓力產生的，尤其是高三學生。因此，要消除學生的學習困擾，首先必須改變學生對學習的陳舊觀點，培養學習興趣，可以快樂地學習。除了養成良好的學習習慣外，掌握學習方法是關鍵，應指導學生根據自身特點選擇適合的學習方法，從而自如地操作學習過程，提高學習效率和學習成績，這樣學習方面的心理問題就隨之消失了。
參考文獻：
[1]陳家麟.學校心理健康教育――原理與操作[M].教育科學出版社.
第7篇：高中生心理健康知識范文
關鍵詞： 高中班主任 心理健康指導 有效策略
高中學習生活充實而緊張，在激烈的高考競爭壓力面前，由于對自身前途感到迷茫，難以承受外界壓力，有些學生選擇放棄學業，甚至放棄生命，這些都是沒有有效進行學生心理健康指導而導致的悲劇。所以，高中班主任在日常工作中要根據學生的身心特點進行有效的心理健康指導，提高學生的心理素質，有效解決學習生活中出現的心理問題。高中班主任有效指導學生心理健康，可改善班級管理秩序，提高班級管理效率。
1.高中班主任對學生進行心理健康指導的重要性
1.1提高學生心理素質
某些高中學生感到學習壓力大，面對未來很茫然，無法合理規劃自己的學習生活，常出現得過且過、焦慮等不良心理。所以，高中班主任對學生進行心理健康指導，可以幫助學生成長。根據學生不同時期的心理狀況，高中班主任可采用適當的方式指導學生，如組織班會、各類活動、講解生活實例等，提高學生的心理健康意識。班主任對學生進行心理健康指導時，必須有針對性和目的性，讓學生在學習的同時關注自己的心理健康。學生具有一定的心理健康知識，可以在面對困難、壓力時進行自我調節，以期全面發展。
1.2利于班主任日常管理工作的順利進行
班主任對學生進行有效的心理健康指導，可以了解學生的學習情況、性格特點、心理狀態等。學生在每一階段都具有不同的想法，通過心理健康指導，班主任可以與學生進行交流，及時了解其心中所想。此外，在彼此了解的情況下，可以形成和諧的師生關系，使教師與學生相互尊重、相互信任，有助于營造良好的環境，有利于班主任開展日常管理工作。班主任在進行心理健康指導前，應詳細調查學生的心理健康狀況，在掌握學生心理情況的基礎上對不同心理特點的學生進行特別指導。在調查過程中，班主任要及時發現學生中出現的心理健康問題，并采取措施進行處理，促進日常管理工作的順利開展。
2.高中班主任有效進行學生心理健康指導的具體措施
2.1營造良好班級環境
營造良好的班級環境，有利于班主任將心理健康指導貫穿于日常管理工作中。班主任在教育中要充分發揮為人師表的作用，尋找機會對學生進行心理健康指導，如班級、團動活動等，建立和諧的師生關系。教師可以通過設立班級口號、班歌、班委會等，將心理健康教育滲透其中，為學生營造良好的班級環境，通過這樣的環境逐漸影響其心理。
2.2根據學生心理特點進行個別化的心理健康指導
在高中時期，知識密度大、難度加深，某些學生難以跟上課程進度，出現無法適應高中學習生活的現象。對于這些學生，班主任作為心理健康指導教師，應根據學生學習生活中出現的問題進行個別心理健康指導，如厭學、早戀、自卑焦慮等。例如，對于出現厭學的學生，班主任應在心理咨詢室對其進行談話指導。談話指導是一種常用的心理健康指導方法，班主任應根據掌握的談話技能，運用心理健康相關知識與學生面對面交流，了解其出現厭學想法的原因，幫助其排除厭學情緒。此外，班主任還應采用肯定訓練法，如贊許、表揚、獎勵等，使學生認識到自己的優勢，增強學習自信心，在一定程度上減少厭學情況的發生。
2.3開展有關心理健康的活動
班主任在學生時期，通常學習過心理學、教育學等方面的知識，在參加就職學校心理健康教育相關知識培訓后，完全可以對學生進行心理健康指導。班主任應根據學生的實際情況與學校條件，運用自身了解的心理學知識開展心理健康指導課，幫助學生學習心理健康基礎知識，并樹立心理健康意識。通過這樣的課程，學生正確認識自身存在的心理和行為問題，在經過自我調節與班主任或其他教師的幫助下，有效解決問題，保證身心健康。心理健康指導可采用多種方式，如心理知識講座、情境設計、游戲活動等，注重學生的自我教育、參與和活動，有利于宣傳心理健康基礎知識，培養學生良好的心理素質。班主任在對學生進行心理健康指導時，應注意避免心理健康教育呈現學科化趨勢，這樣不利于學生的心理健康發展。
3.結語
高中班主任對學生進行有效的心理健康指導，可在一定程度上改變學生不良的心理狀態，使其在學習壓力面前，以良好的心態緩解壓力，積極面對高中階段最重要的高考。在高中班主任日常工作中，關注學生的心理狀態是重要的職責之一，及時進行心理健康指導可提高學生的心理素質，避免意外事件的發生，如放棄學業、走向絕路等。高中班主任根據學生的心理特點選擇適當的心理健康指導措施，有利于學生在高中階段形成良好的個性品質。
參考文獻：
[1]張燮，光路.高中生的心理特點與管理[J].湖南教育，1984（08）.
第8篇：高中生心理健康知識范文
關鍵詞：營養健康教育；高中生物教學；滲透
在新課程背景下，在高中生物教學中滲透營養健康教育需要結合學生的特點和實際情況開展，明確營養健康教育的方向和目標，有針對性的開展營養健康教育，解決高中生現存的健康問題，促進學生的成長和發展。
1營養健康教育滲透在高中生物教學中的意義
1．1營養健康教育滲透在高中生物教學中的必要性：任何一門學科都不是獨立存在的，高中生物教學和營養健康教育也是密不可分的，生物課程是高中教學的關鍵課程，與學生的實際生活也緊密相聯。高中生物教學必須與學生的實際生活結合在一起，為學生構建知識體系，促進學生的成長和發展。在2011年日本曾經發生過核泄漏事件，這次事件導致日本很多民眾出現了甲狀腺類疾病。當地政府開始大肆宣揚，誤導人們吃碘鹽可以預防甲狀腺類疾病，導致我國各地區的民眾也開始搶購碘鹽，在短短的時間內，我國的碘鹽被一搶而空。如果高中生物教師能夠在教學中滲透營養健康教育，學生就可以掌握更多的健康知識，并對甲狀腺疾病的原理有所了解，也就不會出現盲目搶購碘鹽的行為。1．2營養健康教育滲透在高中生物教學中的可行性：生物屬于一門比較基礎的學科，生物學科的研究對象實際上就是自然界生命的生長和活動規律，生物學科的開設可以讓人們更好的了解自己，生物學科就是為人類而服務的。營養健康教育在高中生物教學中的滲透可以更加明確生物教學的目標，完善生物教學體系，實現學是的全面發展。隨著教學體制的改革，高中生物教學的重要性逐漸凸顯出來，無論是教師還是家長對于生物教學的關注度不斷提高。在新課程背景下，生物教學的內容必須十分豐富，營養健康教育在生物教學中的滲透豐富了教學內容，優化了教學形式，進而提高了學生學習生物課程的熱情和積極性，提高學生學習生物課程的質量和效率。事實上，高中生物教材中本身就包含了很多營養健康知識，幫助高中生養成健康的生活習慣，增強對健康知識的理解和記憶，降低疾病的發生率。
2營養健康教育在高中生物教學中的滲透對策
2．1案例教學：案例教學法是生物教學中不可或缺的教學方法，案例教學法注重理論結合實際，把生物教學和學生的生活實際聯系在一起，堅持“以學生為中心”的教學理念，并注重學生實踐能力的培養，提高學生獨立分析問題和解決問題的能力。2．2問題教學策略：問題教學策略實際上就是在開展生物教學的過程中，教師可以合理的提出問題，并讓學生分組討論課堂問題，最終得出結論。但是，問題教學策略應用的前提就是生物教師必須做好充分的準備，分析教學的重點和難點，合理的設置問題，并結合學生的實際情況分層設置課堂問題，讓每一位學生都能融入到課堂教學中。2．3故事教學策略：故事教學策略實際上就是生物教師在講解知識點的過程中適當的穿插一些與教學主題相關的小故事，吸引學生的注意力，引發學生思考，并讓學生通過故事來增強對所學知識的理解和記憶。故事教學策略已經成為生物教師比較常用的教學方法，活躍課堂氛圍，寓教于樂。2．4探究式教學策略：探究式教學更加注重突出學生學習的主體地位，讓學生自行研究教材，教師也要給學生提供自行探究的機會和時間，不斷發現新的事物，提高自學的能力。在新課程背景下，營養健康教育在生物教學中的滲透對于生物教師的專業水平和綜合素質也提出了較高的要求，生物教師必須不斷提高自身的專業性，不斷參加專業化培訓，豐富自身的知識儲備和實踐教學經驗，滿足新課程教學需求，滿足學生的學習需求，促進學生的成長和發展。
3結語
生物學科并不是單一存在的，生物學科與營養健康教育是密不可分的。如今，人們對高中生健康問題的關注程度不斷提高，而從高中生的健康狀況來看，很多高中生存在不良生活習慣，嚴重影響學生的身體健康，阻礙學生的成長和發展。在新課程下，營養健康教育在生物教學中的滲透要求生物教師必須豐富教學方法，教師可以采用故事教學法，也就是在教學中穿插一些小故事來吸引學生的注意力，提高學生學習的熱情和積極性，進而提高學習質量和效率。當然，營養健康教育在生物教學中的滲透對于生物教師的專業性有較高的要求，生物教師必須能夠對營養健康教育有深入的理解和認識，明確教學目標和方向，不斷豐富自身的知識儲備和教學經驗，提高自身的專業水平和綜合素質，更好的滿足學生的學習需求。
參考文獻
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第9篇：高中生心理健康知識范文
〔關鍵詞〕朋輩心理輔導；實施途徑；現實困難；應對策略
當前，在社會轉型和教育改革的大背景下，高中生的心理健康問題日益突出，高中階段的心理健康教育越來越引起全社會關注，探索行之有效的心理健康教育方式，成為中學學生工作的重要內容之一。朋輩心理輔導作為一種新形式的心理健康教育方式，在我國的心理健康教育實踐中，近些年才進入高校，但鮮有服務中學的，筆者曾嘗試將朋輩心理輔導引入湖北省的一所省重點中學和一所市重點中學，并分別進行了長達一年的跟蹤服務和駐點指導，現將其中的感悟與收獲與大家分享。
一、朋輩心理輔導的內涵
朋輩（peer）是“朋友”和“同輩”的合稱，朋輩心理輔導（peer counseling) 是指非專業心理工作者經過選拔、培訓和監督向尋求幫助的年齡相當的受助者提供具有心理咨詢功能的人際幫助的過程(mamarchev, 1981)。朋輩心理咨詢起源于美國，20世紀60年代，由于專業咨詢人員缺乏，美國精神衛生領域掀起了一場非專業心理咨詢的運動。一些學者開始探討在學校培訓學生，以幫助其他需要幫助的學生。威蘭德（vriend,1969）發表了她利用受訓的高成就學生在咨詢團體中幫助低成就學生的研究報告，成為朋輩心理輔導領域的首篇論文。之后，美國、加拿大許多高校、中學都開展了朋輩心理輔導的研究和實踐。
高中生朋輩心理輔導在本質上是一種非專業的心理輔導活動，相比專業心理咨詢與治療，其在目標、要求、方法等方面的層次和深度上存在著較大的差異，也具有其獨特之處：
1.親密性。朋輩心理輔導一般發生于親人、熟人或朋友之間，而不發生在陌生人之間。而專業心理咨詢恰恰要求避免咨詢師與來訪者之間的多重關系——“盡量不與熟人、親人、同事建立咨詢關系”。
2.自發性。朋輩心理輔導是一種利他行為，通常情況下是自愿的，并且基本上不存在當事人要給朋輩心理輔導員物質報酬的問題。自發性、義務性是朋輩心理輔導區別于專業心理咨詢（咨詢師與來訪者之間的關系是一種合同式的職業性人際關系）的一個重要特征。
3.簡便直接。在朋輩心理輔導中，助人者可能與當事人共同生活，空間距離接近、交往頻繁，提供安慰、鼓勵、勸導等心理支持非常便利，甚至可以對當事人的言行進行直接的監督和干預。而且，朋輩心理輔導員對當事人的基本情況比較熟悉，能節省時間及時給予當事人心理援助。
二、朋輩心理輔導引入高中心理健康教育的現實性和可行性
1.推進朋輩心理輔導，有利于滿足高中生多層次心理援助的需要
隨著社會的深刻變遷以及中教改革的深入發展，高中生在享受更多更好教育機會的同時，也承受了日益廣泛和沉重的壓力，心理健康問題日益突出。高中生的心理問題具有不同的層次，從一般的適應問題到嚴重的心理障礙直至精神疾病都有可能發生。其中真正有嚴重心理障礙或精神疾病、需要專業心理咨詢人員處理的學生是極少數，大部分的學生主要是不同程度的心理困惑或應激狀態下較短時間的心理紊亂，這些問題完全可以由經過培訓的非專業人員來處理。
2.推進朋輩心理輔導，有利于完善高中生心理援助體系
開展朋輩輔導，有利于實現維護學生心理健康、促進學生心理發展的目標。心理危機干預工作的難點，一是如何及時地發現出現異常心理現象的個體，二是如何在日常生活中對心理問題學生進行監察和幫助。在高中，如果沒有大批深入學生生活的朋輩輔導員，此類工作存在很大困難。
3.推進朋輩心理輔導，可以彌補專業心理輔導力量的不足
我國中學心理健康教育與咨詢服務工作發展至今，投入長期不足，歷史欠賬很多。如筆者所在j市的兩所省級重點中學，通常的配置是每個年級配置一位心理專業教師。從業人員的專業化、職業化水平，甚至專業教師的絕對數量都難以適應日益增長的高中生對心理援助的需求。因此，如何在現有條件下，盡可能低成本、高收益地開展心理健康教育工作，借助于學生的力量是一個明智的選擇，能夠有效地緩解專業心理援助力量供應不足的壓力。
三、朋輩心理輔導在高中的實施途徑
1.構建朋輩心理輔導的多層工作體系
從上到下，逐層建立起“學校—年級—班級—宿舍”的多級朋輩心理輔導體系，即學校一級由德育中心牽頭成立學生心理協會；年級一級成立包括專任心理教師牽頭的朋輩心理輔導中心；班級中強化班主任對心理健康教育工作的責任，并增設心理委員；宿舍中設立心理信息員。并相應地逐層建立起與多層工作體系相配套的“德育主任—心理教師—班主任—心理委員—心理信息員”的人員體系和責任體系。
2.招募、培訓和使用朋輩心理輔導員
首先，在學生中，尤其是要在品學兼優的學生干部中廣泛宣傳，為招募工作作鋪墊。朋輩輔導員原則上在學生自愿、班主任推薦、心理教師選拔的基礎上產生，最終都歸入年級一級朋輩互助隊伍中。朋輩心理輔導員應具備以下特征：對心理學學習有濃厚興趣；性格外向，為人熱情開朗，親和力較強，平易近人，善解人意，關心他人，樂于助人；思維清晰，善于傾聽；有健康的人生觀、價值觀；擁有組織學生團體活動的經驗。
招募后，心理專任教師要對朋輩心理輔導員進行培訓，傳授心理學的基本常識、心理咨詢的基本知識與基本技巧、高中生生理發育與心理發展知識、開展朋輩咨詢的應知應會的知識與技能。而且，朋輩心理輔導員在上崗前必須進行必要的見習和實習，通過在學校心理咨詢室的值班與觀摩，使他們在實踐中感受、體會朋輩心理輔導的具體方法，培養他們處理實際問題和偶發事件的能力。
3.朋輩團體輔導與朋輩個體心理輔導相結合
朋輩團體心理輔導是指在經過系統培訓的專業工作者的指導下，根據求助對象問題的相似性組成團隊，通過共同探討、訓練和引導，促進團隊成員共同發展，解決求助對象存在的心理問題。團體輔導主要以生動活潑、學生們喜聞樂見的活動、游戲為主，具有較強的趣味性、潛移默化性。朋輩團體心理輔導，對高中生普遍關心或部分學生共同存在的心理問題的解決是有效的，如怎樣提高自信心、如何處理宿舍的人際關系、如何對待情感問題等，這些問題通過朋輩團體心理輔導，往往能達到比較理想的效果。另外，通過團體心理輔導，創設寬松的氛圍，也有助于學生相互間建立起一種互相信任的良好關系。
朋輩個體輔導的主要形式是針對部分學生進行個別心理咨詢，可以實行輪流值班制度，通過電話咨詢、網絡咨詢、書信輔導和面談等形式進行。通過個別輔導，及時幫助同輩明確問題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯誤認識與不良行為，將問題解決于萌芽狀態，避免惡化為嚴重的心理疾病，有效地預防問題行為的發生。
4.注重建立基層的心理援助與危機干預機制
班級心理委員和宿舍心理信息員是深入班級和宿舍開展朋輩心理輔導的中堅力量，他們立足于本班，及時反饋同學中存在的心理問題和心理需求，承擔著心理問題的預警和后期跟蹤工作。在班集體中宣傳普及高中生心理衛生知識，傳播心理健康理念；向同學們介紹學校心理健康教育工作和心理援助設施；關注班級學生心理狀況，主動開展朋輩心理輔導活動；深入觀察并及時反映本班學生心理動態，當發現有學生處在心理危機、應激狀態或發現心理有明顯異常的學生時，在第一時間向有關部門反映情況，或轉介當事人到學校心理咨詢中心尋求幫助，同時做好問題學生的后期跟蹤與援助工作，便于及時發現情況，幫助其恢復心理功能和保持心態平衡；建立定期反饋制，每隔兩周或一個月，班級心理委員要以書面形式向學校朋輩心理輔導中心進行信息反饋。心理委員和心理信息員的工作，不僅使得學生們的各種意見得到及時反饋，把某些可能的矛盾解決于萌芽狀態，而且也為朋輩心理互助隊工作的開展提供了很好的素材。
5.廣泛開展心理知識的宣傳普及活動
學校可依托朋輩團體開展各種心理互助活動，充分發揮學生的主體性和帶動作用。一方面，可以利用校園廣播、校報校刊、校園櫥窗、黑板板報、校園網絡的作用，大力宣傳普及心理健康知識，傳播心理健康理念。另一方面，可以通過心理健康教育月，舉辦朋輩心理講座、朋輩心理劇、朋輩心理沙龍、心理知識競賽、演講征文、趣味心理游戲、心理電影賞析等系列活動，對學生進行心理健康教育，傳授心理調適技能，營造“關注心理、關愛自我”的良好校園氛圍。
四、朋輩心理輔導在高中實施的現實問題及可能對策
朋輩心理輔導在筆者駐點指導的兩所中學的實踐中，在“教育在先、預防在前”的理念指導下，我們不僅要對學生存在的心理問題進行及時疏導，而且要注重學生的健康成長和成才，充分發揮教育的先導作用。在此思路下開展的朋輩心理輔導不僅幫助了一批學生，也鍛煉了一批學生，先進的學生得到了有益的訓練，后進或有困難的學生得到了應有和及時的幫助，尤其是在學業障礙、師生關系、同伴友誼、親子溝通等問題上效果顯著。朋輩心理輔導極大地緩解了心理教師的工作壓力。
朋輩心理輔導盡管取得了一些成績，但是也存在著一些問題：
1.部分有需求學生的觀望與疑慮
部分有心理咨詢需求的學生對身邊的同學是否愿意幫助自己、能否幫助自己、怎么幫助自己存有疑惑，因此，很多學生在第一時間還是愿意求助于專職的心理老師，而不是求助于身邊的心理信息員、心理委員或其他朋輩輔導員。
解決對策：多鼓勵。鼓勵有心理咨詢需求的學生信任身邊的同學、朋輩，同時專職心理老師發揮應有的橋梁和過渡作用，比如在專職心理老師介入之后，最初的咨詢與輔導可以與朋輩心理輔導員一起進行，從教師主導到朋輩輔導員主導，從共同進行到朋輩輔導員單獨進行，讓學生們在實踐中切實體會到朋輩心理輔導員的幫助。
2.部分朋輩心理輔導員不夠勝任
當有困難的同學需要心理幫助時，給你提供心理支持的是“朋友與同輩”，但這些同齡人有的不夠勝任，表現為未能有效地使用專業心理教師所傳授的知識與技巧，未能體現出應有的人文關懷與同輩熱情，與期望的朋輩心理輔導效果存在差距。
解決思路：多培訓。沒有人是天生的朋輩心理輔導員，朋輩心理輔導員必須經過比較嚴格的培訓和督導，能理解和掌握心理輔導的基本原則和規范，能遵照心理學的原則科學有效地開展助人工作。未經培訓和督導的朋輩互助活動，不能稱為朋輩心理輔導，其實際助人效果也難以保證。因此，科學的培訓和督導，是推進高中生朋輩心理輔導工作的必要條件。對于培訓，要從時間上、從經費上、從實踐訓練上多投入，使朋輩心理輔導員真正地掌握應備的知識、應會的技能、應有的操守和應知的職責。
3.部分年級很難開展
這突出地體現在畢業年級，即將參加高考的學生們，多數關注的是各自的前途，朋輩心理輔導員很難招募，因為在這一關鍵時期，花一段時間幫助別人處理學業障礙、情感困惑等問題，在現實中不僅得不到家長們的支持，甚至都很難過自己的關。
解決思路：順其自然。在未曾開展過朋輩心理輔導的高三年級開展這樣的活動的確有難度，專職心理教師與班主任應更多地關注高考生的心理波動與求助需求。同時，在高一、高二等業已開展朋輩心理咨詢的學生中，當他們升入高三時，由于工作的慣性，學業的壓力并不會就此沖斷朋輩心理輔導工作，相信他們在高三年級也能夠開展起朋輩心理輔導來。
朋輩心理輔導進中學，已經有一個良好的開端，這樣的實踐會繼續進行下去，在實踐中發現的問題最終也都會在實踐中得以解決。
在高中生心理問題逐漸增多的今天，我們有理由相信朋輩心理輔導會發揮更大的作用，成為維護高中生心理健康的新的有效手段，為探索高中生心理健康教育開辟出新道路。（感謝楊鑫輝教授在學術和實踐中的幫助與指導！）
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