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行為會暴露你的秘密!要知道,在社交場合,一個不經意的小酌,一次略帶緊張的微笑,都能讓一個高明的對手看透你的底牌。
你是哪種臉譜?
培根說:“行為舉止是心靈的外衣”。國粹京劇把人的好壞以臉譜化的形式表現:“紅臉”、“黑臉”是“好人”,“白臉”、“粉臉”是“壞人”。那么你希望給對方留下什么樣的臉譜呢?
紐約的一次大型上流社會的宴會上,一位剛獲得一筆巨額遺產的女賓為此花了不少錢,把自己從頭到腳裝飾得十分華麗,想博得好印象。可是很不幸她卻有著一副冷漠得像鐵板一樣的面孔,顯得傲氣;麥人,令人非常不愉快。結果華服并未換來人們的青睞。
剛畢業分到公司的大學生Mike是個帥氣又能干的小伙子。第一次參加公司的商務活動,他準備得很細致。對于到場的客戶,一律以禮相待,尤其是女士,Mike更是謹遵禮儀,在對方伸出手后,總是輕柔地與之握手。可是在整個活動中,各位女士對于Mike的溫文爾雅并沒有表示出特別的喜歡。百思不得其解之后,Mike偷偷詢問一位資深“師姐”。“師姐”淺笑,讓Mike再次示范握手的動作,然后告訴他:你握手用力太輕了,女士會以為你根本不在意她們,或者缺乏自信呢!”
不同的身體語言,往往表達出不同的效果和含義。美國心理學家梅拉比安曾經提出過一個非常著名的公式:人類全部的信息表達=7%語言+38%聲音+55%身體語言。這個公式和以上案例,足以表明身體語言的重要作用了。
身體語言的領導力
在一個團隊中有這樣兩位領導者,第一位用杰出的、有感染力的口才召喚、籠絡和領導他的追隨者,另一位則是團隊中最沉默和少言寡語的一個,但他卻起著跟前一位同樣的領導作用。這是為什么呢?原來他是一個天才的身體語言專家,他的領導作用是運用成熟的身體語言而不是言辭。
他從不浪費任何一個多余的動作,每個動作都只在必須時產生。他的腳不會不由自主地移動;他也從不當眾把手放在臉上、嘴上、抓耳撓腮;他充分利用眼光和頭部動作,當與人談話時,他是一個被人熱愛的聽眾,他走路時挺胸、抬頭、目光無視,有將軍氣派;當他不耐煩想結束與別人的談話時,就會抖動雙腳,告訴別人“我很乏味了,對這毫無興趣。”雖然他說得少,但是他的效率卻是最高的,他是個強有力的領導者。
心理學家驚奇地把這種能力稱為“身體語言的領導力”。無論你是在會議室還是宴會廳,你的身體語言就已經悄然地和別人進行交流了。通過趕路的姿勢、站姿、坐姿、表情、目光、儀態,你已經無聲地告訴別人,你是充滿自信的成功者,還是消極對待人生的失敗者。
頭部的語言
因為頭部集中了所有表情器官,所以往往是人們關注、觀察身體語言的起點。
微微側向一旁 說明對談話有興趣,正集中精神在聽。
挺得筆直 說明對談判和對話人持中立態度。
低頭 說明對談話不感興趣或持否定態度。在商務交往中,低頭這種身體語言是非常不受人歡迎的。
身體直立,頭部端正 表現的是自信、正派、誠信、精神旺盛。頭部的這種姿態無疑是商務交往中的首選。
頭部向上 表示希望、謙遜、內疚或沉思。
頭部向前 表示傾聽、期望或同情、關心。
頭部向后 表示驚奇、恐懼、退讓或遲疑。
點頭 表示答應、同意、理解和贊許。
頭一擺 表示快走之意。
眼睛的話語
一個法國商人向他的中國朋友抱怨:“我的中國合作伙伴和我談話的時候,總是不看著我,不是看著別人,就是眼神游移不定。且不說對我尊重不尊重,我簡直不知道他在想什么,這常令我感到擔心和不知所措。”
目光是最富于表現力的一種身體語言。正如詩人泰戈爾說的:“眼睛的語言,在表情上是無窮無盡的。像海一般深沉,碧空一般清澈,黎明的黃昏,光明與陰影,都在這里自由嬉戲。”
心理學家做過的實驗表明,人們視線相互接觸的時間,通常占交往時間的30%~60%。如果超過60%,表示彼此對對方的興趣可能大于交談的話題;低于30%,表明對談話沒有興趣。而視線接觸的時間,除關系十分密切的人外,一般連續注視對方的時間在3秒左右,過長時間的視線接觸會讓你對他的興趣大于他的話語,而讓對方感到不適。
注視的時候是有一個范圍的。在這個范圍內,對方可以明顯感覺到你對他的尊重和重視,同時你也不會感到拘謹和不自然。
作為商務場合來說,目光注視范圍主要有兩種:一種是公務注視范圍;一種是社交注視范圍。
公務注視 是在洽談業務、貿易談判或者磋商問題時所使用的一種注視。這個區域是以兩眼為底線、額中為頂角形成的一個三角區。如果你看著對方這個區域就會顯得嚴肅認真,對方也會覺得你有誠意;在交談時如果目光總是落在這個注視區域,你就會把握住談話的主動權和控制權。
社交注視 它的范圍是以兩眼為上線、唇部為下頂點所形成的倒三角形區域,通常在一般的商務交往場所使用這種注視,當你和人談話時注視著對方的這個部位,能給人一種平等而輕松的感覺,可以創造出一種良好的社交氣氛,像一些茶話會、舞會和各種友誼聚會的場合中,就適合采用這種注視。
商務場合,除了要把握眼神的注視范圍外,還要注意眼神注視的角度和方法。應該用平和、親切的目光語言,既不目光閃閃顯得激情過度而近乎做作,又不目光呆滯,顯得應酬敷衍。
如果眼神發虛或東瞟西望,就會讓對方產生一種不踏實的感覺,話還沒出口,就先入為主地對你有了看法。
“盯視” 如果死死地盯視一個人,特別是盯視他的眼睛,不管有意無意,都是一種不禮貌的表現,令對方會感到不舒服。盯視,在某些特定場合,是作為心理戰的招術使用的,在正常社交場合貿然使用,便容易造成誤會,讓對方有受到侮辱甚至挑釁的感覺。
“瞇視” 是一種不太友好的身體語言,它除了給人睥睨與傲視的感覺外,也是一種漠然的語態。在西方,對異性瞇起一只眼睛,并眨兩下眼皮,是一種調情的動作。“瞇視”,對于漂亮女性,常常傳遞著一種“色迷迷”的語言,讓她們感覺受到一種無形的騷擾。
回避 避免刻意回避對方的眼光或者眼睛瞟來瞟去,會讓對方覺得你不專心、心虛,從而得不到信任。
四處漫游 這是一種猶豫、舉棋不定的身體語言信息。
斜視,表示輕蔑。俯視,表示羞澀。仰視,表示思索。正視,表示莊重。這些都需要根據場合恰當把握。
可見,眼睛的語言,透示著一個人的品質和修養。一個有教養的人會善于控制自己的情感,不輕易讓不利于交往的的情感從眼睛里流露出來。
嘴不出聲也會“說話”
嘴不僅是用來表達有聲語言的,也同樣可以表達豐富的身體語言。
嘴唇閉攏 表示和諧寧靜、端莊自然。嘴唇半開或全開 表示疑問、奇怪、有點驚訝,如果全開就表示驚駭。商務交往中,除非是為了溝通談判的需要,否則不要輕易出現這種嘴部動作。
嘴角向上 表示善意、禮貌、喜悅。商務交往中,這種身體語言特別會讓對方感覺到你的真誠和善解人意。
嘴角向下 表示痛苦悲傷、無可奈何。
嘴唇撅著 表示生氣、不滿意。這種表情在商務場合出現,會被認為是不尊重對方的表現。
嘴唇緊繃 是表示憤怒、對抗或者是決心已定。
故意發出咳嗽聲并借勢用手掩住嘴 表示“心里有鬼”、有說謊之嫌。
微笑是種特殊的身體語言
“在經常需要商務交往的崗位上,我寧愿雇傭一個沒上完小學卻有愉快笑容的女孩,也不會雇傭一個神情憂郁的博士。”一家著名企業的老總如是說。
由此可見,微笑作為一種特殊而重要的身體語言對于現代商務人士來說有多么重要。商務交往中,你的客戶可不想看到你愁眉苦臉的樣子。相反,如果不時地施以真誠的微笑,就可能感染他,使之愉悅并更愿意與你相處。微笑要講求“三結合”:
和眼睛的結合 當微笑的時候,眼睛也要“微笑”,否則給人的感覺只能是更糟糕的“皮笑肉不笑”。“一條縫的眼睛”一定是大笑時的結果,而正常狀況下至少應該是眼睛微瞇,這樣會令你的微笑更傳神、更親切。
和語言的結合 微笑著說“您好”、“是啊”、“嗯”、“我同意”等禮貌用語會讓你更有親和力。
和身體的結合 微笑要與正確的身體語言相結合,才會相得益彰。你絕不應該在微笑時還表現出一種消極的身體語言。
不可忽視的肩
肩部往往成為很多人身體語言的“盲區”。肩部所表達的語言含意雖然不多,但如果在商務交往中不在意它,卻會給對方“意外的傷害”。
肩部舒展 說明有決心和責任感。商務交往中,這種肩部姿態無疑是對方非常希望看到的。
肩部耷拉 說明心情沉重,感到壓抑。
肩部收縮 說明正在火頭上。
肩部聳起 說明處在驚恐之中。
聳聳肩膀,雙手一攤 表示無所謂,或無可奈何沒辦法的意思。
心靈不如手巧
手所表達出的語言信息最為豐富,所以往往是身體語言的焦點。
雙臂交叉,用一只手握住另一只胳膊這個身體語言顯示了緊張期待的心情,也是一種試圖控制緊張情緒的方式。如等待登機、等候拔牙、見到陌生人有點緊張或回答問題有些畏怯的時候。
雙臂交叉,兩個拇指往上翹 表示泰然自若,或超然度外,或冷靜旁觀、優越至上的信息,其中又包含著一定的防御態度。
一只胳膊橫挎胸前,并用這只手握住另一只胳膊 這是一個人處于陌生的交際場合,缺乏自信,有點緊張不安時采取的姿態。
推手 這個動作表示對抗、矛盾、抗拒或觀點對立。所以一般情況下這是不可隨意使用的。
伸出食指 很多人在和別人說話時,總喜歡伸出食指,這種“一指禪”動作本意是指明方向、訓示或命令。在商務場合中,如果不是指明方向,而是在和別人交談時這么比劃,就會顯得缺乏修養和粗俗了。
用手指輕輕觸摸脖子 你持懷疑或不同意態度。
把手放在腦袋后邊 你有意與別人辯論。
用手指敲擊桌子 你顯得很無聊或不耐煩(用腳敲擊地板同此理)。
輕輕撫摸下巴 那是你在考慮做決定。
手指握成拳頭 表明你小心謹慎,情緒有些不佳。
雙手忙個不停(沒事找事做) 商務交往中如果邊和別人說話邊這樣做,那么你正在表達一種無言的拒絕。
手放在腰上 看來你開始動怒了,并隨時準備投入行動。
雙手置于雙腿上,掌心向上,手指交叉表明希望別人理解,給予支持。
用手拍拍前額 表示健忘。如果用力一拍,則是自我譴責,后悔不已。
腿會讓你做無用功
在商務交往中,雖無效的身體語言表達方式恐怕就是“鳳凰頭、笤帚腳”,也就是說上半身的身體語言再良好、完美,如果腿部的身體語言不過關,同樣會做無用功。坐姿的語言信息
手腳伸開懶洋洋地坐在椅子上 說明相當自信并且有些自傲,不把對方放在眼里。
坐在椅子邊上 說明不自信,還有幾分膽怯,有隨時“站起來”和中斷話題的準備。所以,除非你想表達自己的謙卑,否則如果出現這種身體語言必然會被對方輕視,從而不利于進一步的商務交往。
使勁趴著桌子坐 說明對話題很感興趣,也表現出幾分不拘小節。
蹺起二郎腿,兩手交叉在胸前,收縮肩膀 說明感到疲倦,對眼前的事不再感興趣。
如果蹺起的腿成一個角度 說明這個人很執拗,性格剛強和好斗。如果還雙手抱膝,則說明談話結果很難預料,因為這個人不會讓步,很難說服他。所以這時候一定要有自己的堅定立場和原則,以免在交談中落入下風。
雙腿直伸,抖動腿部 坐在別人面前,反反復復地抖動或搖晃自己的腿部,不僅會讓人心煩意亂,而且也給人以極不安穩的印象。
腳尖指人、雙手抱腿、手夾腿間、上身趴伏等坐姿 在商務交往中都會給人放肆囂張的感覺。
站姿的語言信息
站立時背部對對方,斜靠在其他物體上,雙手平端或抱在胸前,把一只手衣袋 這些都是不重視對方的表現。
邊說話邊晃動腦袋 同樣會給人囂張、輕浮的感覺。
站立時雙腿頻繁地換來換去,或用腳在地上不停地劃弧線 會給人以浮躁不安、極不耐煩的感覺。
叉腿站立 人們在一個陌生而不舒適的場合大多會這樣站立。說明不自信,緊張而不自然。
走姿的語言信息
肚子腆起,身體后仰 會給人一種傲慢的感覺。腳步拖泥帶水,蹭著地走,耷拉眼皮或低著頭走會給人一種不自信的感覺。
小動作大問題
伴隨著不同的心態,每個人都會或多或少地表現出各種各樣的小動作,而恰恰是這些小動作會把你的心態暴露無遺。
就坐后不斷地整理自己的領帶,或者頻頻把玩自己的衣飾――不自信的表現。
雙手交替地攥緊,弄出骨節的聲音――排解緊張的表現。
反復地擺弄筆或者其他小物品,或者不斷地觸摸身體的某一部位(如耳朵,鼻子,面部等),絞扭雙手一不耐煩心不在焉的表現。
一支接一支地抽煙――緊張焦慮的表現。
頻繁地小范圍地移動身體――坐立不安焦慮的表現。
以手掩口――心虛的表現。
把錢、鑰匙弄得叮當響――缺乏教養和風度的表現。
做個好聽眾
善于傾聽比善于交談更重要。美國著名政治家本杰明?富蘭克林說:“與人交談取得成功的秘訣是多聽。”
當對方講到高興或傷心之處,最得體的反應是點頭表示贊同,這會使談話更投機、更融洽,還會給對方遇上知音的感覺。
一個好的聽眾僅呆呆地聽是不夠的,還需要作一些恰當的反應,表示你對談話的興趣和理解,而且還要知道什么時候該接腔,什么時候只要對視一下就可以了。
如果手頭上還做著其他事情,或是東張西望、做小動作,就像擺弄手中物品、剪指甲、搔癢癢、抓頭皮等,都是注意力不集中、心不在焉的表現;而打哈欠、伸懶腰、看手表則是不耐煩和厭倦的表示。
勸退
在商務交往中,這些都是“勸退語”:
反應冷淡,甚至不愿答理。站起身來。雖然顯得很“認真”,但反復看手表或時鐘。
打呵欠,伸懶腰。把雙肘抬起,雙手支在椅子的扶手上。
當對方出現這些身體語言,你就應該馬上告辭。同樣道理,在商務交往中,除非你想表達出這樣的“勸退”信息,否則也不應該讓這些身體語言出現。
這是女性私密部位的兩道門。除性沖動時之外,平時大、小自然閉合,遮蓋尿道口和陰道口,細菌和灰塵被擋在重門之外,泌尿及生殖系統的安全得以保障。
門戶需要:適度清潔,充足營養,免受傷害。
生活方式加減分:
1.溫水清潔 +2分
每天清潔用溫水就可以了,而且只需洗凈外陰,不用做深入清洗。
2.下肢運動+1分
私密部位也會營養不良,這是因局部神經血管紊亂造成的,增加下肢運動促進血運就可以改善。例如外陰的搓揉運動:俯臥,右腿伸直,左腿屈膝架在右腿上。足背繃直,左膝盡量觸地,扭搓髖部,維持10秒,然后換一條腿再做相同動作。
3.濫用激素類藥物-2分
外陰出現瘙癢問題,最好去看醫生。千萬不要自購藥物,尤其是含“松”的激素藥物,它會暫時緩解癥狀,但埋下更大隱患。
4.“暴愛”-1分
在大力的機械摩擦下或轉換時,外位受到暴力打擊,很可能皮下淤血或血腫,使門戶閉合不嚴。
防御2陰道酸堿度
陰道上皮細胞可以增厚、刷新陰道壁,使病菌不易入侵。更重要的是,它含有豐富的糖原,可以被寄生的乳酸桿菌分解生成乳酸,在陰道內制造一個酸性環境,抑制了適合在堿性環境中生長的致病菌繁殖。
門戶需要:上皮細胞完整,陰道內生態平衡。
生活方式加減分:
1.避孕+2分
避孕是女性的自保高招。在任何時候,別僥幸。
2.陰道自檢 +1分
利用特制的試紙,在家就可以自行檢測,如果連續發現檢測值不在正常范圍,很可能出現了陰道感染病癥。
3.過勞-2分
在疲勞過度時,身體透支,控制能力大打折扣,陰道內菌群正常的組合會發生變化,以致細菌比例失調而致病。
4.給自己當醫生-2分
陰道生病時,要通過專業檢查來診斷。例如發現患有陰道炎時,第一要務是分清哪種病原體感染,而非消滅癥狀。陰道內的菌群彼此克制,貿然使用一種抗生素,可以殺死某些致病菌,但會使另一些細菌囂張而乘機發作。
防御3宮頸黏液栓
宮頸黏膜的腺體可以分泌出堿性黏液,形成黏液栓,堵塞宮頸管,將子宮頸與外界環境隔離開,減少細菌侵入的機會。
門戶需要:宮頸健康正常。
生活方式加減分:
1.做宮頸年檢+2分
專家建議,30歲以上的女性應當每年做子宮頸細胞涂片檢驗等各項篩查,以保證宮頸健康。
2.谷類早餐+1分
提高葉酸攝取量可以有效預防宮頸疾患。每天食用谷類早餐就可以滿足葉酸需要。另外,β-胡蘿卜素、維生素C也是健康宮頸的保障。
3.憋尿-2分
憋尿時膀胱長期極度膨脹,會使尿液中的“渣渣”沉積于膀胱內,很容易引起尿路感染,進而感染會蔓延到生殖系統引起外陰瘙癢、宮頸炎癥。
防御4子宮內膜剝脫
月經,就是每月將附著在子宮上面的病原體打包帶走,隨著子宮內膜和經血一并排出,身體搞了一次細菌“大掃除”。
門戶需要:月經規律,經期不受侵擾。
生活方式加減分:
1.調理月經+2分
讓月經按時赴約,病菌每月就可以有一次大掃除。
2.經期身體溫暖+1分
身體暖和將加速血液循環,并松弛肌肉減輕器官痙攣,促進經血排出,防止病菌存留。經期要注意腰部保暖,也可以在腹部放置熱敷墊或暖水袋。
3.多吃香蕉+1分
適量的B族維生素,尤其是維生素B6,能穩定情緒,增強身體器官功能,減輕痛經,幫助經血順利排出。香蕉中含維生素B6的量比較多,經期不妨多吃一些。
4.-2分
尤其在經期的最后一兩天。經期女性抵抗力較弱,宮頸口仍處于微張狀態,子宮內膜剝脫造成的創面還沒有完全修復,運動會使外排的病菌返回,減弱防御功能。
5.痛經-1分
痛經是各種原因導致子宮局部血液供應不足而引起的,會降低清除病菌能力,所以痛經要盡早治療。
防御5骨盆肌肉
在骨盆底肌肉群的努力下,陰道口平時處于閉合狀態,陰道前、后壁緊貼,使陰道成為一個關閉空間,從而抵御外界致病因素的入侵。
門戶需要:骨盆肌肉有力,收縮自如。
生活方式加減分:
1.骨盆運動+2分
這項運動鍛煉的是處在骨盆底部的肌肉群。練習時站在地上,兩腳分開約30厘米,雙膝彎曲,骨盆向前、向上提高;然后轉到右方,到不能再向右為止,吸氣,腹部收緊;呼氣,將骨盆拉回,同時臀部盡量向后撅起。重復做20次后,再以相反的方向練習20次。
2.高跟鞋+1分
臺灣醫師說,穿高跟鞋時會不由自主地提肛,達到鍛煉骨盆底肌肉的效果,從而強化生殖系統的功能。
3.久坐-2分
長時間坐著不動,下肢運動減少,血液循環減慢,容易在骨盆周圍囤積廢物,使骨盆肌肉氧氣供應減少,營養不良,對生殖器官的支撐作用減弱。
防御6輸卵管纖毛擺動
輸卵管是我們的防御底線,它的某些上皮細胞會分化成纖毛細胞,這些纖毛輕輕向子宮方向擺動,整個輸卵管也向子宮方向不斷蠕動,推送侵入的致病菌回到子宮。
門戶需要:不被其他感染波及,激素水平正常。
生活方式加減分:
1.多吃水果、燕麥+2分。
在水果、燕麥、堅果中含有一種膳食纖維,能減少腸道感染。腸道感染被降到最低,輸卵管健康也就有了保證。
2.煙酒-2分
研究表明,尼古丁和酒精會影響輸卵管纖毛細胞的擺動,誘發宮外孕。
3.腸道感染-2分
輸卵管游離在盆腔,和腸道接近,腸道發生感染時,細菌通過蔓延可以到達輸卵管引起急性炎癥。
4.口服避孕藥 -1分
口服避孕藥都含有激素,會影響雌、孕激素的水平,降低生殖系統功能,繼而影響輸卵管的蠕動、纖毛活動以及上皮細胞的分泌。
“小弟弟”并非越大越有用
和人的身材有高矮胖瘦一樣,男人的“小弟弟”也有著個體的差異。但東方人的大小相差不大,一般在10至15公分左右。
需要注意的是,性能力與的長短幾乎沒有什么關聯,并非越大就越有用,如果不是特別短小,一般對性生活都沒有大的影響。因此,在“小弟弟”大小的問題上,勿道人之短,炫己之長。
制造需要100天左右
緊急避孕一般都限制時間在性生活的72個小時內,其與的存活時間有一定關系。制造的時間大概需要90至116天,在陰道或子宮頸的存活時間為72個小時。
時間并非越長越好
為了讓“小弟弟”挺起來,并挺得長久,不少男人頗費心力。但有時候“小弟弟”挺久了,也不是一件美好的事情。不僅讓人領會不到的歡愉,還會無福消受,痛苦不堪。
因為大多是由海綿體構成的,外覆一層表皮,當性興奮的時候,海綿體便會充血,令變硬、變長、變粗,以作之用,即所謂的“”。得太久而消退不了的話,是相當痛苦的,極有可能是一種病態,應該及時去看醫生。
“小弟弟”也會假裝生病
醫學研究表明,超過百分之九十的性無能患者都是由于心理因素所造成的。只有少部分是由于生理因素,包括有生殖器官的病變、荷爾蒙失調、糖尿病、脊椎受傷、藥物濫用、酗酒、手術及上了年紀之類等等。
所以,萬一“小弟弟”生病了,也不要過分焦慮,首先在心理上,不要自己給自己壓力,因為有時候根本就不是“小弟弟”生病了,而是庸人自擾,自己給自己增加負擔而已。比如偶爾的,就有可能是男性缺乏經驗,或者太過興奮、緊張所造成的,并不是什么病。
發現人體“天網”
前不久,德國科學家在觀察人體免疫系統對付病菌的過程中意外發現,在那些被白細胞殺死的病菌周圍有一些絲狀物質。起初,他們以為這是顯微鏡的鏡片不干凈導致的錯覺。但后來他們發現,這些絲狀物質總是在病菌進入人體后,很快就出現在病菌周圍。它們相互纏繞,構成了網。這些網能夠迅速把病菌橫七豎八地粘在上面,從而將病菌擒拿住。隨后,這些網就密切配合人體白細胞里的其他物質,把被擒拿的病菌吞噬掉。
更為奇特的是,這種由絲狀物質構成的網還能對人體的健康細胞起到保護作用。實驗發現,在對付病毒的過程中,有一種細胞分泌出來的蛋白酶與病菌作戰時,有時候會傷及無辜,對人體健康細胞造成傷害。為了避免或減少這種傷害事件的發生,這些網憑借自身的黏性,主動把這些蛋白酶集中到病菌密集的局部地方,幫助它們認準來犯之敵,讓它們不誤傷健康細胞。 最讓人感動的是,這些由絲狀物質構成的網,在發揮完殺敵和護體作用后,就會自行化解,神秘地消失。
“天網”背后的秘密
那么,人體內的“天網”是誰拋出的?它是由什么物質構成的?
為了搞清人體免疫系統內部發生的這一神奇現象,德國科學家把目光鎖定在一種叫做中性粒細胞的身上,因為“天網”總是出現在它們周圍。
科學家對中性粒細胞已經了解得比較透徹了,知道它們是人體白細胞中的主力成員:正常人每立方毫米的血液中大約有白細胞5000~10000個,這其中,中性粒細胞就占了55%~70%。中性粒細胞具有追蹤病菌和吞噬、毒殺病菌的能力,是人體內抵御病菌最出色的勇士。但中性粒細胞究竟與“天網”有沒有關系,還不能確定。
在電子顯微鏡下,德國科學家對一群中性粒細胞進行了追蹤觀察,結果發現,中性粒細胞在有病菌的環境里,會馬上被喚醒并向病菌圍攏。當它們靠近病菌后,“天網”便會悄然出現。但在沒有病菌出現的環境里,則只能觀察到中性粒細胞在自由活動,看不見“天網”的蹤影。那么,“天網”究竟是中性粒細胞拋出的,還是病菌拋出的?“天網”到底是由什么物質構成的呢?
德國科學家通過細致觀察和辨認,最后揭開了謎底。原來,白細胞里的中性粒細胞發現病菌入侵后,會馬上奔赴疆場,與病菌拼殺。這些投入到疆場的中性粒細胞注定要成為烈士,因為它們就像是過河的小卒,從不知道后退,而它們的壽命也只有短短的幾個小時。這些投入疆場的勇士,在與病菌拼殺到筋疲力盡時,便會自行“剖腹”解體,從體內拋出絲狀物質。眾多勇士拋出的絲狀物質纏繞在一起,就構成了“天網”。讓人驚訝的是,構成“天網”的絲狀物質,恰恰就是隱藏在中性粒細胞內部的DNA。
用“天網”破解迷案
人體內由DNA編織的“天網”被發現后,這種奇特現象立即觸發了許多醫學家的聯想和靈感。他們認為,過去許多非常難解的醫學迷案,現在看來都可能與人體“天網”有關。
有一種很難找到癥結的疾病,今天看來,就和人體“天網”有關。這種病叫做先天性黏液稠厚癥,它的特點是人體肺部的分泌物過于黏稠,因此很容易堵塞人的呼吸道,使人斷氣而亡。奇怪的是,那些分泌物中總是有數量極大的DNA。長久以來,醫學專家只知道這種疾病肯定和基因有關,但具體原因總是搞不清楚。現在,他們才明白,這很可能是中性粒細胞在肺部拋出的“天網”過密、過多所導致的。
人人皆有“佛光”
英國醫生華爾德•基爾納早在1911年采用雙花青染料涂刷玻璃屏,首次意外發現了環繞在人體周圍寬約15毫米的發光邊緣。其后不久,蘇聯科學家西邁楊•柯利爾通過電頻電場的照相術把環繞人體的明亮而有色的輝光拍攝了下來。于是,這一有趣的發現受到了全世界眾多科學家的關注。1980年代后,日本、美國等相繼使用先進高科技儀器對“人體輝光”進行研究,試圖把“人體輝光”之謎公之于眾。日本采用具有世界上最高敏感度的、用于檢測微弱光的光電子倍增管和顯像裝置,成功地實現了對“人體輝光”的圖像顯示,并把這種輝光稱為“人體生物光”,他們還把這一科研成果應用到醫學研究上。他們對志愿者進行了生物光測試,這些人既包括1歲嬰兒也包括80歲老人。最后測試結果表明,甲狀腺功能衰退者、甲狀腺切除者及正常人在夜間睡眠時,在新陳代謝減緩的同時,其生物光強度也會同時減弱。日本醫學界認為,檢測人體生物光能如實地反映出人體新陳代謝的平衡關系,而且可以通過光的變化來測定病人新陳代謝的異常和人體的節律。
人體光還會“眨眼”
尤其令人驚奇的是,科學家在研究“人體輝光”的照片中,發現照片中的光暈明亮閃光處,恰恰與中國古代針灸圖上標出的穴位相吻合,而每人又都有一種獨特的輝光樣式。美國科學家研究指出,輝光在人體內疾病產生前,會呈現出一種模糊圖像,好像受到云霧干擾的“日冕”;而人體癌細胞生長時則會出現一種片云狀的輝光。蘇聯研究人員對酗酒者進行“人體輝光”追蹤拍攝,他們發現飲酒者在剛剛開始端杯時,環繞在手指尖的輝光清晰、明亮。當人喝醉酒之后,指尖光暈會變成蒼白色,而且光圈無力并且向內閃爍著收縮,變得黯淡異常。他們對吸煙者也做了類似的試驗:一天只吸幾支煙的人,其輝光基本上保持正常狀態;而當吸煙量逐步增大時,“人體輝光”便會呈現出跳動和不調和的光圈;如果是位吸煙上癮的人,輝光就會脫離與指尖的接觸而偏離中心。
密碼有待破解
一、商業秘密的構成要件
1991年,TRIPS(《世界貿易組織知識產權分協議》)開始強調保護商業秘密。我國《反不正當競爭法》第10條第2款規定:“本條所稱的商業秘密,是指不為公眾所知悉、能為權利人帶來經濟利益、具有買用性并經權利人采取保密措施的技術信息和經營信息。”這一規定從總體上概括了商業秘密的構成要件。
1 “不為公眾所知悉”包含了創新性、秘密性兩層含義。創新性強調技術水準,即技術信息或經營信息與通行的信息之間存在著差異;而秘密性則著眼于市場競爭,強調作為商業秘密的信息僅為少數人所知悉或使用。相比之下,創新性要件更為重要。
2 能為權利人帶來經濟利益商業秘密必須具備價值性條件要求。“價值性”是指商業秘密的使用能夠給其權利人帶來現實的或者潛在的經開利益。在司法實踐中,法院通常認為,具備以下四個目標之一即視為符合商業秘密的價值性條件。
(1)技術。該類商業秘密以新技術、新產品、新工藝和新材料及其系統的研究開發成果為容。
(2)商務。該類商業秘密主要以商品采購與銷售、營銷網絡和經營渠道構筑等為內容。當事人對商務秘密的持有和運用,能夠降低原材料成本和商品采購價格、拓展商品銷售渠道或提高銷售價格等。
(3)管理。該類商業秘密以權利主體提高勞動生產率、節約原材料、能源消耗,促進生產要素的更優化組合為內容。
(4)社會。該類商業秘密以治理污染、保護環境和生態的單項或系統工程等研究開發成果為容。
3 具有實用性。實用性是指商業秘密能夠在工業或產業上應用的本質特征,即通過運用商業秘密可以為權利人創造出經濟上的價值,是價值性要件的實踐化要求。一項商業秘密必須能夠被制造或者使用,否則它就不能夠成為商業秘密。
4 經權利人采取保密措施,商業秘密不存在像專利那樣的獨占權保護問題。商業秘密與專利權和其他知識產權的一個顯著區別,是其以秘密狀態維護其經濟價值和法律保護的條件。權利人必須盡合理的努力去維持它始終處于不為公眾所知悉的狀態。一旦泄密,商業秘密的價值就將失去。正因為如此。權利人總是千方百計地采取各種行之有效的措施保護其商業秘密。有了這些具體的保密措施,一方面可以達到事先預防泄露商業秘密的目的,另一方面,一旦商業秘密被泄露,權利人能夠及時有效地對侵權行為人行使訴權和請求權,從而實現對自身合法權益的法律救濟。
二、侵犯商業秘密的證明標準
一直以來,司法界對于侵犯商業秘密案件恪守著“接觸+相似”的侵權推定規則,這一推定規則產生的現買原因是侵犯商業秘密行為的隱蔽性導致的直接證據的缺位。“接觸”意味著被控侵權人獲得有關信息資料的高度蓋然性。這里的高度蓋然性與披露信息行為人的職務有著相當的關聯,但與職務的高低未必有關,強調的是對秘密點的獲取能力所及的范圍。“相似”的技術或經營信息既包括完全相同的秘密信息,也包括“等同”的秘密信息。“等同”的秘密信息,可以理解為以基本相同的手段,買現基本相同的功能,達到基本相同的效果的秘密信息。這里強調的是秘密信息的實質相同。對于被控侵權方來說,證明自己無辜的最有力的方法當然是證明信息另有合去來源,這種侵權認定的排除規則被稱為“接觸+相似一合法來源”規則。這一排除規則的產生則是因為商業秘密非排他性的存在。接觸并不代表披露和使用,而相似也可能是技術貿易、知識產權投資、反向工程等合法行為的結果。當然,這只是侵犯商業秘密的一般證明標準,在一些特殊的案件中,探索適用“相似+排除其他合法來源的可能”、“接觸+排除其他合法來源的可能”等規則認定侵犯商業秘密也不無裨益。
三、商業秘密案件中證據的質證問題
我們在審理案件時往往會涉及到商業秘密的證據,庭審質證時有一定的難度。《證據規定》第48條規定:“涉及國家秘密、商業秘密和個人隱私或者法律規定的其他應當保密的證據,不得在開庭時公開質證”。然而《證據規定》沒能對質證的原則和方式予以明確,因此,如何平衡好當庭質證和防止二度泄密的關系仍是實踐中亟待解決的問題。我們通過實踐認為,證據的質證應當符合下列原則:
1 保密原則。證據只有通過質證才能成為定案依據,因此質證是必須的,但是如果訴訟成為當事人竊取商業秘密的手段,那么權利人提訟就毫無意義。我們認為,當事人如果向法院和對方當事人提供了證據,那么法院首先要告知所有通過訴訟可以獲得該秘密的人對此負有保密義務。司法實踐中,我們會讓所有的訴訟參與人簽署《保密承諾書》,要求其對在相關案件中所接觸到的他人的商業秘密承諾無條件地予以保密,直至該信息被公開。此外,法院在判決書中不會對商業秘密的內容作具體表達,不然的話,極有可能導致商業秘密隨著訴訟文書進入公開狀態,對原告的商業秘密保護不利。我們會在案件宣判時,對原告被侵害的商業秘密口頭告知雙方當事人并記明筆錄。這樣既能保障原告商業秘密的保護范圍清楚,使判決能夠得到執行,又能最大限度地保障原告的商業秘密不致發生二次泄密的危險。
2 有限公開原則。盡管權利人有保密原則的保障,但是為了盡可能的避免泄密,我們還是在處理證據時保持高度謹慎。無論在公開開庭還是在不公開開庭的場合,當對證據進行質證時,我們認為所有無關人員均應離開法庭。接觸秘密的主體越少,保密的可能性越大。同時,我們也經常使用權利人當庭遞交證據、對方當庭質證不作復制的方式進行質證,使接觸秘密的主體法度有機會獲得完整的秘密以圖今后的非法使用。
3 關聯性原則。有時當事人提供的證據雖然含有秘密的內容,但是他所要證明的倒與證據上的秘密無關。比如當事人提供銷售發票為的只是證明銷售數量,但是發票上也許還有許多客戶信息,在這種情況下,我們認為權利人可以對證據進行技術處理,隱去涉及秘密的內容,將公開的信息體現出來。當然,法院可以獲得完整的原始證據,以便進行核對。
糯米粉能用玉米粉,木薯粉,土豆粉,紅薯粉等淀粉類來代替,它們都具有不錯的粘性,可以增加吃的口感。奶茶里的紫薯珍珠就需要用到糯米粉,如果沒有糯米粉,那么最好的選擇是玉米淀粉,因為這玉米淀粉會比較黏,面粉和淀粉沒有那么糯,所以最好是不要用面粉和普通的淀粉。
糯米粉是用糯米浸泡一夜,水磨打成漿水,用個布袋裝著吊一個晚上,待水滴干了,把濕的糯米粉團掰碎晾干后就是成品的糯米粉,當然,在超市也能買到現成的。它可以制作湯團(即元宵)之類食品和家庭小吃,以獨特的風味聞名。水磨糯米粉是以柔軟、韌滑、香糯而著稱。它可以制作湯團、元宵之類食品和家庭小吃,特別是寧波湯團,以獨特的風味名聞全中國。
(來源:文章屋網 )
經過檢查,賈森和洛伊身體絲毫沒有缺乏維生素C的跡象。這是為什么呢?
這種奇怪的現象引起了加拿大科學家克里斯瑟的注意,他決定對這一事件進行全方位的調查,范圍包括賈森和洛伊的三代親緣關系。在調查中發現他們都有愛斯基摩人的血緣,賈森的祖母和洛伊的外婆都是愛斯基摩人。克里斯瑟通過深入研究和反復調查后,得出一個驚人結論;凡與愛斯基摩人通婚的人,其后代也會獲得他們寶貴的獨特功能,即“自身合成維生素C”的功能。
眾所周知,愛斯基摩人生活在嚴寒的北極圈內,他們的食物幾乎全是海魚和海獸,照理他們的體內應嚴重缺乏維生素C,可是從19世紀以來,科學家卻發現,愛斯基摩人極少患這方面的疾病。這就是科學家多年的不解之謎一愛斯基摩奧秘。后來,美國科學家經過不斷地探索,發現愛斯基摩人具有自身制造維生素C的功能,而且世界上只有他們具有這種非常奇怪的功能。于是,奧秘得到了解釋。
世界上不少社會學家、人類學家,都對克里斯瑟的發現予以極大的關注,他們從各自的研究角度出發,對這一發現給予積極的甚至是高度的評價。其中美國的著名人類學家柏頓所做的分析,最為引人注意。
柏頓認為,人們早就注意到,兩個不同民族之間的人的相互通婚,后代會獲得這兩個民族各自的某些生理特點,現在通過克里斯瑟的發現,獲得了這方面的佐證。
防御第1重門遮擋
它們看起來好像只是些皮膚皺褶,可有可無,其實那是女性私密部位的兩道門。除性沖動時之外,平時大、小自然閉合,遮蓋尿道口和陰道口,細菌和灰塵被擋在門外,泌尿及生殖系統的安全得以保障。
門戶需要:適度清潔、充足營養、免受傷害
生活方式加減分:
1.溫水清潔+2分
有的人覺得外陰沾染尿液,是污濁之地,每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。其實外陰并不比口鼻更臟,過分清潔反而會使外陰的菌群失調,出現局部發炎,門戶不寧,細菌可以長驅直入。每天清潔用溫水就可以了,而且只需洗凈外陰,不用做深入清洗。
2.下肢運動+1分
私密部位也會營養不良,這是因局部神經血管紊亂造成的,增加下肢運動促進血運就可以改善。例如外陰的搓揉運動:俯臥,右腿伸直,左腿屈膝架在右腿上,足背繃直,左膝盡量觸地,扭搓髖部,維持10秒鐘,然后換一條腿再做相同動作。
3.濫用激素類藥物-2分
外陰最常出現瘙癢問題,對付它最好的辦法是去看醫生。千萬不要自購藥物,尤其是含“松”的激素藥物,它會暫時緩解癥狀,但埋下更大的隱患。實在奇癢難忍時,局部冷敷可以暫時緩解。
4.“暴愛”-1分
有些時候,激情會來得相當猛烈,他喜歡駕馭的感覺,更喜歡“馬上馬下”地體驗刺激。在大力的機械摩擦下或轉換時,外位受到暴力打擊,很可能皮下導致淤血或血腫,使門戶閉合不緊。
防御第2重門陰道酸堿度
陰道上皮細胞可以增厚刷新陰道壁,使病菌不易入侵。更重要的是,它含有豐富的糖原可以被寄生的乳酸桿菌分解生成乳酸,在陰道內制造一個酸性環境,抑制了適合在堿性環境中生長的致病菌繁殖。
門戶需要:上皮細胞完整、陰道內生態平衡
生活方式加減分:
1.避孕+1分
因意外受孕而手術時,手術器械的機械損傷會破壞陰道壁,暫時解除身體的防御武裝,所以在你們還不打算制造小生命時,避孕是女性的自保高招。在任何時候,別僥幸。
2.陰道自檢+1分
德國新開發出一種陰道自檢法,這種方法主要針對陰道分泌液的酸堿度進行檢測,并判斷是否發生細菌感染。
3.過勞-2分
陰道內菌群有很強的排他性,微生物的比例、生存部位由體內激素和陰道內酸堿度控制,外來菌難以定居。在疲勞過度,身體透支時,這種控制能力大打折扣,菌群正常的組合會發生變化,以致細菌比例失調而致病。
4.給自己當醫生-2分
陰道生病時,要通過專業檢查來診斷。陰道內的菌群彼此克制,貿然使用一種抗生素,雖可能殺死某些致病菌,但也可能會使另一些細菌囂張而乘機發作。
防御第3重門宮頸黏液栓
宮頸黏膜的腺體可以分泌出堿性黏液,形成黏液栓,堵塞宮頸管,將子宮頸與外界環境隔離開,減少細菌侵入的機會。曾有研究,在宮頸黏液栓的下1/3可以查出細菌,而黏液栓的上2/3則沒有細菌查出,證明它對防止細菌向上感染很有作用。
門戶需要:宮頸健康正常
生活方式加減分:
1.做宮頸年檢+2分
專家建議,30歲以上的女性應當每年做子宮頸細胞涂片檢驗等各項篩查,以保證宮頸健康,從而正常地分泌黏液,防御功能可以井然有序。
2.谷類早餐+1分
在患有宮頸癌的女性中,30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性,因此提高葉酸攝取量可以有效預防宮頸疾患。每天食用谷類早餐就可以滿足葉酸需要。另外,胡蘿卜素、維生素C也是健康宮頸的保障。
3.憋尿-2分
憋尿時膀胱長期極度膨脹,會使尿液中的“渣渣”沉積于膀胱內,很容易引起尿路感染。進而因為尿道、陰道路途較近,感染會蔓延到生殖系統引起外陰瘙癢、宮頸炎癥。
防御第4重門子宮內膜剝脫
有些病原體很堅強,它們會越過前面重重險阻,來到子宮腔,準備惡搞一番。但子宮技高一籌,每月隨著性激素的周期性變化,子宮表層內膜會發生一次普遍剝脫,即月經可把附著在上面的病原體打包帶走,隨著子宮內膜和經血一并排出,身體搞了一次細菌“大掃除”。
門戶需要:月經規律、經期不受侵擾
生活方式加減分:
1.調理月經+2分
月經有序是體內激素正常的體現,可以保證私密防御暢通,所以別輕視月經不調,把它管理好按月赴約,每月就可以有一次大掃除。
2.經期身體溫暖+1分
身體暖和將加速血液循環,并松弛肌肉減輕器官痙攣,促進經血排出,防止病菌存留。經期要注意腰部保暖,多喝些熱檸檬汁,也可以在腹部放置熱敷墊或暖水袋。
3.多吃香蕉+1分
適量的B族維生素,尤其是維生素B6能穩定情緒,增強身體器官功能,減輕痛經,幫助經血順利排出。香蕉中含維生素B6的量比較多,經期不妨多吃一些。
4.-2分
尤其在經期的最后一兩天。經期女性抵抗力較弱,宮頸口仍處于微張狀態,子宮內膜剝脫造成的創面還沒有完全修復,愛運動會使外排的病菌返回,減弱防御功能。
5.痛經-1分
痛經是各種原因導致子宮局部血液供應不足引起的,會降低清除病菌能力,所以痛時不要忍受,盡早治療為上,簡單方法可以喝一種活血茶,由紅花5克、檀香5克、綠茶1克、紅糖5克組成。在經前3~4天開始服用,連服3~5天,能活血、化淤、止痛。
愛心叮嚀
女人的身體是一朵嬌嫩的花,盡管有這4重防御門,但不良的生活方式或習慣依然會使女人患各種各樣的婦科炎癥,如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等,一旦患上這些炎癥,這4重防御門就會失去原有的保護作用,到那時,女人就會如一朵雨淋的花,失去健康靚麗的風采。
那么,如何遠離這些婦科炎癥,讓這4重防御門發揮良好的保護作用呢?這里向女性朋友提出3點建議: