足球訓練技術全文(5篇)

高校足球教學篇1

摘要：享譽“世界第一運動”之稱的足球運動，在世界各國都有很多愛好者，足球運動不僅是一項競技運動，其中包含的體育精神和體育文化影響力更大。為培養足球運動的接班人，我國已經建成由小學到高校完整的足球教學體系，尤其高校越來越重視足球教學。本文探討高校足球組合訓練法的內在科學性、高校足球教學中的不足及組合訓練法的實踐應用策略，希望能對提升高校足球教學質量發揮作用。

關鍵詞：高校足球；教學；組合訓練

高校足球教學活動，是為滿足高校足球運動愛好者的興趣發展，提升學生足球運動能力，也是為了提升高校學生身體素質，培養運動習慣。但是近年來高校足球訓練中的不足和問題逐漸顯現出來，訓練內容單一，缺乏科學性，導致高校足球訓練效率不高。因此高校足球教學亟待選擇科學有效的訓練方法，扭轉教學被動的訓練困局。足球是一項團體運動，講究組織、協調、配合。組合訓練就是將技術、戰術、配合、心理等訓練內容以不同的組合形式來進行練習，不同的組合形式實現不同的訓練效果，最終實現提升學生的核心競技能力的效果。

一、高校足球組合訓練法的科學性

（一）組合訓練的內涵

組合訓練主要由訓練方法、訓練原則、訓練內容、訓練強度等幾方面構成。組織訓練時，依據科學的訓練理論，評估團隊運動現狀設定切實的訓練目標，以訓練原則為基礎，開展規范、高效的訓練活動。要結合每個運動員的競技狀態，采用多元化的訓練手段與方法，安排適合他們的訓練內容，以促進訓練效果的提升。

摘要：校園五人制足球引入小學體育教學之中，其適合度更高，訓練效果更值得期待，教師要正視校園五人制足球的訓練優勢，在更大范圍內推廣五人制足球訓練模式，讓更多學生都能夠參與到校園運動之中。校園運動有諸多形式，五人制足球有更廣泛的群體基礎，教師作出科學設計和組織，能夠給學生帶來更多訓練啟示，贏得身心健康成長主動權。

關鍵詞：小學；五人制足球；推廣

校園五人制足球有極為廣泛的實踐應用，因為運動負荷較小，有更廣泛的應用空間，學生對這種足球訓練形式有更強的認同感，會主動參與其中，教師適時啟動五人制足球教學模式，推出校園五人制足球社團比賽活動，能夠成功激發學生參與足球運動的主動性，其訓練效果會更為突出，對促進學生身心健康成長有決定性意義。小學學生運動基礎呈現差異性，教師針對性設定足球訓練任務，能夠引起學生特別關注，其助學效果會更為突出。

一、小學校園五人制足球推廣價值分析

小學學生對足球運動有不同參與興趣，而五人制足球對運動要求較低，非常適合校園有限空間運動，運用負荷小、具有觀賞性、帶有集體性，學生喜聞樂見，其訓練效果顯著。

1.運動負荷小，推廣空間大。五人制足球對場地要求不高，其運動負荷也比較小，這些特點都比較適合小學體育課堂和校園小范圍運動。小學學生運動基礎普遍不高，比較適合參與五人制足球鍛煉。五人制足球比賽時間比較短，可以設定上下半場各二十分鐘，中間換人次數也比較靈活，因為人數較少，運動空間相對較寬裕，減少了運動損傷發生幾率。

2.具有觀賞性，提升參與性。學生大多喜歡五人制足球，自然有比較濃厚的參與興趣，因為場地較小，對抗比較集中，射門次數也會大幅度增加，進球率會更高，觀賞性大大提升。我們知道，足球進球是非常困難的，而五人制足球，能夠有更多機會進球，不僅能夠激發學生參與熱情，還能夠鍛煉其技術動作，在不斷鍛煉中成長體質。

摘要：足球是一項對學生體能要求較高的運動，學生不僅要掌握足球運動技巧，也要具備良好的體能。在小學校園足球課堂中，更重視小學生的安全和健康發展，良好的體能是學生安全和健康的基礎，小學生的體能訓練就顯得尤為重要，身體功能訓練正好可以大幅度提高體能。而身體功能訓練可以提高小學生的核心力量，也能增強小學生的靈活性。本文對校園足球小學生開展身體功能訓練的可行性進行分析，并探討足球課中小學生身體功能性訓練的具體措施。

關鍵詞：小學校園足球身體功能訓練

身體功能訓練最早起源于康復訓練，近年來在我國體育教學過程中也得到了廣泛的應用，逐漸擴展到中小學體育教學活動中來。身體功能性訓練可以提高小學生肌肉的核心力量，有利于提高小學生的靈活性和穩定性。在足球運動過程中，對小學生的體能有著較高的要求，因此在校園足球教學過程中開展功能性訓練十分必要。小學生進行身體功能訓練是以“安全”和“健康”為中心思想進行教學，是一種新穎的教學手段方法，教師樂于運用，學生喜愛學習，深受師生青睞的訓練手段。

一、校園足球小學生開展身體功能訓練的可行性實踐分析

（一）有利于提高小學生的體能

目前足球教學過程中，體能是運動的基礎，體能是足球運動中的能量站，足球是一項體能消耗較大的運動項目，尤其是在小學生的足球課或者足球比賽中，對小學生的身體素質和體能也有著較高的要求。一般來說，足球比賽持續時間長，在比賽的過程中，小學生需要不斷的來回跑動，在跑動時也要調整步伐和方向。對于小學生來說，開展身體功能訓練，可以在長期的訓練過程中實現小學生體能的提升。

（二）有利于促進小學生技能的形成

摘要:計算機仿真技術應用領域廣泛，近年來對足球競技的戰術研究也更加深入，為實戰提供有效的理論支持，通過計算機仿真技術可以達到預測和估計戰術狀況和運動員體能情況，找到優化戰術和提高運動員體能的有效方法和理論基礎。

關鍵詞:計算機仿真學;足球;應用

計算機仿真技術是利用計算機科學和技術的成果建立被仿真系統的模型，并在一定實驗條件下對模型進行動態實驗的一門綜合性技術。高效、安全、不受環境條件約束、可改變時間、比例等是其最大優點。現在的競技體育正在向高、難、精、尖迅速發展，隨著現代科技的進步，體育競技單純地依靠運動員自身刻苦訓練和提升技能已很難再在比賽中獲得理想成績，運動員們愈來愈多地開始相信科學，依靠科學技術獲取更科學更安全更高效的成果。計算機仿真學作為新興的科學技術，應用在體育領域多個競技中，相比于傳統體育訓練方式計算機仿真學顯示出了自己獨有的優勢。

1研究目的

將計算機仿真學技術的應用在足球領域，可以發掘運動員的潛能，制定出更科學合理的戰術，為運動員提供科學的安全保障。運用計算機仿真學技術來模擬足球訓練的全過程，從足球場地、運動員、戰術、技能等各方面進行仿真測試。更加直觀地看到運動員或者戰術存在的問題，找到問題根源，制定相對措施，從而達到更高的訓練效果，取得更好的比賽成績。通過計算機仿真學的虛擬展示，制定科學、合理、規范的足球訓練流程，更加直觀地展示戰術特點。讓足球運動員可以多角度的進行學習掌握，并依據需求隨時轉換角度或進行時間的轉換，也有利于教練看到形象的動態的訓練方法在實戰中的展示。計算機仿真技術可以通過設計整體戰術相關條件，建立數據模型得到最好結論。對結論進行分析，得出的結論如果是需要改變隊員訓練方法和體能標準可以獲得更好的成績，就以此為理論支持，在實際訓練中加強運動員的個人訓練。如得出的結論是現有的戰術已經落后不足以達到提升競技能力的結論，就在現有足球戰術方面進行改革提升。最后依據最新結論，設計新的競技條件和模型，進行仿真模擬，借此用在實訓當中去。

2研究對象

研究足球運動員、足球場地、教練員、戰術應用。計算機仿真學技術研究足球運動員的訓練，可以避免高難度技術動作帶來的傷害，通過對動作的分析設計出更科學更安全的技術。通過對技術動作的分解和多角度展示，也可以讓運動員發現技能動作運用過程中存在問題和改進之處。讓足球運動員在掌握技術的同時具備更科學的競技狀態，提高足球運動員的技術水平，戰術水準，訓練效果。計算機仿真學技術在研究足球場地運用過程中，可以創造出全新的足球訓練場地，彌補足球訓練條件不足的缺陷，有利于現實教學與運動訓練技術相結合。足球運動場的模擬，能夠為足球訓練提供更安全的環境。計算機仿真學關于教練員的研究，可以通過“虛擬現實”技術在足球訓練中的運用，讓教練員站在更高的層次去多角度進行觀看分析，找到訓練和實戰中存在問題，發現更好的訓練方法。一些教練員無法完成的示范性動作，可以通過仿真教學進行正確展示，讓運動員反復觀看學習練習。通過針對性的訓練，提高訓練效果，在競技比賽中獲得更好的成績。計算機仿真學還可以對足球戰術的應用進行研究模擬，相比于傳統的戰術研究，仿真模擬展示，可以有更多的角度，更多的變換，通過回放等形式讓運動員更能直觀形象多角度的去學習研究。通過不同戰術的展現，來觀摩競賽效果。還可將對方球隊戰術進行變化，通過研究找到科學的防御戰術。通過足球競賽的虛擬演示，可以找到合適的科學的進攻戰術。

摘要：隨著課程改革的全面推進，以核心素養培養為主的教學思想，逐漸與教育教學緊密地結合起來，這充分體現了以學生為本的教學原則，凸顯了學生在課堂上的主體地位，從而達到了構建高效課堂的目的。本文以小學體育足球教學的有效訓練為例，從下面三種教學策略入手，創新和完善教學結構，更新教學思想，變革教學手段，鼓勵不同層次的學生融入到體育訓練中，從而采取正確的教學措施，調整教學環節，認識到學生之間的身體差距，以推動教育教學改革的進程，提高體育訓練的有效性。

關鍵詞：核心素養思想；推促；小學；足球教學；有效訓練

我國的教育教學改革，已經如火如荼地開展起來，其多樣化的教學形式，深深地根植于不同學科的教學中，現代化的教育教學氣息尤為濃厚，而學生學科核心素養的培養，也引起一線教育者的高度重視，成為新時代教育教學發展的突出亮點。[1]作為小學體育教師，要打破陳舊的教學觀念，扭轉應試教育所帶來的教學弊端，積極地進行教學探索，運用不同的教學方式，關注學生核心素養的培養，組織有效的足球教學訓練，開展豐富多彩的足球訓練活動，從不同的教學角度、渠道著手，創設生動有趣的足球訓練氛圍，吸引學生的注意力，引導學生全身心地參與到足球訓練中，開發學生的體育思維，增強學生的體質，以促進學生體育核心素養的發展。那么，在實際的小學體育足球教學中，如何以核心素養思想為指導，組織有效的訓練呢？

一、倡導生本理念，貫徹核心素養思想，推動足球訓練的開展

生本理念，是學科教學改革的重要保障，也是貫徹核心素養思想的集中體現。作為小學體育教師，要把握住以學生為中心的教學方向，改變課堂相對滯后的教學現象，還原課堂的本色，彰顯學生在足球訓練中的主體位置，充分尊重學生的個性，結合學生的表現，恰當地調整訓練的方式，合理地利用好每個教學環節，確保訓練時間的巧妙運用，為學生創造自由訓練的空間，從而實現學生足球核心素養的發展。[2]比如在進行第一課的足球訓練時，教師需要在課前做好充足的準備，對本班學生身體、心理情況進行大概了解，然后組織足球訓練常識的教育，關注學生在學習足球訓練知識中的表現，要考慮到每個學生的運動基礎，多與學生進行商量，耐心地詢問學生，提高學生參加足球訓練的熱情，幫助學生掌握專業的足球訓練技巧，從而提高足球訓練的教學效率。

二、創新教學模式，深化核心素養思想，組織多元化的足球訓練

核心素養思想滲透的主要目的在于，學生綜合能力和水平提高。只有擁有創新思維，把學生核心素養的培養擺在重要位置，學生的學習思維和意識才能得到明顯提高。為此，小學體育教師要把創新與核心素養的培養融合起來，把足球訓練教學設計成不同的板塊，分解動作要領，潛移默化地指引學生，構建多元化的訓練體系，發揮創新教學的優勢，運用現代化的技術手段，讓學生更詳細地觀看到足球訓練的基本步驟，從而體現教學模式的靈活性和創新性，以實現學生足球核心素養的培養。比如在“射門技術”課堂教學時，教師可以采用動態的形式，播放每個動作的細節，在學生觀看完視頻后，開展室外演練，鼓勵學生進行室內外動作的對比、分析，找出自己訓練的漏洞，逐步掌握射門的技巧和規則，從而增強學生的體育訓練素養。